Кстати то, что он Вас здесь оставил, а не Вы его, моё мнение о Вашем муже не изменило. Ему в мэйл на требования бы я написала большой fuck off, ушла заниматься здоровьем и поиском работы по всей Германии. У Вас всё получится, только не сразу, а шаг за шагом и хвалите себя за каждое достижение. Кто Вы по специальности ?

Ну что уж вы так, не стоит еще и самой себя гнобить. Все люди разные, кто-то все успевает, а потом успокоительное пьет и нервы лечит, а кто-то расслабляется по жизни и много не требует. И чтобы Вам тут не говорили, если еще не пришли к выводу уходить то мужа, то надо заняться собой училенно, чтобы он видел и вы сами разницу замечали. Степ 3 раза в неделю это ничто, если имеется проблема с гормонами. Надо обязательно бегать, хороший бег с выходом из зоны комфорта сжигает огромное количество калорий, и дальше в спортзал поближе к свободным весам. Если же вы не имеете реальной физической активности, то и есть не стоит, иначе все в плюс.

Вы очень пассивная,я бы даже сказала ленивая по жизни.Уйти в никуда боитесь,а работу найти вдали от дома-муж не разрешаетНу так найдите эту работу у черта на куличиках и можете уходить-вперед к новой самодостаточной жизни!Пусть ищет другую инфантилку.А вам свое счастье самой надо лепить,никто за вас его не вылепит.
Вот вам программа минимум(напишите себе на листочке)-сесть на диету(хотя бы 60-,проверено!),фитнесс не 3,а 5 раз в неделю(3 это я с 2мя детьми и с работой хожу)и не аеробики,а тренажеры до 7го поту.Используйте его финансы себе во благо,лепите свою фигуру(и будущее счастье не с ним) пока у вас есть свободное время и мат.поддержка.К тому же у вас есть он в качестве строгого экзаменатора(это же огромный плюс,вот моему пофиг,и так хорошо),пусть следит,гад,отметки ставит.Вот так ему и напишите,по пунктам и последним пунктом-стану красивой и брошу тебя.
Откровенно говоря,милая девушка,конечно,можно это списать на кризис семейной жизни(7 лет?),но не списывается как-то,зачем жить с человеком,который не любит и не уважает.У вас время еще полно,ищите другого.

Я так сразу и понял, это как бы логично. Просто Вы привыкли на форуме ко всяким таким историям кто на ком женился что бы остаться:)

Жду ответа от господина Simple, возможно он мне поможет советом со спиной. Всем спасибо за советы, йога тоже интересный вариант. Но там дышать правильно надо, у меня не получается.
Расскажу историю:
Я училась в физико- математическом лицее, в 17 лет мы его закончили, нас было 5 девочек и 30 мальчиков. Выбор мальчиков был большой. Я была самой худенькой девочкой и комплексовала ужасно. Лицей мы закончили, поступили в универы и тут нарисовался мой бывший лицейский одноклассник. Ну я хвостом вильнула как в лицее то, типа фи, не хочу. Вильнула из за комплексов. Ну он посмотрел, что не справился у улегся на вечеринке с моей лучшей подружкой - толстушкой... На утро мне стало плохо... Как я за ним ухлестывала, но было поздно. Они купили квартиру в Минске, переехали, 10 лет были женаты, она пыталась забеременеть, старше была его на 3 года. И вот годам к 35 он мне пишет: я влюбился. Я грю ну не в меня же. Я ей ничего не писала, подумаешь шутка. Она ходила по врачам очень долго в отчаянных попытках завести ребенка. А ему это показалось очень долго. Он слинял. Женился на той, в которую влюбился. Я сказала ему спасибо, что когда то он выбрал мою подружку толстушку и Бог спас меня от такого замужества. И да кстати, потом мне наконец объяснили, что 90-60-90 это круто и искренне не понимала ну пАчему он меня не добивался, а женился на толстой? Так мне АбЫдно было...

Это не я,
http://instagram.com/p/rPsH3zxjIW/?modal=true

простите, но имхо - у вашего мужа уже намечаются новые серьезные отношения, там уже искра с кем то, а эти его пришли емайл с планом и т.д последние придирки перед финалом. ну и лишних 15 кг вы бы не набрали при хороших отношениях , включая интимные. потому что сами бы более придирчиво к себе относились, раслабились бы кг на пять, но не на 15. так что , это неудачный брак виноват в вашей полноте, а не наоборот.

Я уже эту мысль выше высказала, и у меня такое же имхастое ИМХО. В командировках ...

Так если намечаются то пусть так и будет. Сама уйти не смогу. Так даже проще для меня будет.

А что, кто-то подумал иначе? Вообще сепульки бывают очень даже ничего, но вот что с ними делать совершенно непонятно..

командировки при таких прохладных отношениях - это залог создания двух новых семей))

Кошмар,полностью инфантильный человек.никакой гордости.и зачем тему создавали "я считаю,что так не должно быть в семье.",ну продолжайте считать,что так не хорошо и ждите когда вас выбросят за ненадобностью.

В вашем зале физиотерапевты есть? Вам врач не выписывал Krankengymnastik?

это по каковски?

По-маасковски.

1. НЕ НА ЭТОМ ФОРУМЕ. Здесь вы можете поговорить, пожаловаться. Повоспитовать детей. Ищите спортивные форумы. Там можно говорить предметно - диагноз, ограничения, степень нагрузки.
2. Повышайте нагрузку постепенно. Не нужно никому ничего доказывать. Вы же ходите и не падаете? Значит какую то нагрузку вы можете выдержать без проблем со здоровьем. Увеличивайте ее каждую тренировку равномерно и стабильно, пока не почувствуете границу. А потом на этой границе и тренируйтесь.
3 Купите пульсометр. Следите за пульсом, за ощущениями и делайте выводы. Пульсометр позволит вам выдерживать нагрузку более точно.

Сорри, это ваше тело. Вы можете работать только с теми ресурсами, которые имеете. Двигаться нужно. Нужно для вас. Просто подойдите к процессу серьезно. Спорт это не только фитнесс. Это еще и куча теории.

У меня кризис среднего возраста наверное начался. Все было нормально и тут все разом навалилось. ДА я не справляюсь с ситуацией. И да - стала инфантильной. Это то чувство, когда ты понимаешь, что жизнь побеждает тебя и что Бог смеется над нашими планами.

Я не хожу в зал на тренажеры, я боюсь хуже сделать. Врач выписал Krankengymnastik. На нее хожу 2 раза в неделю. Без тренажеров. Только упражнения на полу, с Thera-Band, c легкими гантельками. Результата ноль. Нас группа 5 человек и с нами занимается тренер. Он мне говорит - мы же здесь делаем Muskulaturstärkung. Но похоже мне нужно именно на Lendenwirbelsäule акцент делать. На мануальный терапию хожу, терапевт говорит, всё verspannt, ноги, попа, я кричу у него на столе. Боль у меня в правой стороне, то есть ниже поясницы, в попе практически справа. И после того как посижу влево выбивает бедро. Ортопед вправляет, становится получше, а потом одно неверное движение и снова начинается.

грустно, когда партнёр исключительно на этом акцент делает ..., на самом деле 15 кг эт конечно много, но не смертельно
может вы сами себя не любите с лишними кг и муж это видит и поэтому сам акцентирует на этом внимание?
конечно стоит двигаться в сторону стройности, но это не должно зависить от желания мужа вас такой видеть, а от того , что вы сами так хотите.

Всё похоже... Только у меня справа. Я эту боль врагу не пожелаю...
А спровоцировано, между прочим, беременностью! Врач мне это открытым текстом сказал.