Помочь похудеть мужу/жене
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B5%D1%...
Меньше есть- в первую очередь для того, чтобы дать отдохнуть поджелудочной, т.к. запасы инсулина могут себя исчерпать- это раз, а два- на периферии могут отказать инсулин-рецепторы.
Какое отношение потребление жира имеет к нагрузке на пожделудочную? Так что если ресь идет о разгрузке поджелудочной то надо не меньше есть, а углеводов надо меньше есть.
Два раза была беременна, оба раза тянуло на сладкоеу меня в первую беременность странным образом вкусы и пристрастия к еде изменились. я ела выпечку и яблоки. мясо, рыбу не могла в себя запихнуть и запах не выносила. была 62 а как родила то стала 68, потом кормила, набрала до 70. мне это не мешало, нравилась себе и такой, но через год вес вернулся свой. а во вторую беременность еа все, ни на какую выпечку не тянуло.
Увидел кто то пару раз толстого с тремя гамбургерами на пляже и тут же вывод сделал, что он ленивый и толстый и не раз диет не делал.я в магазине на кассе стою пока в очереди и смотрю, что толстые люди кладут на ленту а что худые. и закономерность прослеживается очень четко. толстые: булки, выпечка, конфеты, жирные соусы, готовые продукты, лимонад, печенье, кексы, пудинги,дессерты, пиццу. стройные: рыбу, овощи, фрукты, куриное филе, .темный хлеб. и почему так а не наоборот?
Я все слушала и уже до вашей лекции тоже слушала. Я вот не написала белки. А наете почему? Классическая версия белки не влияют на уровень сахаоа в крови. Но вот уже года два как появилась новая инфа. Инсулиновый отклик на молочные продукты выше чем это предполагает класстческая схема. Отчего пока неизвестно. А искать дело затратное и хлопотное.
И даже сам профессор не рассказал отчего диабет то.
На самом деле, никакие фундаментальные законы физики нигде, в том числе в теле человека, не нарушаются — они просто нерелевантны,
???
это оксюморон. Закон сохранения энергии объективен
А понятие " релевантности" - это о субъективной оценке наблюдателя, да еще изменчивой во времени.
если калорий расходуется меньше,чем потребляется, вес не может расти, он будет убывать. это физика, закон сохранения энергии.
в концлагерях не было ни одного толстого человека.
Я как раз в прошлую пятницу была у ортопеда, и там в ожидальне была всякая информация на экране. Так вот, среди прочего там был квиз на тему "уверены ли выы, что знаете ответы на вопросы", в частности как раз был вопрос "поздние ужины ведут к увеличению веса - рихтих одер фальш?" И было сказано, что это очень распространённое заблуждение, что последние исследования доказали это, и что важно, что и сколько человек ест, а не когда :-)
Обмен веществ у меня нарушен с детства, но раньше это на весе не отражалось.
Белки влияют зато на инсулиновый отклик. А инсулин- анаболический гормон. И этим всё сказано. Как же не рассказал? Рассказал конечно. Отказ инсулиновых рецепторов. Выработка толерантности. Как с любым практически медикаментом происходит со временем.
вот здесь на одной странице квинтэссенция - обо всем, что обсуждалось в этой ветке
http://www.zozhnik.ru/encyclopedia/
Во время беременности можно набрать много воды ;) Это правда. Отсюда отёки и т.д. Некоторые женщины после роддома сразу с весом минус 10-15 кг выходят ;) Это явно не накушанное.
Насчёт противостоять - можно, конечно. Но если тебе реально паршиво, тяжело и "вообще всё ужасно" (ощущения при скачках гормонов), а ещё и "единственной радости" лишают, то это очень тяжело.
Меня во время второй беременности пару дней "плющило", и после неё два дня "беби блюз" был - ревела фонтаном, головой понимая, что это вообще "ниотчего". Поэтому могу себе представить состояние тех, у кого в беременность скачут гормоны. После первой беременности (вообще никаких перекосов) тоже думала, о чём вообще тёти рассказывают ;))