Так зайди к Лене в профиль и посмотри. Все открывается

Нет. Не ровняю. Я писал, что когда БОЛЬ в спине, то лучше подождать. И в любом случае челу с болями в спине имхо на курсах (и на игровых видах спорта) делать абсолютно делать нечего - нагрузки прыжково-рывковые, дозировать их сложно (а навичкам вообще невозможно) и скрутить что-то нафиг - раз плюнуть. Таким людям имхо нужны тренажеры для спокойного и дозированного наращивания мышечного корсета.
Я писал о тех, кто жалуется не на боль, а на "не могу больше". Это абсолютно разные вещи. И вот тут начинается самое интересное. Можно найти тренажер, на котором сидя и опираясь на спинку, можно выполнять упражнения без боли. Но это скучно. И вот тут включается "не могу". Это ни коем случае не камень в огород delusion. Каждый сам находит границу своих возможностей.
Вот Oksana Abdulaeva пишет про пешеходные прогулки(кстати респект). Повосхищались и потом логично объяснили, почему для нормальных людей это невозможно

Спасибо! Очень интересно!

Не, не про боль речь вообще. Я надеюсь, боль - это проходящее.
Отсутствие сил я уже объяснила. У меня получается со спортом, с таким где " пахать" прямо импотенция, хочу, но не могу

Не могу...у меня работодателeм все профили и лички германки блокируются. Свои сообщения тоже прочитать не могу, ток с мобильного. И еще кучу сайтов заблокировано.
С мобильного попробую...

Да не на что там смотреть, дева дуркует. Не стоит мучать телефон

Оно того не стоит... Прикалывается дева, имхо.

Привет! Я сегодня с утречка на валике поездила, даж пошла ровно сама в шоке

Что за упражнение? И на что влияет? На спину?

Я вообще-то обожаю пешеходные прогулки. Могу ходить долго и много. Но не в любую погоду.
Ненавижу плохую погоду! А ещё ненавижу куда-то идти с ноющим ребёнком. Вы когда-нить ходили с ребёнком долго и далеко?
А то, как я погляжу, тут в основном мужчины за упорный спорт выступают.
Мы раньше и на вандерунги ходили, да и вообще куда угодно. А сейчас только по зоопарку долго ходить можем. Да и то, возле каждой клетки долгие остановки. Всё настроение пропадает.

Долго ездила?

Да нет, позанималась - отдохнула, опять позанималась, так с остановочками. Каждый день, сколько он у меня, неделю? Посмотрим как пойдет.

Боль должен снимать, симпл посоветовал. Blackroll называется

Если у тебя боль пройдёт, тоже закажу...

Эээ.. Импотенция - это именно "не могу". Нечем. А вот в спорте - не могу это что? Если на тренажере нагрузку уменьшить вдвое - пообще ни одного повторения не одолеть? А если вообще убрать нагрузку?
Проблема как за границу уехать - нужно втянуться хоть тушкой хоть чучелом. Дальше будет легче. Но первые шаги все равно через нехочу.

Средняя скорость человека - 5 км/час. Без пота и одышки.

Это было давно и неправда Но это ничего не меняет. На этом форуме женщины разделились на две группы - те, которые находят возможность получить физ.нагрузку и те, кто объясняет, почему это невозможно. Я прекрасно все понимаю, но что, ребенок все время на шее сидит, что и отжаться от пола не дает? Резинки сейчас продаются в чибо и реале(и наверно еще в десятке магазинов). Пара евро это дорого? 10 раз резинку растянуть - это долго? КТО УЖЕ РАСТЯГИВАЕТ?
Кто, кстати, бегает с коляской? Вот вижу джоггеров - мужиков в парке с колясками. А женщин нет? Почему?

Женщины в это время наконец-то спят!

Я подозреваю, что дело именно в мотивации. Сама я примерно такая же и чтобы дома себя заставить спортом позаниматься? Да ни за что! Легче себя завтавить в спортзал сходить чем позаниматься дома. У детных мамаш нет возможности оставить ребенка регулярно особенно днем когда есть время заниматься. Далеко не во всех фитнесах или курсах есть киндербетроюнг....это скорее исключение.

Потому, что женщина бегает как белка в колесе, весь день-деньской, когда ребенок не в коляске!
А вообще, конечно - часто замечаю, что мамы с ребенком в коляске - то говорят с ним, то рассказывают-показывают, то что-то поют. А вот папы... такое впечатление, что они в этих колясках газеты/рекламу по домам развозят. Выражение на морде отсутствующее, интеракции с ребенком никакой, хошь - теорию струн обдумай, хошь - джоггингом займись! Лепота!
Вот нашла хорошую картинку и шикарный комментарий: