Девочки, что я делаю не так? В последнее время хочется или всех прибить, или исчезнуть куда то на луну самой.
Все время чувствую себя комком нервов и никак не могу расслабится, только усилием воли удается не срываться на окружающих и близких.
Может, я время неправильно планирую? Или очередной кризис? Я работаю полный день с 7 до половины пятого, затем раз в неделю хожу на языковые курсы до 21. Мне второй язык нужен для работы на высоком уровне, поэтому и все свободное время ему и уделяю. Два раза в неделю хожу а спорт, тк больная спина. На выходных убираю, глажу, готовлю... Скоро летим в отпуск, но как то меня это совсем не радует. Живу с таким чувством, словно надо мной Дамоклов меч. Девочки, можете что то дельное посоветовать, как выключить стрессы, страхи и тому подобное ))) Ах, да, успокоительные на меня не действуют, с алкоголя только хуже становится, сигареты не курю ЛОЛ

Муж опять предлагает развод?

попробуй дыхательную технику 4-7-8, расслабляет и успокаивает хорошо)
http://www.liveinternet.ru/users/5244643/post340289560/

А это можно как-нибудь того... на мужа переложить или на приходящий персонал?
Когда я училась + работала, я только пылесос стартовала и стиралку грузила, все остальное переняла моя семья. И то два месяца перед экзаменами думала, что загнусь от стресса, даже на здоровье сказываться стало, болячки одолели - так много всего было. Спорт выручал - так что от спорта нельзя отказываться, но и на него оставалось немного времени.
Долго вам еще учиться? Мне так "свет в конце тунеля" согревал душу и придавал сил.

Нет, молчит на эту тему. Пока капризничает по мелочам. Да и я как то смирилась, ну если разведется он со мной, значит буду снова свободной. Ну или я себя так уговариваю.

а когда отдыхаете?

Пока не выучу на С1. Ну а дальше пробивать повышение по работе и зарплате или дальше плыть по течению инфляции. Я бы рада дом скинуть на мужа, только уборка для него излишний элемент в быту, страть он будет белое с черным, кабы воду экономить. Глажка - это, вообще, рудимент и тд ))))) Приходится самой все успевать.

Стараюсь в воскресенье ничего не делать кроме маникюра ЛОЛ

Спасибо, обязательно попробую. Рада любому совету.

Не... это все понятно, но я не вижу другой возможность вас "спасти", кроме как редуцировать Haushalt.
ну или... (*шепотом*)... мужа, раз уж все-равно собирались. Но это не серьезный совет - не слушайте меня, если не хочется

у меня было время слава богу недолгое, когда мы и работали и дети и домашнее хоз-во никто не отменял, тогда мы о-пер на год себе позвали, такой выход из положения нашли.

Мой так стирает не из-за экономии, а из-за невнимательности. Я ставлю готовые короба стирки перед дверью и говорю на какую температуру ставить итд. Иногда стирку закладываю сама, а развешивать и складывать белье поручаю ему. Хорошо развешивать и хорошо складывать пришлось научить. Глажкой вообще не занимаюсь. Рубашки стараемся не покупать и не носить, а остально просто аккуратно складывает и ничего мятым не выглядит. Если такой варинат не устраивает, то можно хотя бы на время попробовать.
Пылесосить все мужики могут. Пыль вытераю, если по телефону болтаю, чтобы время не терять. Поэксперементируйте.

попробуй обязательно)) у меня регулярно настроение "всех повбивала бы", опять же думки вечные о том о сем, дел невпроворот) подышу, успокоюсь)
Да, нагрузка у тебя неплохая, но не смертельная, все таки только до пяти работаешь, полдня считай свободны. Я вот до семи как минимум и еще час до дома еду.
ну и из домашних дел, кой чего я бы выкинула. например, глажку. я вообще не глажу) мужа приучила рубашки в прачечной стирать и гладить, остальное белье мне по барабану, особо не мнется вроде).

редуцируйте свою глажку. Я была пару лет назад на КУРе со своими детьми. Там проходила теоретический курс "борьбы со стрессом в домашнем хозяйстве". В т.ч. была затронута тема глажки ..... Читала лекцию психолог. Спросила у нас, какое белье вы гладите... Я ответила, ну как обычно, постельное белье, футболки детям, нижнее белье проутюживаю. Слава богу, мужу по свойству его работы не нужны рубашки. У него рабочая одежда, которую гладить не нужно, а ее он стирает сам, хотя я раньше и его рабочие гладила, но потом он меня от этого избавил. Но я не про это сейчас.
И психолог на лекции тогда мне сказала, а подумайте, зачем вы гладите детям футболки? Не все ли равно, в какой футболке ребенок пойдет в детский сад - в глаженой или просто в аккуратно сложенной? После детского сада футболка все равно летит в стирку опять.... Дальше, нижнее белье. Его достаточно простирать в 60 градусах, чтобы бактерии уничтожить. Постельное белье достаточно сложить в чуть влажном состоянии, он само и выгладится.
Девочки, поверьте мне. Я после этой лекции дома глажу только свои блузки и футболки. Детям - только дейсвительно вещи "на выход" и мужу только летние рубашки , которые действтительно нужно гладить. А все остальное белье я просто аккуратно складываю , оно само собой разглажзивается.

Так пусть муж покупает продукты и готовит хотя бы...

Муж намного больше Вас зарабатывает? Так, может, ну ее, работу?

Ну взял бы да напек (не в шутку), эка делов!

Да я вот тожу все время и стараюсь автоматизировать быт ))) Но моя проблема, я люблю, чтобы все было иедально, а вот так не получается все идеально и все успеть. Толкьо устаю так, что даже когда отдыхаю, расслабиться и отдохнуть с душей не могу. Хоть обухом по голове бей, чтобы мозг отключить.

Мы одинаково зарабатываем. Кабы он намного больше зарабатывал, я бы забила на всю карьеру и работу. А так как у нас запросы высокие (и у меня в том числе) приходится работать вместе. Да еще мама мне моя вбила в голову, что женщина должна финансово не зависеть от мужа, вот теперь и не выбить это мне никак их головы.

Вот, дыши)) Хотя когда сильно устанешь, мозг отлючится сам, надо только до этой точки дойти)) Вообще, я года три назад поняла, что на выходных надо из дома сваливать обязательно куда нибудь, хоть в парк с книжкой, иначе дома всегда какие то дела найдутся. И не отдохнешь, а время только убьешь на то, от чего уже во вторник ни следа))
мне еще плавание очень хорошо помогает расслабиться, и для спины полезно)) ну и секс, тоже отличная вещь))
Мне легче, я далеко не идеалист в домашнем хозяйстве) путцфрау регулярно имеются, только они тоже такие халявщицы попадаются, последней просто было жалко платить за её "работу".
закупаться и муж может. мужья они вообще многое чего могут, если их припрет) мне раньше тоже казалось, что весь дом на мне, потом уехала по работе далеко далеко и ничего, муж сам очень даже справлялся. Стирать так и не научился, но пропылесосить, пол помыть, в магазин сходить, суп себе из пакетика сварить - это может.