Ну Вам же интересно и нам интересно. Архитектором сложно работать все время отвлекаясь... Концентрироваться надо. Архитекторов здесь очень много безработных и с немецким образованием. Вы работаете на себя? А почему фото не хотите поставить? Нам интересно.

да и не всем так важна идеальная фигура, чтобы на нее пахать.
А некоторым и пожить охота, а не только пахать.
Ежедневные тренировки - это на любителя.....

всего можно добиться своими силами, а уж потом вы будете решать нужен ли вам ващ муж, а не наоборот. Если Автор не клуша домашняя и хоть капля желания и гордости осталась- воспользуется моим советом. Я даю гарантию, что если вы 2-3 недели продержитесь, то в день будете скидывать по 100-200 грамм и через 3 недели вы войдете в режим и будете приходить в норму без напряжения. Рецепт прост-после 17 00 ничего не есть, кроме воды, чая, или кофе без сахара (я пила с заменителем, но без молока) естественно тортами и булками не напираться в течении всего дня. В 17 00 рот должен быть закрыт. Рассказывать лично мне что ето невозможно-не надо. Лет 8 назад я похудела таким образом (после родов и переезда в германию и набирания веса неуемной и доступной жратвой) потом сама собой пришла необходимость и желание заниматься активно спортом. да первые три недели очень тяжело отказываться от еды+параллелно готовить ребенку и мужу, а потом ето становится само собой разумеюшимся. После моего опыта очень много знакомих поскидывали 15-20 кг.

у меня. это вредно и не полезно, ничего сладкого дома нет, и если я иногда что-то пеку, потом только и слышу от мужа, зачем ты это испекла, не делай больше и т.д. И что значит хорошая генетика? я никогда не была полной, но после 30 стало сложнее поддерживать вес и постоянно набегает 2-3 лишних кг,вот мой худеющий (практически постоянный) дневной рацион: 1-2 сырых морковки (зависит от размера), 1 яблоко, 1-2 апельсина, 2 помидора (или овощной салат) 70 г творога или йогурта без добавок, 2 ложки оливкового масла, тарелка гречки. Конечно есть вариации, гречка заменяется на овощи, чечевицу, яйца и т.д. Но никакие картошки,макароны, хлеб, сладкое я не ем. Мужу готовим еду отдельно.

Да уж какая родилась. Может быть я не такая активная как вы почему надо этим годиться? Я такая какая есть мы все индивидуальны. Может быть я на пианино хорошо играю и рисую картины и у меня куча других достоинтсв в отличии от такой активности в виде пахаты на 3 работах.
Ребенка конечно хочу так как уже многое другое увидела и поняла и созрела к этому. И одновременно с этим вижу все проблемы в связи с его появлением.
И да у меня сейчас есть депрессия.

генетику то же можно подправить- при моих нынешних 47 кг имеется еше небольшой намек на маленький "нижний" животик, который я успешно 3 раза в неделю в спортзале где то по часу искореняю. рассказывать про нехватку времени мне то же не надо.-я работаю фользаит, учусъ в уни и воспитываю ребенка.... как то справляюсь... и вы справитесь если не будете охать и ахать как тяжело- тяжело только начинать, потом идет по накатанной

это показание к врачу, а может быть еще и на кур, займитесь депрессией, жизнь заиграет новыми красками.

А я склонна к полноте с 6 лет и всю жизнь. С подросткового возраста весила больше 60 кг. Кому сложнее? Я крупная изначально.

если вы не готовы поднапрячься, вы всегда будете неудачницей и муж ваш будет ето в вас поддерживать и укоренять-меняйтесь (моя кусина мне то же так говорит как вы-она при росте 156 имеет все 80 кг живого веса и кроме как свиноматиной ее назвать никак нельзя. ЕЕ примера мне всегда достаточно когда я хочу подступиться к холодильнику)

Запускаю в вас тапком!

Нет спасибо. Зачем такая жизнь? Работа фольцайт, ферн-уни, ребенок и спорт. Это ужасный стресс. Зачем он?

Ну и шоэтозажизнь?
Я как человек торговый, всегда смотрю на соотношение цена-качество.
Так вот я не готова за хорошую фигуру и определённый размер одежды так жить.
Мне тогда Оксанкина версия больше подходит.
Да, я же тут не упоминала - худела я после двух первых родов на 15-20 кг. И прекрасно держала вес. Но у меня тогда ещё щитовидка была, как сейчас помню...
А сейчас её нет. Т.е. вообще нет. Никакой. Немного другая картина вырисовывается, не находите?

Вам виднее. Кстати про разницу в возрасте, Вы так и не сказали. Только про знакомую с "прицепом"..

Нет, я работаю на фирму. Про фото даже и речи нет..

Тут Oxymel свои фото выкладывала, вроде как тоже склонна к полноте, а ситуацию полностью изменила. К тому же Вам не предлагается худеть непонятно до какого состояния, а хотя бы до своего же исходного. нельзя же сколько жить, столько полнеть.

Я уже на трех страницах написала, сколько лет мне, а сколько мужу.
Что Вам еще рассказать? Почему о фото не модет быть речи? Мы увидим, что Вы из деревни?
Пукшин не обижайтесь, а читайте мои ответы и другим пользователям. Вы так на мне сконцентрировались, что все пропустили

у меня тоже проблемы с щитовидкой, на гормонах. у мамы ее нет, и вес она реально набирает, когда ест всякую хрень и не двигается, тольео ей 65. Летом она переезжает в загородный дом и там ездит на велосипеде, работает в саду, ходит пешком и тд. ест меньше и худеет, а зимой опять булочки, пирожки и т.д. и т.д.

это гадко, особенно про кузину
Кто так пишет - пустышка поверхностная...
Мне например неприятен лишний вес у мужчин, (когда "рыхлый тестостерон") но в голову не взбредет орать на весь форум пошлые гадости..., а сильно тучных даже жалко, т.к. Какая это тяжесть для души и тела, а силы воли нет, чтобы измениться.

Так у Вас всё, кроме морковки сырой и гречки "всякая хрень".

это стресс, если себя в этом убеждать.

С какого времени овощи и фрукты стали хренью?