Дочке 13 лет. Занимается волейболом 5 раз в неделю + физкультура в школе. Рост 160 вес 45. В последнее время она много ест. Вот например сегодня:
Завтрак:
Спагетти карбонара большая тарелка + кусочек домашней пиццы
Второй завтрак :
Два яблока запеченных с творогом
Обед :
Котлета куриная 4 сырника кусок сыра
Полдник :
3 апельсины 2 яблока
Ужин :
Тарелка плова (свиного) + апельсин и яблоко
Младшая дочь ест намного меньше да и я тоже.
Подскажите что делать или оставить все так как есть?

ваша девочка-подросток растет. у нее интенсивно растут кости и мышцы . У моего сына в 13 лет от интенсивого роста костей растяжки появились на спине. Правда с аппетитом у него было так себе.
Вобщем оставте ребенка в покое. Не на диету же сажать.
Другое дело- вместо макарон и пиццы лучше готовте свежие салаты и мясо. Это будет полезнее.

Согласна. Наш тоже всегда много ел и был чуть с жирком, а сейчас все в рост пошло и он стройнеет на глазах. Он к тому же стал взрослее и сам себя ограничивает, поумнел, меньше стал пиццу и пр. просить, сладкое сознательно ест только по выходным.

Девочка нормально ест, а на обед даже мало я бы сказала, для меня самой 4 сырника - это на один зуб
Просто избегайте мучного, углеводного, больше овощей, круп ( греча, пшёнка, киноа)

И на завтрак может что-нибудь типа мюсли с орехами, вместо лапши:-)
И когда она успевает всё это сьесть???

А я удивилась-когда мама успевает все это приготовить

А меня смутило 4 апельсина в день.

Мне кажется нужно более здоровую пищу есть. А то на завтрак спагетти и пицца как-то не очень. Такое питание может потом сказаться на здоровье, а для спортсменов нужны белки, углеводы и витамины.

вот это плюс 1000.
хочу такую маму!

А кто готовит у вас?
Спагетти на завтрак вчерашние чтоли? А пицца?
Котлета куриная, 4 сырника, кусок сыра... Это сырники с сыром на гарнир к котлете или система: схватила, что видела?
На ужин тарелка плова. на завтрак тоже плов будет?
У вас система, что вечером готовите свежее и потяжелее-понажористее, утром доедаете, днем, кто что схватил? Овощей-салатов в доме не водится?

Она сама готовить любит и не плохо получается меня даже иногда кормит)))

Спагетти на завтрак она сама приготовила

Я сама удивляюсь как она все успевает, бывает даже просто сметану ложкой ест и говорит - вкусно!!

Это период полового созревания, гормоны и все такое начинают проявлять себя. Именно в этом возрасте девочки начинают формироваться и тело претерпевает различные изменения, и набор веса очень часто происходит именно в этот возрастной период. Это еще в школе по биологии учат. Просто пусть вес постоянно контролирует, если увеличиваться сильно начнет, то нужно пересмотреть питание. А вообще в данный момент просто ужин конечно нужно чтобы полегче был.

Моей племяннице тоже столько лет. Я у них как-то в гостях была с ночёвкой. Кухня на первом этаже, где гостевая комната. Заметила свет на кухне в час ночи. Зашла. А она колбасы нарезала, кетчупом залила и стоит ест. Родители её ограничивают, а она вон чего выделывает, когда те спят. Хочет кушать, наверное не может заснуть. По комплекции не худышка, но тоже стала рости и стройнеть.

Я сметану тоже люблю, жаль что после определеного возраста она к пузу да попе клеиться начинает:-) пока вес в норме( а Ваша девочка вроде судя по росту-весу нормальная, а не полная) - пусть ест. Имхо.

абсолютно нормально ест.

Ну мне бы на два дня еды хватило, а может и на три. Но да, молодёжь много кушает, бывает.

спортсменка, комсомолка, вот и кушает за себя и того парня
45 кг при росте 160 - это худенькая. Не трогайте ее, пусть дитё ест спокойно

у меня возрасту поболе будет, рост такой же, а веса и того нет... хоть сколько не ешь... пусть ест. с такими нагрузками в спорте, это еще, может, и мало ей.

это мне напоминает программу Малышевой, которая ругала мам, которые пришли в студию и не понимали, что происходит с их 13-летними детьми. А происходило тож самое: повышенный апетит, прибавка в весе... Как Вам написали, это естественный процесс, потому что девочка переходит в половое созревание. Более того, она разтрачивает очень много энергии, когда занимается аж 5 раз в неделю волейболом. Поэтому её организм просит энергию через еду. Конечно, не надо налягать на нездоровую пищу.

про количество ве окей. а про качество еды...
углеводы на завтрак это должен быть кусок или два хлеба/булки и все. но никак не макароны и пицца.
или отя бы пусть только пицца, но не макароны.
обед скудный как мне кажется. добавьте к нему макароны утренние))) или рис или гречку или салат
фрукты в течение дня это окей. главное чтоб не сразу после еды как десерт.
на ужин мясо это белок, это окей. но я бы дала рыбу , а не свинину. а сверху фрукты не дала бы. лучше больше мяса тогда, но зато без десерта.
не срванивайте с другими детьми, и собой тем более. пусть ест, она растет. главное, полезные продукты есть. уж лучше тазик с салатом, чем жирная нездоровая пища, но 200г.

мне кажется, что с одной стороны растет - это да, но руку держать на пульсе стоит. Моя мама забила тревогу, когда у меня в 13-14 второй подбородок появился! я реально очень округлилась.

это много или мало? я просто около 1 кг яблок в день съедаю. Поедаю все фрукты, что никто попробовать не успевает, а их нет уже. А некоторым не надо особо, типа трава травой.

100% я именно в 14 стремительно поправилась до этого была даже худоватая, а потом как понесло... в 17 мне стоило приличных усилий похудеть, так что лучше сразу следить, чем потом бороться.

На мой взгляд, не кормите вы ребенка, впроголодь она живет. Я ела гораздо больше.
Единственное, к чему бы я придралась в ее меню - белка ей хватает?

Девочка ест не реально много!
Моей тоже 13 лет, но спагетти на завтрак.. Ни разу в жизни. Вообще дома не завтракает, покупает в школе булочку.
4 апельсина..хмм.. Вам на нелелю 20 штук не хватает наверно, у нас если сетка уйдет хорошо.
Обед котлеты, ужин плов! Вы не работаете? да вы ее закормили! Нафига на ужин плов..мюсли пусть ест, и салат.

Спагетти на завтрак - отстой! Вот бутерброды со свиным салом - это да. Или яичницу.

Покажите фото девочки?

И что за второй завтрак? Где школьников кормят вторым завтраком?? Печеные яблоки? Ааа?

Интересные у вас представления о нормальном питании Мюсли на ужин? С салатом? И булочка в школе на бегу вместо нормального завтрака дома?

Ой да тема тролиная, сегодня зарегилась и понеслась на завтрак шпагетти.))

НинАдА на ужин мюсли, их надА на завтрак. Они долго перевариваются, а это на сон влияет.

да, ну, мой еще маленький ребенок с удовольствием есть на завтрак: лазанью, болонез, ризотто и ко.

ну не мюсли, так келокс с молоком, мои девки делают каждый вечер фруктовые салаты.
А во сколько девочка встает, что успевает сварить и сьесть макароны?? Они в этом возрасте утром в душ, потом 3 раза переодеваются, пока найдут в чем идти.
Вы вроде сами макароны не варите?
Моя встает в 6.30,
В 7.30 я ее везу, не вижу время для макарон.

Сколько лет ребенку?
ДЕвушке 13, и к 8 утра в школу.
Вы своему в 6 утра делаете лазанью? Или вы готовую с магазина в духовку суете Перед школой или дет садом?

Оливъе...

Завтрак и ужин у дочери-очень сильный удар по орг-му.
завтрак-омлет с грибами,яичница с беконом,запеканка вообше супер,блины с творогом.
Ужин-овощи с запечен курицей, салаты разные,рыба.

очень здоровая еда вы прежде чем советовать, подумайте, что хорошего в жареных яйцах и беконе и сколько там каллорий плюс это жирное, что бьет по печени.

мы готовим часто вечером и вот деть часто желает, чтобы ему порцию еще на утро оставили. Да и я беру себе приготовленное вечером на след день на работу. что такого плохого?

Ну все же разные и взрослые и дети.
На ужин мюсли или хлопья с молоком -вообще не для нашей семьи. Дочке 12 лет-она без завтрака вообще никогда из дома не выйдет.Моя дочка вечером в душ ходит и вечером одежду складывает на утро. Она утром сонная - естественно не готовит утром ничего, бутерброд съест и в школу. Расти стала с 10,5 лет очень быстро и есть стала тоже больше. На ужин у нас как раз горячее.

Ч не о жареном.в духовке полезнее.

Мы сейчас это же проходим, видимо умственная и физическая нагрузка дают о себе знать+ перестройка организма в целом, еще шоколад.., видимо мозг просит, но я стараюсь поменьше жареного, в основном готовлю в духовке и салаты каждый день в рационе обязательно

Орешки подсовывайте. Особенно грецкие хорошо. И мюсли или овсяную кашу.

Это у нас есть всегда

У вас 13яя дочь? Вау!!!

15-летняя...

Моей 11,5, тоже стала замечать, что аппетит усилился. Она уже давно ела порции наравне со мной, а сейчас ей стала нужна добавка.
Но я редко когда готовлю в один день и на обед и на ужин полноценный горячий обед, хотя время есть.
Утром бутерброд из качественного хлеба, либо с ветчиной и помидором, либо с вареньем или мюсли, хлопья или, если есть, какая-нибудь постная выпечка. Чай.
В школу даю Smoothy либо магазинный, либо сама утром в блендере быстро взбиваю, наприме банан+киви+малина/смородина.
Два дня в неделю она ест горячий обед в столовой в школе, значит в этот день ужин у нас легкий, наприме овощи (разные) с постным мясом, без хлеба и гарнира или спагетти с песто без мяса.
В те дни, когда в школе не обедает, я либо делаю полноценный обед и легкий ужин, либо наоборот.
Моя дочь всегда хорошо ела и я не особо задумывалась, считала, что главное, что все у нас свежеприготовленное, разнообразное, не особо жирное.
А теперь стала еще внимательней приглядываться к количеству еды. Мы старемся заранее обсудить, кто, когда и что ест вне дома, чтобы я лишнее не готовила, но и кто-то голодным не остался.

Ну наши, например, не успевают дома завтракать. Школа сына за 18 км. от дома, в 7.00 он на остановке, а два раза в неделю вообще в 5.50 на вокзале. Какой тут может быть завтрак дома? максимум чай или кофе. Завтракает в школе-с собой бутерброды берёт.
И у младших тоже уроки в 7.20 начинаются, встают в 6.20-в 6.30, завтракают в школе на первой паузе.
Поэтому чтобы успевать ещё и самой девочке с утра себе спагеттии варить...

нп.
Мне даже страшно вспомнить, как мой сын в 13-14 лет за день мог кастрюлю супа умыть. Плюс все остальное.
Честно-честно каждый день варила ему новую кастрюлю)))) А был всегда тощий и длинный.

Моя тоже фрукты обожает может по 1.5 кг апельсинов за раз сьедать наш папа покупать не успевает!!

Белок в твороге, в мясе, в сыре

Она сама себе готовит ей это нравится. А сколько ваша весит и какой у неё рост?

Это было в выходной день.

Это было в выходной день, но и в будни она тоже завтракает

Моя дочка встанет на 10 минут раньше ради завтрака.

Дочка вообще орехи не ест,а также каши.

Наш сын два раза в неделю встаёт в 5.30, чтобы в 5.50-5.55 быть на вокзале. На десять минут раньше-это во сколько ему вставать? И какой завзтрак полезет в пять утра?

)))) я оливье салатом не считаю вообще. оливье для меня полноценный обед!
по моим понятиям салат- это салатные листья, овощи и заправка из олив.масла

13 лет, рост 165, вес 45 кг

Для меня многоСок делаю из двух апельсинов,но если пью 5 дней подряд,на руках сыпь от кисти до локтя.Поэтому через пару дней на третий пью.
А килограмм яблок-да запростоСама в детстве так ела,сад был хороший.

А вчера не выходной был.
У вас название темы само за себя говорит.

Вы же вчера тему открыли, в понедельник, и пишите "вот, например, сегодня".
Я и удивилась-в понедельник 13-тилетняя девочка успевает сама себе спагетти на завтрак сварить.

Давайте ей витамины Sanostol с железом из Россманна. И она у вас не толстая. Может пьет мало воды во время и после тренировок.

Так и есть!

165 см.и 45кг-нормальный вес, даже можно еще набрать.

2 моих племянницы говятся в профессиональный спорт. Одна из них - в волейбол.
Тренер настолько тщательно следит за их питанием! И родителям не разрешает их подкармливать.
Куриная грудка, арбузы, огурцы.... и всё.. никакие крупы, мучное, фрукты им не разрешают. Порции очень маленькие.
Но они получают много специальных биодобавок для роста (племяшка-волейболистка в 11 лет была 170 см)
Я летом наблюдала как тренерша их кормит, примерно посчитала, выходило явно меньше 1000 кал в день. Испугалась, стала спрашивать. Но тренерша только посмеялась.

н.п.
ну почему сразу тема - развод? у меня такая подруга есть. рост-вес (160-42) уже более 20-ти лет. то что она на завтрак съедала, когда мы в студенческие годы вместе квартиру снимали, мне и еще одной подружке на два раза покушать хватало. день начинался с борща (с ужина), жаренной картошки или что там еще с ужина осталось. в институте двойная порция второго обязательно, потом дома второй обед, на ужин опять чего нибудь в виде пельменей-борщей и т.д. банка литровая соленных помидор ей как раз на раз "перекусить" со сковородочкой картошки хватало.
так же до сих пор питается (уже за 40-к) и все тот же вес.
вполне могу поверить в спагетти на завтрак.
и 4 апельсина в день, чего удивительного? если апельсины вкусные - я сетку-полтора кг за день съедаю.
за весом наблюдать конечно надо, так на всякий случай, но пока ИМХО все в норме.
у меня мальчик, 13 лет, много спорта делает. он может за раз половину торта сам слопать, мант штук 10. ужин с 4-х котлет и огромной тарелки макарон после тренировки - нормальное явление. он в дом вечером залетает и первый вопрос. "Мясо есть?" фрукты не любит, но овощи как газонокосилка рубает, не успеваю покупать. можно сказать - худой как велосипед, мышцы и кости.

Вообще-то ребёнок не доедает. Ваше меню, по сути, три обычных принятия пищи с дессертом. Вы тоже интенсивно спортом занимаетесь, чтобы с собой сравнивать?

Ну у всех же разные ситуации. Вам не повезло, что школа так далеко и надо рано вставать. А если бы ребенок нормально вставал в 6, в 7 выходил из дома и в 7:15 был в школе, так на мой взгляд всё же лучше есть дома хороший завтрак, чем булочку на бегу. Раз уж у дочки ТС есть с утра время на спагетти, то и на мюсли или овсянку найдется.

А вообще зверство, конечно, что уроки в 7:20 начинаются Это везде в начальной школе так?

нп
Ко всем гуру-мамашкам, закудахтавшим о том, что много и неправильно ест: вы хоть год вашей жизни занимались спортом 5 раз в неделю?
2 ТС: нормально все. Не толстеет? Ну и славно.

а если девочке ни мюсли, ни овсянка не по душе? я тоже знаю, что полезно, но мне оно просто в горло не лезет. а которые корнфлекс, так там сахара немерянно.
и чем булка лучше чем спагетти? та же мука и вода, в булке еще дрожжи. одно в духовке запечено, другое в воде сваренно. те же масло и сыр на булке/ сыр и сливки (с которых масло делают) в карбонаре. ну можно "полезную" булочку взять - фолькорн, так и спагетти есть фолькорн
мой деть сегодня на завтрак сам багетт слопал, на шайбы порезанный, макнутый в молко с яйцом и обжаренный (armer ritter). все это великолепие посыпается еще перед поеданием сахаром и запивается какавом. растут дети, организм требует.

Есть корнфлекс без сахара.
Я не против булки на завтрак, я против булки на бегу сухомятом.

Тоже удивляюсь. У нас в 8.15 начинаются уроки.

Я и говорю, что нельзя всех под одну гребёнку: "лучше завтрак дома, чем булочка в школе". Лучше-это когда есть этот выбор, а когда его нет, то его просто нет.
Да и в 6 утра не всем завтрак лезет. А в школе наши младшие завтракают нормальными бутербродами с листиком салата, сырной намазкой и т.п. и запивают это всё молоком( в школе продают). Да плюс в школу кухня привозит ежедневно свежие овощи и фрукты, в столовой это всё нарезают, по подносам раскладывают и дежурные разносят каждый по своим классам. Как по мне-так всяко лучше, чем спагетти на завтрак.

это не везде так, но у нас вот так.

А где иначе ребёнку 1500-2000 каллорий в день набрать? Жить-то на что?
Если не есть жирное, печень останется безработной и атрофируется

Я же не про вас писала А про дочку ТС, у которой время по утрам определенно есть.
У меня ребенок, кстати, тоже иногда хочет на завтрак макароны, если с ужина остались. Разрешаю, вреда особого не вижу.

еще есть обед и ужин, за которые можно эти каллории набрать. и лучше уж макароны. посмотрите на итальянцев, у них каждый день спагетти (у меня подруга в италии живет), но тостых людей мало. да и пицца не так страшна, не обязательно туда накладывать гору колбасы. углеводы как раз лучше всего на завтрак.
девочка не много ест для своего возраста. она просто растет, плюс спорт. в ее возрасте моя мама орала на меня "отойди наконец то от холодильника" а мой малый ел такие огромные порции, что страшно было смотреть.годам к 16 17 стал есть меньше. сейчас ест мало, занимается фитнесом, нет лишнего веса.

Ну на 10 минут раньше и вставать. Я же уже писала все люди разные, мы и 5 утра и в 4 утра едим,если нам вставать рано надо. А другие только в 12 дня начинают завтракать и хорошо себя чувствуют.

Что все к этим бедным спагетти привязались? Все такие диетологи...))) В Италии это нормальное явление, завтак спагетти .... У японцев завтрак начинается с сырого яйца и супа с лапшой.... В Австрии завтракают вообще на убой ... Нормально ест этот ребёнок(ИМХО)...

Ничего себе! И родители идут на это?

Настолько странный обед.... А уж для спортсменки тем более.
Ужин во сколько? Плов на ужин нехорош ни для спортсменки, ни для неспортсменки. Плов в выходные надо есть в обед.

Smoothie. Просто взять и выпить. Все ингредиенты можно с вечера в миксер заложить. На кнопку нажал, Вррррум! налил и выпил.

Самый клёвый смуси делал А. Шварценеггер в фильме "Последний киногерой", ЕМНИП

Вам еды жалко?
Нормально ребенок кушает , правда спагетти лучше на кашу заменить .

Многие дети любят спагетти. Если спагетти из твёрдых сортов муки, ничего страшого. Я раньше тоже всегда была против любых макаронных изделий Потихоньку разобралась.

так и булочку в школе тогда оставьте в покое)))

Как по мне-так тоже ни разу не много девочка ест. Скорее даже мало))

Смузи он в школу с собой иногда берёт. А доам перед школой выпивает горячий сладкий чай или кофе. И я его поддерживаю в этом.

Н.п. работала переводчиком в волейбольном клубе, на тот момент команда была чемпионом европы и участвовала в мировом чемпионате, так вот исключительно все спортсмены и местные и приезжие во время соревнований и тренировок обязательно питались спагетти и другими углеводами, но спагетти уходили в первую очередь, при таких интенсивных тренировках, а для девочки 5 раз в неделю - это очень интенсивно, углеводы очень нужны, без них буквально не выжить, а для девочки тем более не вырасти. у девочки вес совсем небольшой, идет рост, питается не макдональдсом и т.д., не пирожками, жареными в масле, так что все отлично.

да тут многие при слове спагетти или картофель в обморок падают

А кое-кто еще и при словах "яичница с беконом" в обморок грохается

и от плова на ужин не понимаю, когда его еще есть. если я в 6 вечера поужинаю одними овощами или творогом, то всю ночь голодные сны сниться будут

да не грохаюсь я. просто если уж здоровое питание, то яичница ну никак не подходит. а вообще ограничения нужны тем, кто старается вес скинуть. если с весом и здоровьем все в порядке, можно кушать все. тем более в подростковом и юнном возрасте. у них такое метаболизм, что лишнее в организме не задержится и на попе не осядет.

потому что вы работаете. после рабочего дня иногда слона сьесть хочется лично я всегда была голодная как волк, когда работала. если поем яблочки на ужин, то ночью просто будет опустошение холодильника)))

Чойта?

Почему? Вроде уже сто лет назад доказано, что в яйцах холестерин полезный.

Мне вот интересно, кто нибудь из этих умников, которые против спагетти высказываются, 5 раз в неделю волейболом занимаются?
Вот, если сидеть днями перед монитором и нихрена не двигаться, то придётся ограничивать себя в еде.

насколько я знаю школы на 8 утра, если религиозные, то может еще пение быть в 7:45.
Но для нас и 8 утра рано будет, мы в сад на 9 ходим и прибегаем в посл минуту

Мы тоже. Сейчас с малышом так и вообще... Сад с 7:30, мы прибегаем к 9 в последнюю секунду. Зато дома завтракаем

У неё тоже на что-то аллергия скорее всего на молочные продукты

Она рано встаёт и школа в 100 м от дома

Ну это их родители туда и отдают. И заставляют. Дети же не будут по своей воле этим заниматься.

Моего тоже без завтрака из дома не вытолкаешь.

Ужин в 17.30-18.00

Ну ничего ещё...
Но обед - какой-то закусон, а не обед. Может, конечно, все плова ждали, так можно было и вообще в этот день не обедать, а обойтись "третьим завтраком".
Почему Вы выбрали именно этот день? Это типично? Зелёных салатов вообще не едят? Супов тоже?

В обед ребенок в школе ( там обедает), может поэтому...

Был приведён ОДИН день в пример. Почему-то этот день - выходной, а не школьный.
В меню я не увидела обеда, как такового. Если пообедать нормально в 14 часов, то к плову в 17:30 у нас бы точно никто не прикоснулся

Да пусть ест что хочет. Молодой растущий организм, они все (ну почти все) в этот период метут всё подряд
Я просто подумала: вау! девочка перед школой успевает ещё спагетти себе отварить.
Наш-то даже если ляжет пораньше(часов в десять), то всё равно при подъёме в 5.30 у него всего семь с половиной часов ночного сна получается. Куда ещё раньше вставать...
Но меня тоже несколько удивило отсутствие салатов(зелени) у вас в меню. Ту же котлету обеденную можно было с салатиком поесть.

а в 14.00 никто и не обедает.. обед тут 12-13.00 тода и ужин нормально в 17-30-18

Отчего это?? После школы приходит и обедает. Самое время
И в выходной день пока завтрак пройдет, так в 12 дня никаких обедов не случится.
Да, я знаю, кто и в 12 обедает. Но это - не "все".

а в школах не обедают по каким соображениям? разве можно концентрироваться дитю, не покушав вовремя? ну, вот я не знаю никого, кто обедает в 14.00 , и вполне себе тех, кому плов в 17.30-18 нормально и не поздно, как и обед в субботу-воскресенье в 13 часов в самый раз. так что каждый судит и вправду по себе.
вот сейчас гуляшик тушится на ужин. проголодались все.

строго по выходным?

Так не все дети целый день учатся. Кто до 13. часов учится,как раз около 14 часов дома . Вот и обед у них в 14.00.

Не все в обед приходят домой, приезжают гораздо позже.

это оченъ мало! Быстро к врачу и сдатъ кровъ на сахар! Все симптомы сахарного диабета....
Если затяните, то девочка свалится где-нибудъ на улице без сознания, и не известно, довезут ли вовремя до болъницы...

При росте 160 я весила 48,мне было 12 и я была полная очень.
так что все индив-но.

Моя при 160 тоже была примерно 45 кг.,так что действительно все индивидуально.У детей конституция другая, в отличие от взрослых людей с таким же ростом и весом.

если матъ обратила внимание на то, что ребенок стал оченъ много естъ при том, что вес маленъкий- это первый признак того, что надо бежатъ и проверятъ сахар!
Диабет- единственная болезнъ, которая убивает бессимптомно! У нас в школе так у учителъницы по биологии дочка умерла- ела как слон и худела, пока утром не нашли мертвой в кровати...

Щитовидка может давать тот же эффект.
Но все рассматривать все равно надо.

у меня сын 13 лет- рост 172 вес 60, размер обуви 43)) выглядит худощаво, но не катастрофически...

Ну мальчик и должен больше весить, чем девочка.

так я и сужу о питании дочери автора с позиции мамы, у которой тоже 13 летний ребенок!
Чтоб на завтрак тарелку спагетти, а потом еще догнатъся куском пиццы?? представитъ не могу...мой там съест тарелку хлопъев с молоком или упаковку Милхрайс- и идет в школу...

Я до 30 лет так питалась как дочь тс и весила 48 кило максимум. Здоровая как лошадь, без диабетов и глистов. А когда в детстве спортом каждый день занималась- ела еще больше.

я бы все равно на месте мамы сводила ребенка к врачу..что тут на форуме решатъ? хорошо,если все хорошо, а если нет?

А Ваш ребенок тоже 5 раз в неделю (это, если что, очень до фига, что говорит о приличном уровне как ребенка, так и занятий) спортом занимается?

Перестраховаться никогда не лишнее, тем более со здоровьем. Но, честно говоря, именно в этом случае-думаю там все нормально. Вес -рост в норме, на спорт сил достаточно, немного питание пересмотреть-овощей побольше- и все ок

спагетти гораздо полезнее, чем эти переработанные на 100 рядов и полные сахара продукты. я в школе ходила на тхэквондо и танцы, завтракала первым и вторым)) была худенькой, на выпуском директриса сказала - посмотрите - абсолютное стройное существо))

Какой сахарный диабет? Если у неё был сахарный диабет, она бы без таблеток есть не могла, а так ест и всё нормально.

Это не тот сахарный диабет бабушек, а детский сахарный диабет 1 типа- инсулинозависимый! Им заболевают как раз в подростковом возрасте, чаще всего дети 10-15 лет!
И проявляется он как раз бесперделъным обжорством детки, на фоне потери веса ребенка! Других признаков нет- дети едят, едят, едят и при етом худые как палки.
Википедию почитайте, что-ли....
"""Признаки возникновения диабета
1. Повышение потребности в сладком (происходит потому, что клетки тканей и органов начали хуже его усваивать, но потребность в норме сохраняется).
2. Человек трудно переносит длительные перерывы между едой, а также обострено чувство голода, могут ощущаться характерные, как называемые, голодные головные боли.
3. Уже через 1,5-2 часа после приема пищи ощущается слабость.
Эти первые признаки предполагаемой болезни, как легко заметить, возможны у достаточно большого количества и детей, и взрослых. Действительно, редкий ребенок не любит сладкое. И очень многие охотно поспят после вкусного обеда. Но именно эти признаки должны послужить поводом для скорейшего обращения к эндокринологу."""
а если вы не поведете ребенка к врачу и не сдадите кровъ на сахар, не убедитесъ, что с инсулином у нее все в поярдке, то ребенок будет продолжатъ естъ, у нее ничего не будет болетъ, просто в один денъ она может впастъ внезапно в диабетическую кому , наступит острая интоксикация организма- там отвезут в реанимацию, пока установят правилъный диагноз наши быстрые немецкие врачи, то может начатся необратимые процессы в мозгу- получите в итоге или труп, или полного(психически и физически) инвалида на всю жизнъ..
и все из-за того, что не смогли вовремя поднятъ свою задницу и отвезти ребенка к врачу сдатъ кровъ... ( а я вас предупреждала!)

а где написано,что девочка теряет вес?Или слабость у нее?

Ну как же, 5 раз в неделю слабость... на волейболе.
ТС, мое мнение остается прежним - не жрамши ходит ваш ребенок, кормите лучше!
Спагетти - это фигня... это фон для белкового продукта. Если, например, макароны по-флотски - это правильное спагетти. Пара-тройка котлеток в тарелке со спагетти - тоже хорошо.
То же и картошка - съешь хоть сковороду, но со свининкой. С курочкой, с котлетой.

а где вы видели ребенка, который пришел и говорит "У меня слабостъ и я теряю вес?"
Или для того, чтобы ПРОСТО отвести ребенка к врачу на анакизы при подозрении на такое серъезное заболевание, вам необходимо наличие всех 10 признаков болезни из 10 возможных?
Если бы я увидела, что мой сын на завтрак съел спагетти и пиццу, я бы уже подумала, что он болен....а тут, как я понимаю, не единичный случай, а тенденция! девочка ест за троих, а мам удивляется и ничего не делает...

Я всю жизнь ем за троих, и не померла пока. Девочка растет, у нее физические нагрузки. Пусть ест.

так пустъ ест...мне -то что?
одной девочкой болъше, одной менъше ...(черный юмор)

Верный признак беременности Срочно к гинекологу!!!111

да где она ест за троих??? какая слабость при 5-разовом спорте?

... я никого не уговариваю...тут же все специалисты и маме девочки могут все объяснитъ лучше любого врача))

Она недавно издавала кровь сахар в норме но ниже среднего, да и сладкое она не особо ест.

В 13 лет беременна вы в своём уме?

Т.е. Вы согласны с гипотезой о диабете, но не заметили сарказма в гипотезе о беременности?

не убедителъно, но это ваше дело
Мой муж толъко в 50 лет узнал, какая у него группа крови и резус- ну не надо было ему это, ему и не делали этот анализ. Т.к. тут все платно, то анализ делают четко по назначению- надо на сахар- сделают на сахар, а если жалоб нет, то по своей инициативе никто этот анализ не делает...
я даже не спрошу вас, почему ваша 13 летняя дочъ недавно сдавала кровъ на сахар, если ее мама даже не знает, что такое диабет...)))
но, как я уже сказала, все это ВАШИ проблемы ...

Я знаю что такое диабет и если бы что-то было то мужбы заметил ( он врач)

А где я писала,что это говорит ребенок?

а что он не служил в армии?Или никогда кровь не сдавал?И в больнице не лежал до 50 лет?И никогда не интересовался своей группой крови?(а у вас с ним дети есть совместные?И если еть,то ваш гинеколог во время беременности не поинтересовался вашей группой крови и мужа,ну и резус-фактором?)

вот мне, что сейчас, что в 13, всегда хотелось есть почти сразу, как проснулась или даже еще и не встала, а уже есть хочу. все мы разные. если вы или ваш ребенок так не может, это не значит, что так не бывает у других

как про меня, только еще минус пару кг. и я такая с 10 класса. мне обязательно нужно, чтобы что-то осталось на завтра, т.к. просыпаюсъ и сразу хочу есть, ну минут 10 может, в душ и есть.

мне он и в 20, и в 22 не поздно
а один чай на завтрак, да еще и сладкий... в детстве пила сладкий, но не только чай перед школой, а, как уже писали тут, после тарелки супа или тех же макарон...

я всю жизнь такая, минус пару кг, ни при одном анализе крови никогда ничего не нашли. никогда на улице не падала. и эта девочка 5 раз в неделю волейболом занимается ( а не 2-3) и не упала. я скорее упаду от низкого давления, наверно.

поинтересуитесь мнением диетолоига-профессионала, здесь вам ничего хорошего о "каЛЛориях" не скажут, сводите дочь к врачу-диетологу - сьедать 3 апельсина + яблоко на полдник просто нездорово

Вы думаете, что ребенок с параметрами "Рост 160 вес 45" похож на это фото? И его срочно к диетологу надо? В 13 лет? Мир сошел с ума

Совсем необязательно гинекологу группа крови мужа
Да большинство людей живут и не знают ее, я сто раз кровь сдавала, и в больницах лежала, и донором была, и не знала.
Сама себе анализ на группу крови сделала на практике, только тогда и узнала

Вы ы своем уме? девочка весит 45 кг при росте 160 и 5 раз в неделю занимается спортом, при чем здесь это фото? а фруктов я лично могу вообще есть килограммами, это в любом слуучае лучше, чем чипсы, шоколадки, гумми и т.д.

.

Это много? Как по мне так не много а как бы это сказать - не сбалансированно что ли.
Например нет жидкого - суп борщ хоть бульон, нет салата вообще.
На обед нет гарнира к котлете? Гречка рис или пюре картофельное.
Фруктов как то маловато - может вместо трех апельсинов 1апельсин одно яблоко и одну грушку?
Ну то есть просто разнообразить те же фрукты.

Хм.., такое ощущение, что больше 43 кг...

вы хотите сказать, что моей подруге тоже уже надо от ожирения лечиться?
ощущения у всех разные. некоторые 40 кг на 160 роста так представляют

Что нужно обязательно есть суп, это чисто из России стандарты. Совсем не обязательно. Овощей там да, маловато.

а зачем гарнир к котлете?С салатом или овощами туже котлету слопать.Да и гарнир в виде макарошек девочка на завтрак съела.И к трем апельсинам не понимаю чего цепляются-ну любит ребенок апельсины и яблоки,и не любит груши может.

А 52 кг при 171 см?

смысл фото был - не доказать, что моя подруга очень худая, а показать некоторым, как выглядит соотношение рост 1,60 и вес 45 кг (или сколько там дочка ТС весит). а то тут некоторые впечатлительные уже ожирение видят и ребенка на жесткие диеты сажать советуют. (фото убрала).

Представляю себе ситуацию...Советское время. Мне 13... Моя мама считает котлеты, сырники, блины и пр. поштучно все, что я поедаю за день...)))) Помешались все на подсчетах и весе. Девочка растет. Организм требует. В лет 16 вес начнет снижаться. Или даже раньше. Как влюбится, так есть не будет, сами будете ее уговаривать съесть "хотя бы кусочек" )))) Удачи Вам и Вашей дочери!

справедливости ради - у детей оно иначе выглядит, чем у взрослых. Но разумеется совсем не так, как на фото выше.

..ну если детское здоровъе под бдителъным контролем мужа, то что вас так беспокоит?
из-за обжорства старшей дочери страдает семейный бюджет? или в чем проблема?

и тут Остапа понеслоТам папа-врач!С бюджетом там проблем точно нет.

Разве я сказала, что ей нужно лечиться от ожирения? Я просто сказала, что она выглядит больше, чем на 43 кг.

Буджет не страдает пусть ест на здоровье.

Ну так я и написала что салата вообще в меню не увидела.
Одной котлетой без гарнира разве сыт будешь? Это больше на перекус похоже чем на обед.
Макароны на завтрак я тоже не совсем поняла.
У нас в семье завтрак- легкий перекус - мюсли или омлет или пара булочек с намазками разными.
Обед конкретный - ужин полегче. Перед сном йогурты фрукты чаек с печеньками.
Где у автора МНОГО дочка ест я не поняла.

Ваш завтрак пара булочек с намазками по каллориям аналоничны макаронам. Ничего плохого в завтраке дочки автора не увидела. Итальянские дети тоже так завтракают, ничего плохого не случается. А вот овощей в течении дня маловато, согласна.

Их не маловато, их-этих овощей-нет вообще.

Может и есть.
Автор же поделилась опасениями по поводу калорийных продуктов , овощи могла и не перечислить просто.
Единственное , где бы я пыталась соломки подстелить в этом случае -если вдруг по какой либо причине выпадет интенсивный спорт, то такие пищевые привычки без него приведут к проблемам с обменом веществ и весом.

Да ну, если бы девочка в течении дня сгрызла бы морковку хотя бы, то эта морковка была бы в перечне наряду с яблоками и апельсинами.
Также и салат не был в перечне ни с котлеткой, ни с пловом.
И про овощи и зелень уже многие спрашивали тут, автор заходит, отвечает людям, но ни слова про овощи-зелень в её ответах, значит, их действительно нет в меню девочки.

Согласна.

Может быть, там система счета как у меня? Овощи-фрукты за серьезную еду не считаются и вообще не учитываются. В смысле, съела несколько яблок-морковок и не заметила даже. Примерно как воды попила, не считая.

На полдник и на ужин там апельсины с яблоками очень даже учитывались.

..обычно, все болъные люди (болъные нехваткой адреналина) не засоряют ветку, а пишут мне в личку! пишут, а затем терпеливо ждут моего ответа, в надежде даром поправитъ свое эмоционалъное здоровъе)))

Овощей она действительно в описанный день не ела, но когда я делаю солаты она ест. Может пару листов капусты сьесть огурцы любит, ну а сейчас не сезон овощей.

конечно ее меню впечатлило
может вам поменьше всяких макарон покупать, вот ей и нечего готовить будет. Вес пока нормальный, но такое обжорство может войти в привычку, или как говорят желудок растянуть. Лучше на мясо налегать, чем на углеводы. Куриные грудки или индюшатину. Пиццу вообще не покупайте

Я и не покупаю. Иногда дома делаем. Домашняя всё же полезнее покупной.