По десять же

ага, а некоторым и 3 штанги не помогут

Что это вы все о себе да о себе? Вы вроде страниц так 20 назад грозились уйти, но, видимо, стало так интересно, что опять появились.

я "грозилась уйти" касательно спора о пользе мяса, а не в монастырь , где интернет навсегда оключили

Я ж говорю, интернеты все стерпят ;)

никто не спорит

Почему отмазки? Я вот осенью начинала дома заниматься спортом, и решила, если несколько месяцев не брошу, запишусь в зал. Бросила. Вот пару недель уже снова занимаюсь. Если бы записалась, это оказались бы выброшенные деньги. Я знаю свою лень, её не будет волновать, что я деньги заплатила. А их и так не хватает, учится ещё пол года, а бафёг всё.. Зал отменяется до конца учёбы. Кстати, какую штангу посоветуете? Скоро ДР, спрашивают, что мне дарить
ПыСы сегодня почти час плавала. Посмотрела на нетренерованые попы.. И подумала, нужна штанга!

Если я не разомнусь, я сломаюсь пополам.

Я тебе могу и сам штангу подарить

ну так приезжай

мне тоже интересно

у меня компрес. чулки
а толку
да, не отекают (или меньше отекают), но болят ноги все равно
и че всю жизнь в них ходить? никакими упражнениями это убрать нельзя?

Сама в поиске
Не хочу к хирургу
Может кто поделится упражнениями
Вон в соседнем топике где мужа не хотят у его супруги ноги даже после секса болят

Штангу? Вот, например ;)
http://www.eleikosport.se/de/0/product.aspx?ac=3001239F&cn=1

Нет таких упражнений, к сожалению.

НП
После окончания масленницы спортзал ждет Вас на блины!
В наличии блины по 5,10 и 15 кг!
Улыбнуло

185 кг?
Куда такую? Во мне 50 кг веса.
Я видела просто прямые штанги, и изогнутые, может их держать удобнее. Вот и спрашиваю, какую лучше. И крепления блинов у них разные. Хотя до блинов мне наверно ещё далеко, сначала одного грифа хватит
О, тесто на блины ещё осталось

Дома такая длина ни к чему. 15кг бар ей лишку, она её ни на бицепс не возьмет, ни в армейском жиме не выжмет толком. 7кг кёрл будет в самый раз.

Крепление с пружинкой ты наверно замаешься разжимать, поэтому надо брать резьбу. Гриф килограмм 7 будет в самый раз. И кёрл дома удобнее прямой, ибо делаются разные упражнения.