можно сало замерять: https://www.youtube.com/watch?v=IoldEO-pHAQ

Нет, типа "я столько ем, но все равно никак не могу набрать вес". А толстые: "но я же и так ничего не ем!"

Ролик не помог?

Что значит худеть для вас?
В принципе, общий ответ на вопрос "как не худеть" - достаточное питание и силовые тренировки.

3 раза в неделю - это физкультура. Пахота - это 6-7 раз ;) Я на спорте выкладывал статью - почитай.

Я тоже. Даже я на их фоне суперспортсменом себе кажусь :-D

Нет у меня гормональных нарушений. Но таким, как я был в институте, я уже никогда не буду. Есть баланс между усилиями, которые я прилагаю и результатом. В определенный момент усилия становятся несоизмеримы(имхо), а результат в общем устраивает.

Каждый следующий сброшенный килограмм дается в два раза сложнее. Но в принципе где семь, там и восемь. Все зависит от усилий.

Наберуться или нельзя сбросить? Это религия. Если разобраться, то килограммы сами не набираются. Их набирают. Все очень просто - вы сбрасываете вес и ведете определенный образ жизни. ПОТОМ килограммы начинают набираться. Что изменилось?

Получится. У меня мама-бабушка-прабабушка это гормональные нарушения, удаление шитовидки и т.д.
У меня тоже. Разумеется не 100 % случаев, но найдя подходящее лечение и питание плюс спорт похудеть, подтянуться можно .
Просто все любят себя записывать именно в безысходные случаи, оправдывась этим.
В концлагерях толстых не было (ц)
я со свбоими гормонами -щитовидками 12.5 кг скинула.

+1
пониженная функция и родители-колобки, худею если хочу и на много (20).

Ой , а я наоборот своему мужу говорила и претензии высказывала как это он не заметил что я потолстела и мне не сказал.
Ладно я, у меня все балохонистое, и весов в доме не было, но он бы мог и заметить и сказать!

Здоровых там, в прочем, тоже не было.

Ветку всю не читала, но могу ответитъ одно, муж абсолютно прав... Вот вы представте, что вы вышли замуж за красавца с отточенной фигурой, а через несколъко лет он превращается в толстяка, мужчины как и женщины любят глазами, а перед вами мужчина скажем весом в 150 кг. Зададите ли себе вопрос: семья это в горе и в радости... Будéте на улице на красавцев заглядывать... Муж прав, иди в фитнесс студию и на диету, тогда и любовъ будет:-)или вы бы хотели мужика в 200 кг??? Я нет, мне тоже красавчика подавай:-). Рассмотрите мои слова толъко правилъно, я вам счастъя желаю!!!!:-)

Наверно, он радовался, что наконец-то есть за что подержаться ;)

Ну так тем более. Т.е. и нездоровье на отмазку не катит.

Разумеется. Но я это к тому что я очень часто слышу про это "ох, мои гормоныыыы", когда в 8 вечера кушают жареную карточешку и на 3 этаж ездят на лифте. Или , там "ой от 1 конфетки ничего не будет"
Я б промолчала если бы меня это не касалось, и, если честно, т.к. в роду у меня все женщины крупные,я тоже думала "ну наследственность да еще гормоны. куда уж я против природы". Ан нет, взяла себя вб руки и похудела.

Не логично Логично было подумать, что не любой способ похудения- здоровый.

Да я не против худения. В принципе почти все возможно. Почти.
Просто фраза эта коробит. А призвучала здесь на ветке уже не один раз.

Ролик вещь хорошая, но мне давно болит, мускулатура твердая на том месте, тянет в ногу, всю ночь колено болело, совсем спать не могла, уже год проблемы, поэтому не знаю уже...буду трубу просить, хз, что там, мануальщик где не нажмет везде мышцы болят, ноги тоже тяну, нет толку... Ортопед сказал, когда пройдет геленк, то и мышцы мягче станут, я по моему сейчас только мышцы и чувствую, уже не так бедро влево выбивает после того как посижу. Пойду снова в начале февраля к ортопеду, буду настаивать на кранкенгюмнастик.

Ну да, ну да... Теперь осталось подвести базу под то, что самый здоровый способ похудения - с кучей вкусняшек сидя на диване, только не у всех работает.