Вот кстати что то в этом есть.Иногда столько планов на вечер,а как уложу всех спать,так сяду на диван и думаю,да шло бы оно все лесом.Не хочу себя ничем больше занимать.Хочется просто тишины и спокойствия.Так что лучше днем спортом заниматься для меня,чем вечером)))).
Но это для тех мамочек,которые не работают полный день.и не представляю себе,как отработать 8 часов,забрать детей из сада,приготовить ужин,убрать все,детей помыть-спать положить,песенку спеть/сказку прочитать,потом дождаться пока уснет,а потом еще час-полтора гимнастику делать...Мда.

Вы тогда сразу полный список пишите, почему Вы не будете бегать.

ну это средняя, а так. у кого-то ноги длиннее, обувь разная (спортивная или в сапогах на работу), летом и зимой ходить - тоже меняет ситуацию, налегке и с рюкзаком-тоже влияет. кто-то потеет больше, кто-то меньше, кто-то вообще почти не потеет. все индивидуально, а средняя температура по больнице - это

Я вообще бегать не люблю. Это уже бьет козырем любые списки.
Но с коляской в бадминтон не поиграешь и на лыжах не полетаешь. И на сноуборде неудобно. А так, со всей дури быстрый спурт по ровному асфальту - так, на поразмяться, вроде и ничего, сойдет!

А зачем вообще бегать? Потому что рекламируют везде бег как панацею от всегои вся? Я бегать в этой жизни уже не буду, это очень
неудобный вид спорта для моего тела, поэтому и терпеть ненавижу. Причин у меня еще парочка найдется.

и у меня с бегом как-то не складывается. уже много лет. и уже наверно не буду. хоть, может, и нужно было бы.
ходить-да, бегать-нет

Не, ну как же, ну вы что вообще, как это так - не бегать?
Кто рожден "страусом" - тот так и думает.
А кто рожден "дельфином" - думает "Да вы все ополоумели совсем... нафиг бегать, когда можно плавать!"
А кто рожден "кошкой" - тот на гимнастику или настольный теннис.

плюсую.

Зачем? Для сердечно-сосудстой системы?

не знаю, чтоб суставы не сраслись
надо было раз автобус догнать-сложно было бежать, если не делала этого уже пару лет. а раньше как бегала...

Бег не самый полезный вид спорта для суставов. Особенно если есть лишний вес. Лучше быстрая ходьба или ходьба на элиптическом тренажере.

Ой, прочитала сначала "на эпилептическом тренажёре", задумалась, а потом ещё раз перечитала

почитайте о вреде бега на суставы...

Вы не могли бегать. Женщины , как мне сообщили, только спят. А какое лицо вы делали при беге? По крайней мере часть вопросов можно переодресовать вам.

Мне ? Мне с чего? Я никому ничего не должен, я просто обсуждаю возможности помочь организовать физ. нагрузку. Нет так нет.

Мда.... Четыре тысячи страниц. Коту под хвост. Что может женщина - поднять проблему, обсудить и сделать вывод. Только непонятно на какую тему, поскольку при обсуждении проблема была забыта.
VHHD, вы первый пост читали? Вот для этого бег и нужен. Что бы не получить открытым текстом правду в глаза.

Лет десять назад у меня начались небольшие проблемы с коленными суставами. И я начал потихоньку бегать. И вроде как проблем больше нет. Вчера я пробежал 15 км. Этим летом лазил по Альпам с рюкзаком. Молчат колени. А кто пишет про проблемы? То есть женщинам не только сиськи мешают, но и суставы?

Читала. Мой вывод - нужно пересмотреть рацион питания.

Ну или так. "Бег" в контексте - это вообще абстрактный пример. Я просто хотел сказать, что :
1. нужно что-то делать. Именно делать, а не объяснять остальным, что и так сойдет.
2. Делать с расчетом на результат. То есть постоять рядом с фитнесом или почитать в журнале про диеты - это то же "что-то". Но не то. Если методика не приносит результат ее меняют. А не приходят в выводу - "ничего не поделаешь, я уже все перепробовала".
А вообще бег офигенно сжигает калории. Ненавижу бегать. Долго, нудно и скучно. Но лучшего способа нет. Имхо.

Вы шовинист? зачем обобщать?

Скажите пожалуйста, а вообще в природе существуют какие-то Абсолютно Безопасные виды спорта? Пивинг, диванинг и пузинг не считаются.

Отвечаю на вопросы.

Так оно и есть. "Пробежаться" мне иногда хотелось только после того, как закончилось ГВ. Ребенку тогда уже года полтора было. Лицо я делала, наверное, такое: "Боже мой, зомби, оказывается, могут бегать?"

А вот до того... на вопрос "чего ты хочешь" у меня всегда был стандартный ответ "Поспать! Деньков семь! что, нельзя семь... ну хоть пять? три? не?... ну хоть семь часов, а?"