Друзья!

вопрос немного странный-как мне выкрутиться на осмотре у доктора. от этого осмотра зависит и моя дальнейшая работа-возьмут или нет. ситуевина-я вешу 47,5 кг,а нужно минимум 48,5.да,я по жизни худая. это конституция.и у меня всегда была мечта- стать чуть чуть толще)

спрашивала у своего доктора-он,конечно,посмеялся,но сказал,что можно перед осмотром влить в себя 1,5 литра воды.что еще можно придумать?

дочь в шутку посоветовала железную прокладку.

буду рада полезным советам.

пысы-щас интенсивно занимаюсь накачиванием бицепсов, делаю глубокие приседания с грузом и жим 10 кг лежа.

перед осмотром очень плотно покушать,напиться жидкости.

странный вопрос. есть по пицце-двум в день. Утром и вечером. Вечером можно еще пивом запивать.

хотите набрать мышечную массу - есть мясо, сыр и яйца чуть в больших количествах чем обычно.ну можно вином запивать.

а неизвестно,в какое время будет осмотр-если после обеда-то смогу в себя впихнуть большую тарелку дённера,если утром-то беда.

насчет пива-пиво во мне не задерживается,говорю же,обмен веществ у меня просто пи..ц

да,я уже заметила,что желудок растянулся-конечно,с моей помощью.теперь влезает немного больше еды. нашла еще совет-купить большую тарелку,чтоб порция казалась маленькой. насчет вина-не могу много алкоголя пить.

очень соленого чего-нибудь поешьте, тогда вода влезет и задержится.

завтра попробую селедки наесться и посчитать,как долго держится вода.спасибо!

не пива,воды. От пива только в туалет бегать.

еще попробуйте пару дней до осмотра есть то, что крепит. Килограмм можно и едой в кишечнике без проблем набрать.

так интересно, что за работа такая, где есть опасность быть унесенной ветром? Мне в свое время ничего не помогало. Специально на ночь пироги ела и хлеб с медом и сыром - толку ноль. Поправилась только во время и после беременности.

С удовольствием подарю безвозмездно и без возврата пару килограмм.

Не за что!

Вы над нами специально издеваетесь???

Была у меня такая же проблема как и у вас,пока не родила...(((

это же.типа,не очень хорошо для здоровья(хотя,ради килограмма можно и рискнуть)рис рис и еще раз рис!

во время беременности и я поправлялась,за счет околоплодных вод и ребенка)))ровно 10 кило.на 3 день после родов на весы-вновь мой вес(

работа требует BMI от 18 до 30.ни меньше,не больше. уже на собеседованиях сразу вывели пару людей с избыточным весом.

да,странно слышать,но существуем и мы-люди,которые не могут набрать вес.есть маленький процент женщин,которые просто в силу конституции никогда не могут весить по мед.нормам. даже пара грамм это просто счастье)

Ну, от пары дней ничего не случится. Можно наверное и просто таблетку иммодиума съесть. Про пользу речь не идет, для здоровья Вам наверное оптимально было бы на самом деле вес набрать. Если бы это было так легко..

хотя,если объесться соленого,то это повысит давление,которое тоже будут мерить(

я с вами. сейчас 30-я неделя, а я рубикон в четвертый кг набрать не могу. живот / дитё вроди по нормам, а я.. БМИ тоже всегда около 16-17 вертится. мама моя такая же, говорит, мы - просто гончая порода.

в отрочестве пробовала пиво с молоком пить, может сейчас вам поможет?

ну и накануне я бы попробовала мяса поесть, с рисом, выпечки побольше, и селедку на ночь с водой. может, повезет, отечете на утро