Потому что всегда (!) есть опасность что алкоголик шмякнет шапкой об землю и побежит за алкогольным шампанским.
Я вполне допускаю что твоя подруга и её муж очень сильные люди, но это скорее исключение из правил.

Ну перед этим он должен шмякнуться мозгом! Помня, что с ним было снова начинать по-серьезному. Но я спорить не буду, тут я не в теме.
Знаю, что подруга бокальчик вина 1-2 за вечер может спокойно по поводу выпить, водку-виски-коньяки не пьет принцыпиально.

Doch! ... она на него рявкает, когда он к ней ногу под одеяло засовывает. ... и у него теперь травма, похлеще еёной.

Я это как то пропустила. На ее месте надо эту ногу как громкий призыв расценивать и радоваться - развивать момент!
Я так поняла, что у них высокие-гармоничные отношения, близкие к идеальным, но муж уже 4 года равнодушен к ее телу и у нее 4 года печалька.
А раз не печалька, то фигня-вопрос!
Ему не надо от нее в сексплане ничего (считайте про ногу я забыла), ей от него не надо, в семье гармония, любовь, высокие чуйства, везде вместе и за ручку, пр€лесть!
А без секса, повторяю, еще никто не умер.

Вот, точно! ... у тиотки просто идеализация секиса. Она считает, что секис обязательно должен быть, как в кине и комплексует, что у них всё "ни как у людей". ... вот и в мужике сваём уже импотенцию развила.

Вы точно, как моя знакомая 50+, которая без стакана не могла, т.к. без стакана сама себя стеснялась. Причем даже когда была свежа и молода.
Насмотрятся тетки-дурынды по телику реклам-фигур отфотожопленных, да порнофильмов, не понимают, что порнофильм с семейной жизнью обычных людей не имеет ничего общего.

Вот этот совет считаю самым вредным.
Пока мужик смотрит порно и дрочит, вероятность того что он пойдёт искать любовницу самая низкая.
Ему в такой ситуации просто лень напрячься.

Он знает про мою травму.. Поэтому и ждёт и не давит. Я же писала.. У нас доверительные отношения. Не надо было наверное раскрывать лет 10 назад, карты. Но я не умею хитрить и с такой тайной, где мужик должен думать что в нём проблемма, я не смогла бы жить..

Да.. Я когда прочитала и вот эти слова и вышли.. Опасно играть в безалкогольные игры. Даже пиво нельзя, чтоб не "вспомнил" мозг и не понёс..

Я не умею по праздникам только и не умею иногда. Пробовали раз помню, после полтора года сухости, до 2010 ещё. Начали с маленкой бутылочки винца. А закончили в наркологии, с Fettleber. Так что мы пробовать уж не будем больше. Тогда чуть детей не потеряли и жизнь нашу..
Так что завязала я на "ни капли", даже в медикаментах/каплях, не должно быть алкоголя..

Т.е. он хочет, а Вы не хотите? Извините, я плохо читала видимо, как то подумалось, что наоборот.
Вы 10 лет назад рассказали про травму, у Вас 6 лет был секс, а потом отрезало на 4 года и до сих пор.
А что случилось в тот момент, когда "отрезало"? Только пить бросили? Значит моя версия про "зажиганоие стаканом" все же верна?
Если бы Вы были верны своей травме, то у Вас бы все 10 лет секса не было бы. Логично?

Да нет.. У нас в принципе без стакана никогда не было. Только когда детей планировали. Но и в беременность не было ниразу. Сейчас посчитала. Не 10 лет назад, а намного раньше, я рассказала, даже помню в первый год сразу. Тогда мне секс был вообще в тягость, а он страдал и винил себя. У него крышу тогда снесло от моих признаний. Скандалы у нас были. А потом ещё частые выкидыши. Короче много было пережито.
Я ещё сначала не выпивала сильно, 2 бутылки пива за день, когда он бутылку водки. Я удивлялась тогда..
А потом как-то я резко скатилась, ещё и буйная была, жуть, на приключения, на драки тянуло.. А потом запойной стала и не то что на подвиги, ни на что сил не хватало. Затянул алкоголь, я была раба его. Не в кайф и не откажешься, когда ломает. Первая рюмка туда сюда, а не выпьешь, реально сдыхаешь. А когда уже не лезет вообще, то только больничка.
Меня выламывало как наркоманку, трясучка не в счёт. Там как судороги, но ты в уме и сердце запинается и давление под 200. Короче это не балововство было, а зависимость.
------------ Ушла от темы-----------
Короче говоря, мне просто сначала нужно взятся за себя, надо похудеть, спортом занятся, пойти на секцию, короче выйти за пределы. Может я себя зауважаю, заискрятся глаза и я сама изнасилую мужа и не буду ждать когда или зачем. Просто сделаю и всё)))

У Вас сейчас какое-то "горе от ума". Зациклились на этом сексе плюс какие-то стеснения как у девочки, плюс "похудею".
Не думайте много, умоляю будьте естественны и просты, представьте, что Вы - просто милая кошечка с инстинктами (я от аватары Вашей балдею, такой котик у Вас!!!! ) и просто живите.

Ну будем жить тогда

верится с трудом. иначе бы вы уже давно всё сделали. судя по вашим постам вы прекрасно понимаете и осознаёте в принципе причину ваших отношений с мужем.
это уже не только ваша проблема,это ваша общая семейная проблема. и из неё надо выходить вместе, тем более что чувства и желания есть.
я советую обратиться вдвоём к специалисту. все остальные " похудеть, спорт, секция и т.д." хорошо и надо, но это не есть выход на мой взгляд

вы такая искренняя и открытая....
не прячась за новым ником рассказали о наболевшем
Далеко не каждый так сможет.
.....и еще умудряетесь после такого тяжелого прошлого хорошо выглядеть
Удачи вам во всем

Ну вот и решения интересные появляются.
Мои советы по поводу спорта:
Иди в фитнесстудию, в которой есть много курсов и есть сауна.
Перепробуй все курсы и ходи постоянно на те, которые тебе понравятся.
Так у тебя будет "обязательное" время для занятий спортом.
Иди в сауну после каждой тренировки.
Кроме пользы для здоровья и отдыха ещё и на молодых спортивных парней насмотришься.
(Если стесняешься можно в банном халате или обмотавшись большим полотенцем париться.

Или на убеленных сединами старцев. Они туда гораздо чаще ходят...

мне очень жаль и не хочу Вас огорчать, но никогда не поверю, что мужчина терпит и ждёт 4 года
у него кто-то есть...