который в принципе в организме есть при сбалансированном питании,
глицин мало того, что много где есть, но и в организме при необходимости синтезируется - его не надо получать непосредственно с питанием, как незаменимые аминокислоты. Иначе говоря, если человеку не хватает глицина, то страшно представить, что у него со всем остальным.

А какие последствия от переизбытка глицина в организме науке известны? Что-нибудь пострашнее заросшего родничка?

предполагаю, что от переизбытка глицина вообще никаких последствий не будет. Но по-хорошему дефицит глицина должен прежде всего наводить на размышления о питании в целом, а не о покупке глициновой добавки. В противном случае могут быть последствия любой степени тяжести.

Да при чем тут питание? Организм сам вырабатывает эту аминокислоту, т.е. нет никакой необходимости что то кушать (в идеале), чтобы этот глицин был. Его дефицит связан не с дефицитом его выработки или поступления с питанием, а с переизбытком того, на что он тратится, а именно с переизбытком адреналина. Жизнь стрессовая, в том числе и у детей. Родители дерганные, вечно куда то спешащие, вечно чем то озабоченные, к детям предъявляется сейчас море совершенно абсурдных требований при том, что педагогические способности родителей, да и воспитателей-учителей оставляют желать лучшего. Какие то дети приспосабливаются, какие то нет. А если избыточный адреналин не компенсировать дополнительной дозой глицина, то дело выливается в разные неврозы.

От передоза глицина падает давление. Но это надо постараться его передозировать до такой степени. А еще где то читала, что в таблетках иногда в качестве баластного вещества применяют тальк. И им можно отравиться.

Да при чем тут питание? Организм сам вырабатывает эту аминокислоту, т.е. нет никакой необходимости что то кушать (в идеале), чтобы этот глицин был.
Интересно, из чего по Вашей версии организм вырабатывает глицин, если питание ни при чем ?

ну, если жизнь такая, как Вы описали, то я бы на стресс посмотрела, а не глицин давала бы. Вообще, таблетки - не лучшее средство от стресса в долгосрочной перспективе.

Организм много чего сам вырабатывать, инсулин например. Но ведь не у всех он вырабатывается, не так ли? Про глицин: сам его употребляют достаточно давно, лет десять уже. Конечно не постоянно. Начал принимать во время учёбы, на сессиях и перед экзаменами. Так и сейчас, в периоды, когда требуется повышенная мозговая активность, принимаю.

Но ведь не у всех он вырабатывается, не так ли?
ну Вы сравнили...

А где его можно купить в Германии?

Со временем мне стало казаться, что чем дольше принимаешь, тем меньше он вырабатывается организмом. Но это моё субъективное ощущение.

В любой аптеке без рецепта. Спросите Glycine.

Кстати я колола себе инсулин, и тоже было ощущение, что его в организме меньше вырабатывается, когда регулярно его себе колишь. Организм бережет свои силы, уменьшает свою производительность получая вещество извне. По этому паузы я думаю нужно делать обязательно. Не с диабетом конечно, но если нет угрозы для здоровья.

А из чего организм вырабатывает кровь или желчь?
Я имела ввиду, что нет нужды есть что то с повышенным содержанием глицина, чтобы он БЫЛ в организме. Потому что он и так есть. Как кровь или лимфа или другие аминокислоты. Но когда его серьезно не хватает для блокады адреналина, то диета, как мне кажется, не сильно поможет.

Наверное и объективное тоже. Поэтому в инструкции к глицину пишется, что максимум 30 дней курс и потом 10 дней перерыв и дальше по симптомам или по необходимости.

"И так есть" это сильно, организм - не вечный двигатель. Все необходимое для синтеза в него поступает извне, с питанием. Для выработки глицина, условно говоря, и глюкозы будет достаточно, но организму нужна еще и масса других веществ. Когда даже для синтеза глицина чего-то не хватает, то с остальным наверняка совсем беда. Но я уже повторяюсь.

Ну да, грубо говоря, без воды, сахара и соли организм конечно загнется, особенно быстро без воды. Хотя слышала, что человек может отлично функционировать вообще без еды. И даже без питья. Так что, похоже, наша биосистема сама по себе при соответствующем настрое ГК вполне может быть автономной.

инструкцию соблюдал, просто иногда нервные перегрузки были длительные, приходилось 30 через 10 принимать, ну и так пару циклов подряд. потом уже ощущал нехватку глицина. и сейчас порой кажется, положишь таблетку под язык- голова просветлеет. Тьфу, блин, прямо как нарик((( Так што, всем совет- хоть и витаминки, а не злоупотребляйте!

Хотя слышала, что человек может отлично функционировать вообще без еды. И даже без питья.
напрасно я в эту ветку зашла..

ой, ну да, мы же все негамошные тут ни по разу, чего с нами ... наукообразных рассуждалок не поддержали... неинтересно