Помочь похудеть мужу/жене
У мужчины из другой семьи, кстати, вообще отличное здоровье, вот только с растущим весом появилась ужасная одышка при ходьбе и, соответственно, в постели, что ужасно удручает его супругу. И у него, скорее всего, насколько я знаю эту пару, просто недостаёт мотивации для снижения веса, т.к. он, видимо, на 100% уверен в том, что супруга ему никогда не изменит и не бросит. Насколько я её знаю, так оно и есть. Тем не менее, она не теряет надежду, чтобы как-то помочь ему похудеть, мотивировать к более здоровому питанию, т.к. в его семье уже есть случай болезненного ожирения, который привёл сначала к диабету, а потом к проблемам сердечно-сосудистой системы и к ранней смерти.
Если даже после этой простыни вы и его жена будете утверждать что он здоров как бык. То не только ему, но и вам с ней не помочь чес слово. Если у него такая диабетическая наследственность неужели непонятно какую именно инфу надо рыть?
Неправильная регуляция инсулина часто является СЛЕДСТВИМ ожирения
Не врите. И не путайте с диабетом.
Зачем Вам статистика? Утешиться ей?
Затем чтоб вы не врали про проценты. Вы высосали свои утверждения из пальца.
Про диабетиков и их лишний вес. Он не набирается из воздуха.
Например он набирается от инсулина. Который колоть надо, слышали?
Раз Вам статистика важна, то тоже пожалуйста- ДЕ занимает почётное 6 ое место по поеданию мяса. На первом США
Вы знаете сколько в америке жрут сахара по сравнению с мясом?
Про диабет пару слов. Диабет второго типа можно предотвратить, снизив ежедневное потребление калорий+ физическая нагрузка.
46 - это сколько примерно в кг? 40-42 - около 70-75 в зависимости от роста. Имхо, ещё нормуль. 46 звучит немного пугающе для 40летней женщины.
Я бы сказала, что зависит ещё сильно от роста и особенности сложения. Чем выше человек и крупнее кость (или, если я неправильно выражаюсь, есть такое понятие в разговорном русском, как широкая кость), тем выше может быть и вес и размер. И выглядит такой размер на высоких и крупных людях даже гармонично, вес лучше распределяется. Чаще всего и руки и ноги и плечи - всё крупное, нет особенного скопления жира в области живота, как у низкорослых. Когда при росте 155-170 женщина носит 46-48 и при этом ещё и кость узкая, то это уже повод к тому, чтобы вес хотя бы немножко снизить, т.к. при таких пропорциях и одышка и проблемы с ногами и вообще излишняя нагрузка на сердце и все органы очень высока.
Что значит- от инсулина набирается вес? Вы бы почитали про диабет... Дремучесть какая. На этом спокойной ночи.
Просвещайтесь про инсулин.
Диабет второго типа можно предотвратить, снизив ежедневное потребление калорий+ физическая нагрузка.
Что то такое до боли знакомое. Где то я уже это слышала. Ах та вместо слова ДИАБЕТ надо поставить ОЖИРЕНИЕ.
Ожирение можно предотвратить, снизив ежедневное потребление калорий+ физическая нагрузка.
Боже как все просто. Вы не знаете какие еще заболевания можно предотвратить, просто приставив в этот совет нужное заболевание?
Если даже после этой простыни вы и его жена будете утверждать что он здоров как бык. То не только ему, но и вам с ней не помочь чес слово. Если у него такая диабетическая наследственность неужели непонятно какую именно инфу надо рыть?
Там был именно диабет по 2 типу, причём также поддерживаемый лишь медикаментозно, а человек больной до конца дней ел сало с борщом и пампушками закусывал.
Наследственность если и есть, то только в виде плохих пищевых установок.
По поводу хорошего общего состояния, проходит регулярную мед.аттестацию в связи с профессией, так что сомнений о здоровье нет. Хотя, конечно, на какие-то сложные синдромы они не обследовались.
Многие. И это Вам любой врач скажет.
Специально для вас, которая знает что больным Brain Pull не нужна никакая программа лечения.
Помимо диабета, существует другое заболевание неправильной регуляции инсулина. При нарушениях гипоталамуса прекрашается выработка лептина. При его отсутствии организм получает сигнал что ты голодаешь. Блуждающий нерв начинает срочно стимулировать выброс инсулина. Инсулин снижает сахар в крови. Если давать медикамент останавливающий вброс инсулина, пациенты худеют.
Теперь по поводу вашего высмеивания моей дремучести.
Что значит- от инсулина набирается вес? Вы бы почитали про диабет... Дремучесть какая. На этом спокойной ночи.
Советую вам самой прежде чем пальцы гнуть и сесть в лужу почитать что нибудь другое кроме вашей ссылки.
Инсулин блокирует энзим, называемый горомонорецептоной липазой, который отвечает за расщепление жировой ткани. Очевидно, что это плохо, так как если организм не может расщепить хранимый жир (триглицериды), и превратить его в форму, которую можно сжечь (свободные жирные кислоты), вы не похудеете.
, а человек больной до конца дней ел сало с борщом и пампушками закусывал.
Пампушки я согласна это лишние углеводы. А каким боком сюда борщ и сало?
это Вам любой врач скажет
Вот именно разве что любой. Хороший врач не будет повторять как попугай этот набор слов.
Все разные. У меня при 168 и 68 кг был бы полный 42 размер, а при 70- 75 уже где-то 44-46.
Speak My Language
Ну вы же понимаете что природа ожирения разная. Вы не испытывали голода, только соблазн. Перманентный голод и отсутствие чуства насыщения это другое.
Нет, не понимаю. Я участвовал во многих группах толстяков. Я был в группе здесь, на германке. Я постоянно слежу за этим вопросом, если где то идет информация по теме. Я наблюдал подобных на фитнесе. И я могу сказать, что 99 % толстяков - это продукт собственной лени и собственной жратвы. Когда люди хотят, они делают, когда не хотят - обьясняют, почему это невозможно.И очень интересно наблюдать таких умников, когда они толпой стоят в очереди за денером или покупают ящик булочек утром в булочной.
Чтобы долго сидеть на диете или скажем другой вид питания, в первую очередь это должно быть вкусно. Нужна альтернатива денерам, круасанам и прочему.
Нет такой замены. Не знаю, как у других, но как только я начинаю искать замену - упс и снова по локоть в холодильнике.
Вывод - еда должна быть нейтральной. Безвкусной. Такой, что бы это была исключительно еда, а не средство для получения удовольствия. Впрочем имхо.
а какая реальная награда за эти мучения?
Вот когда я бегу свои 8 км, я все время об этом думаю. Но награда есть. Когда я могу зайти пешком на 4-й этаж и не заметить. Когда я делаю пробежку с дочерью и могу себе позволить поприкалываться над молодежью. Когда я могу еще подтягиваться и ходить в походы. И у меня есть жена
как то это противоречит с
Не противоречит. Я не знаю, как это обьяснить, но чем больше прилагаешь усилий, тем больше окружение как то старается ну... сложно сказать... как то показать, что усилия черезмерны, нужно быть как все, что это ненормально, вот так вот питаться. Нужно жрать как все и просто быть худым. И доказать, я ПРОСТО быть худым не могу, не получается.
Раз не знаете, расскажу. Другим нужна замена. Если нельзя картошку, нужна замена хотя бы на начальном этапе, нажарить топинамбур или пастернаки. Это дает чувство облегчения, что не совсем и все нельзя. Потом позже, оторвавшись от углеводной зависимости, становишься равнодушным к картошке.
я могу сказать, что 99 % толстяков - это продукт собственной лени и собственной жратвы.
Слушайте прекратите как конотопка высасывать свои утверждения из пальца. Особенно когда проценты приписываете.
О сорри, я тут редактировал свои сообщения, не думал, что рано утром кто то их читает. Я просто перенес свой пост в другой, который выше.
Другим нужна замена.
Может быть. Я говорю только о себе. Я вижу потуги вегетереанцев сожрать колбасу без мяса. То же самое и у толстяков - еда это не колории, это смысл жизни. Ее цвет, удовольствие. Я считаю иначе. Я похудел и всю жизнь держу вес в норме, я в принципе знаю о чем говорю. Если кто то считает иначе, это его мнение и его путь. Я видел людей, пытающихся обьяснить пользу курения. Каждый умирает в одиночку.
Слушайте прекратите как конотопка высасывать свои утверждения из пальца. Особенно когда проценты приписываете.
Опыт не пропьешь.
Между прочим я свои пробежки начинал с 800 метров. Ровно столько я мог пробежать без остановки. И в парке на пробежках фиг когда толстяка увидишь. Может они в другом месте бегают?