Login
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
NEW 12.01.15 21:51
in Antwort mirala 12.01.15 21:47
я просто посыпала нарезанные грудки солью-перцем и заливала Buttermilch (в рецепте еще был сок лимона, но один раз не то забыла, не то не было, и без него прекрасно), и в холодильник на ночь или сутки. потом обваливаете в панировочной муке и жарите. все.
* Anderson don't talk out loud, you lower the IQ of the whole street *
NEW 12.01.15 21:52
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%83%D0%BD%... 
in Antwort mirala 12.01.15 21:46
В ответ на:
потом какие-то сухили-ванили, я без понятия что это значит иной раз и как это едят....
потом какие-то сухили-ванили, я без понятия что это значит иной раз и как это едят....
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%83%D0%BD%... 
NEW 12.01.15 21:54
in Antwort Sternenstaub 12.01.15 21:52
ну да за каждым словом погугли, потом побегай по магазинам поищи....так вот и легче- купил пакетик и все
спасибо
спасибо
NEW 12.01.15 21:54
...В результате, мы имеем, не только плохие отношения со своими супругами, из-за потери внешней привлекательности...
...действительно, ожиревший человек, выглядит намного старше, своего стройного одногодки... просто он выглядит как тяжелобольной человек... кем и является на самом деле...
...разговаривая с наркологом, я услышал мнение, что ожирение на его взгляд, болезнь более сложно поддающаяся лечению, нежели алкоголизм: уже потому, что если алкоголика физически лишить алкоголя, то он, переболев похмелье, протрезвеет, и если его оградить, то в дальнейшем, сможет длительно находится трезвым...
...больной ожирением, в принципе не может был ограждён от еды... голодовка, может сильно навредить ему, если проводится без наблюдения врача!
...Поэтому лечебные голодовки, мало где в больницах применяют... или не применяют вовсе...
...В больнице, используют лечебное питание!
www.google.ru/?gws_rd=ssl#newwindow=1&q=%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B1%D...
in Antwort melodygirl 12.01.15 17:28
В ответ на:
поэтому все толстяки любят кушать и лежать... их на это, жировые гормоны заставляют не двигаться
А я то думаю, почему так сложно порою от дивана оторваться и пойти на тренировку? А это козленыш-гормон. [/цитата
...Про гормоны из жира, я узнал в "школе диабетиков", там рассказывали, что так жировая ткань сама себя "защищает", от "переваривания" своим же организмом...
Висцеральный жир
http://tatyanasazonova.ru/category/bolezni-veka
[цитата] В норме эта ткань тончайшим покрывалом окутывает все наши внутренние органы, включая сердце, легкие, печень, поджелудочную железу, кишечник, и даже сосуды. Она защищает их от переохлаждения и быстро обеспечивает их потребности в энергии. Но при увеличении массы тела это покрывало превращается в толстый матрац, в котором нарушается нормальное кровообращение, и вместо того, чтобы помогать защищаемым органом, висцеральная жировая ткань становится врагом, мешая их нормальному функционированию.
В результате, нарушается работа сердца, и человек с избыточной массой тела практически не переносит физических нагрузок. Он мгновенно покрывается потом, сердце буквально вырывается из груди. Нарушается работа легких, и человек задыхается. Нарушается работа кишечника – его сдавливает, и возникают хронические запоры, которые приводят к зашлаковыванию организма. Нарушается работа печени, и поступающие из засоренного кишечника токсины отравляют все клетки тела. Нарушается работа поджелудочной железы, и повышается уровень сахара в крови и развивается сахарный диабет.
Висцеральная жировая ткань сама является мощным эндокринным органом, большим по весу, чем все остальные эндокринные железы. Она синтезирует основной гормон стресса – кортизол, что приводит организм в состояние хронического стресса, заставляя все органы работать с повышенной нагрузкой. Висцеральная жировая ткань НЕКОНТРОЛИРУЕМО синтезирует в больших количествах основной гормон воспаления – интерлейкин-6, в результате даже небольшие недомогания приводят к развитию серьезных заболеваний у тучных людей. Кроме того, избыточная жировая ткань является «ловушкой для мужских половых гормонов», она активно превращает их в женские даже у мужчин. Наступает нарушение половой функции – импотенция и бесплодие. У женщин наблюдается похожая ситуация, если количество жировой ткани превышает норму на 40-50%. Например, если вес при росте 165 см будет свыше 140 кг. Тогда женская висцеральная жировая ткань становится генератором мужских половых гормонов.
Под действием избытка гормонов, вырабатываемых висцеральной жировой тканью, практически во всех клетках организма нарушается число рецепторов, отвечающих за регулирование их нормальных функций. Нарушенные рецепторы на клетках приводят к тому, что в них откладывается вредный холестерин, жиры, шлаки. ВОЗНИКАЕТ И ЗАКРЕПЛЯЕТСЯ ПОРОЧНЫЙ КРУГ: чем больше висцерального жира, тем более выражены нарушения в организме, которые усиливают образование висцерального жира.
поэтому все толстяки любят кушать и лежать... их на это, жировые гормоны заставляют не двигаться
А я то думаю, почему так сложно порою от дивана оторваться и пойти на тренировку? А это козленыш-гормон. [/цитата
...Про гормоны из жира, я узнал в "школе диабетиков", там рассказывали, что так жировая ткань сама себя "защищает", от "переваривания" своим же организмом...
Висцеральный жир
http://tatyanasazonova.ru/category/bolezni-veka
[цитата] В норме эта ткань тончайшим покрывалом окутывает все наши внутренние органы, включая сердце, легкие, печень, поджелудочную железу, кишечник, и даже сосуды. Она защищает их от переохлаждения и быстро обеспечивает их потребности в энергии. Но при увеличении массы тела это покрывало превращается в толстый матрац, в котором нарушается нормальное кровообращение, и вместо того, чтобы помогать защищаемым органом, висцеральная жировая ткань становится врагом, мешая их нормальному функционированию.
В результате, нарушается работа сердца, и человек с избыточной массой тела практически не переносит физических нагрузок. Он мгновенно покрывается потом, сердце буквально вырывается из груди. Нарушается работа легких, и человек задыхается. Нарушается работа кишечника – его сдавливает, и возникают хронические запоры, которые приводят к зашлаковыванию организма. Нарушается работа печени, и поступающие из засоренного кишечника токсины отравляют все клетки тела. Нарушается работа поджелудочной железы, и повышается уровень сахара в крови и развивается сахарный диабет.
Висцеральная жировая ткань сама является мощным эндокринным органом, большим по весу, чем все остальные эндокринные железы. Она синтезирует основной гормон стресса – кортизол, что приводит организм в состояние хронического стресса, заставляя все органы работать с повышенной нагрузкой. Висцеральная жировая ткань НЕКОНТРОЛИРУЕМО синтезирует в больших количествах основной гормон воспаления – интерлейкин-6, в результате даже небольшие недомогания приводят к развитию серьезных заболеваний у тучных людей. Кроме того, избыточная жировая ткань является «ловушкой для мужских половых гормонов», она активно превращает их в женские даже у мужчин. Наступает нарушение половой функции – импотенция и бесплодие. У женщин наблюдается похожая ситуация, если количество жировой ткани превышает норму на 40-50%. Например, если вес при росте 165 см будет свыше 140 кг. Тогда женская висцеральная жировая ткань становится генератором мужских половых гормонов.
Под действием избытка гормонов, вырабатываемых висцеральной жировой тканью, практически во всех клетках организма нарушается число рецепторов, отвечающих за регулирование их нормальных функций. Нарушенные рецепторы на клетках приводят к тому, что в них откладывается вредный холестерин, жиры, шлаки. ВОЗНИКАЕТ И ЗАКРЕПЛЯЕТСЯ ПОРОЧНЫЙ КРУГ: чем больше висцерального жира, тем более выражены нарушения в организме, которые усиливают образование висцерального жира.
...В результате, мы имеем, не только плохие отношения со своими супругами, из-за потери внешней привлекательности...
...действительно, ожиревший человек, выглядит намного старше, своего стройного одногодки... просто он выглядит как тяжелобольной человек... кем и является на самом деле...
...разговаривая с наркологом, я услышал мнение, что ожирение на его взгляд, болезнь более сложно поддающаяся лечению, нежели алкоголизм: уже потому, что если алкоголика физически лишить алкоголя, то он, переболев похмелье, протрезвеет, и если его оградить, то в дальнейшем, сможет длительно находится трезвым...
...больной ожирением, в принципе не может был ограждён от еды... голодовка, может сильно навредить ему, если проводится без наблюдения врача!
...Поэтому лечебные голодовки, мало где в больницах применяют... или не применяют вовсе...
...В больнице, используют лечебное питание!
www.google.ru/?gws_rd=ssl#newwindow=1&q=%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B1%D...
NEW 12.01.15 21:58
in Antwort Windspiel 12.01.15 21:36
Я тоже против пакетиков. А вот эти оказались вкусные. http://www.amazon.de/Knorr-Grill-Marinade-Paprika-Rosmarin-30g/dp/B00A95STKO они разных сортов есть. Там без гадости. Но вот в магазинах их по моему больше нету. Я куриную грудку с ними делала. Или жарить или грилить или в духовку.
NEW 12.01.15 22:00
in Antwort mirala 12.01.15 21:49
Нп
Подкину парочку рецептов,вкусных и не особо жирно-калорийных.
Куриная грудка-замариновать в соусе Бальзамико,можно порезать куочками и на шпажки, а-ля шашлык
можно целым куском замариновать и в духовку
Чем больше проманируется-тем вкуснее
ГрЫбы-шампиньоны,покупаете коричневые шампиньоны,ножку выкручиваете,вычищаете шляпку внутри,промываете и даете стекать на салфетку.В это время тушите тертую морковку и измельченные ножки от грибов.
Грибы ставите в духовку мин на 10-15,чтобы грибы дали сок.Сок потом выливаете,начинку из морковки и ножек кладете внутрь,сверху можно кусочек сыра -чисто для красоты и в духовку до запкания сыра.Все.
начинка может быть любая.
Овощи-фаршированные перцы.Половинки перцев,крупные котрое,запекаете в духовке,предварительно очиств отсемечек и сердцевины,затем,они получаются мягкие,тк если запекать сразу с начинкой,то получается перец твердым.Начинка мб любая,наполняете начинкой и снова в духовку до запекания.
пекинаская капуста-разобрать на листья,в листья добавить можно всяких овощей,свернуть рулетом каждый лист и замариновать в соусе.Желательно дать постоять сутки,потом можно кушать.
Рис с овощами.Овощи любые,рис можно использовать кка начинку также.
Подкину парочку рецептов,вкусных и не особо жирно-калорийных.
Куриная грудка-замариновать в соусе Бальзамико,можно порезать куочками и на шпажки, а-ля шашлык
можно целым куском замариновать и в духовку
Чем больше проманируется-тем вкуснее
ГрЫбы-шампиньоны,покупаете коричневые шампиньоны,ножку выкручиваете,вычищаете шляпку внутри,промываете и даете стекать на салфетку.В это время тушите тертую морковку и измельченные ножки от грибов.
Грибы ставите в духовку мин на 10-15,чтобы грибы дали сок.Сок потом выливаете,начинку из морковки и ножек кладете внутрь,сверху можно кусочек сыра -чисто для красоты и в духовку до запкания сыра.Все.
начинка может быть любая.
Овощи-фаршированные перцы.Половинки перцев,крупные котрое,запекаете в духовке,предварительно очиств отсемечек и сердцевины,затем,они получаются мягкие,тк если запекать сразу с начинкой,то получается перец твердым.Начинка мб любая,наполняете начинкой и снова в духовку до запекания.
пекинаская капуста-разобрать на листья,в листья добавить можно всяких овощей,свернуть рулетом каждый лист и замариновать в соусе.Желательно дать постоять сутки,потом можно кушать.
Рис с овощами.Овощи любые,рис можно использовать кка начинку также.
NEW 12.01.15 22:02
in Antwort daydream 12.01.15 21:51
Вкуснотища кстати
Пс я своих детей балую куриной грудкой панированной келлогсом и обжаренной.калорийно,зараза,но вкусно.
Пс я своих детей балую куриной грудкой панированной келлогсом и обжаренной.калорийно,зараза,но вкусно.
NEW 12.01.15 22:04
in Antwort katju 12.01.15 22:02
Такие наггетсы и в духовку- сразу меньше калорий и все еще вкусно
NEW 12.01.15 22:04
ну вот подобное " без гадости" иной раз и покупаю
in Antwort Чёрный Ангел 12.01.15 21:58
В ответ на:
А вот эти оказались вкусные. http://www.amazon.de/Knorr-Grill-Marinade-Paprika-Rosmarin-30g/dp/B00A95STKO они разных сортов есть. Там без гадости.
А вот эти оказались вкусные. http://www.amazon.de/Knorr-Grill-Marinade-Paprika-Rosmarin-30g/dp/B00A95STKO они разных сортов есть. Там без гадости.
ну вот подобное " без гадости" иной раз и покупаю
NEW 12.01.15 22:06
in Antwort katju 12.01.15 22:00
Кста, шампиньоны вообще оч полезно зимой - это витамин Д. Их можно хоть каждый день.
Вот где там наш Ангел-свежезамужний биохимик? Ведь подтвердит, куда ей деваться?
Вот где там наш Ангел-свежезамужний биохимик? Ведь подтвердит, куда ей деваться?
Оптимист верит, что мы живем в лучшiем из миров. Пессимист боится, что так оно и есть.(c)
NEW 12.01.15 22:06
in Antwort Хмельной Заяц 12.01.15 22:04
NEW 12.01.15 22:07
in Antwort Windspiel 12.01.15 22:06
мне недавно сказали,что коричневые шампиньоны полезнее и вкуснее белых.Хотя я всегда считала,что все равно какие.
Оказалось,что таки да-вкуснее во много раз.
Оказалось,что таки да-вкуснее во много раз.
NEW 12.01.15 22:09
in Antwort Windspiel 12.01.15 22:06
NEW 12.01.15 22:13
in Antwort Чёрный Ангел 12.01.15 22:09
Но ведь витамин Д в шампиньонах подтверждаешь?
Конечно слабенькая замена солярию, ну лучше, чем ничего... Или?
Конечно слабенькая замена солярию, ну лучше, чем ничего... Или?
Оптимист верит, что мы живем в лучшiем из миров. Пессимист боится, что так оно и есть.(c)
NEW 12.01.15 22:16
in Antwort Windspiel 12.01.15 22:13
Не знаю, смотреть надо.
Но проблемка с витамином D у многих есть. Муж таблетки от врача теперь принимает. Солнца у нас почти нету, на юг в том году не летали и получайте нехватку.
Но проблемка с витамином D у многих есть. Муж таблетки от врача теперь принимает. Солнца у нас почти нету, на юг в том году не летали и получайте нехватку.
12.01.15 22:19
...Скажем, утром скушать варёную рыбу , в обед - варёную грудку, а вечеров - варёное яйцо...
...на следующий день: варёную свинину, рыбу, творог...
...далее: рыбу, баранину, творог
...говядину, рыбу, сыр...
...ну и так далее, без фруктов, овощей и круп...
...белковая диета!?
...мне кажется, что это будет очень тяжело для пищеварения человека... хотя, всё это можно кушать малюсенькими порциями... естественно без соли и приправ...
...Продержаться так можно неделю-две... а после, жутко захочется овощей и фруктов... из-за, дефицита витаминов и углеводов...
...Любое, моно питание, ведёт к тяжёлым расстройства психики человека... он начинает впадать в депрессию, от нехватки в организме витаминов, и углеводов... фактически, начинает голодать, потребляя все ткани своего организма, пытаясь извлечь витамины и энергию из них...
...В больницах, таких "лечебных столов" - нет!
in Antwort Simple 12.01.15 18:06, Zuletzt geändert 12.01.15 23:37 (Андрей_из_Перово)
В ответ на:
Выбросьте из головы весь этот бред. Хотите дольше оставаться сытой - ешьте больше белковой пищи, а не травы. Делайте порции больше.
...Интересное пожелание.Выбросьте из головы весь этот бред. Хотите дольше оставаться сытой - ешьте больше белковой пищи, а не травы. Делайте порции больше.
...Скажем, утром скушать варёную рыбу , в обед - варёную грудку, а вечеров - варёное яйцо...
...на следующий день: варёную свинину, рыбу, творог...
...далее: рыбу, баранину, творог
...говядину, рыбу, сыр...
...ну и так далее, без фруктов, овощей и круп...
...белковая диета!?
...мне кажется, что это будет очень тяжело для пищеварения человека... хотя, всё это можно кушать малюсенькими порциями... естественно без соли и приправ...
...Продержаться так можно неделю-две... а после, жутко захочется овощей и фруктов... из-за, дефицита витаминов и углеводов...
...Любое, моно питание, ведёт к тяжёлым расстройства психики человека... он начинает впадать в депрессию, от нехватки в организме витаминов, и углеводов... фактически, начинает голодать, потребляя все ткани своего организма, пытаясь извлечь витамины и энергию из них...
...В больницах, таких "лечебных столов" - нет!
NEW 12.01.15 22:27
in Antwort Youma 12.01.15 18:52
Что, собственно, плохого в картошке в 8 часов вечера?