Мой совет без гарантии Тем более, что он дорогой. Но тем не менее скажу, потому что нам самим это очень сильно помогло. Купили новые матрасы, люксус дипломат, вот такие: http://www.nubedo.de/Magma-Matratzen-guenstig-kaufen Вообще-то покупали без надежды на то, что будет влияние на храп. Просто меняли спальню полностью и решили позволить себе такой "люксус" в прямом смысле этого слова. А еще до нас наши друзья купили подобные матрасы, но другой фирмы и были в полном восторге: и спать удобнее гораздо, и у мужа храп практически прекратился. Мы думали, что это их такое индивидуальное чудо. Но у нас история повторилась: муж стал гораздо более спокойно спать, и хотя иногда всхрапывает или сопит во сне, но таких рулад, как раньше были, не выводит. И главное, что для меня было важно: перестал задыхаться от храпа.
Я не советую, конечно, прямо сейчас покупать дорогие матрасы - а то вдруг вам не поможет, и вы мне предъявите счет . Но если все равно были планы на смену матрасов, то не пожалейте денег и не берите дешевые. Судя по нашему опыту, есть шансы, что хороший матрас улучшает ситуацию с храпом.

Ага, у меня мать вот так и росла
Что ей совсем не нравилось, она мне много ужастиков про эту "идилию" рассказывала. Семья потом сбежала, как многие, из села.
А отец вырос в хоромах.

Это мои родители спали ещё под одним одеялом.И мы с женой по молодости в России.Я спал и думал, как родители всю жизнь спали и перетягивали это оделяо друг на друга.Видимо воспитание о крепкой семъе при социализме глубоко в головы наших предков въелось.

Мой отец(1937 года рождения) жил с родителями, 5-ю братьями и сестрой в домике 65 кв.м, где посредине стояла русская печка.
Спали наверное на полу.Пережили голодное время в войну.Даже не представляют такую житуху.

Пытаюсь восстановить историческую картину...
Мать(1944 г.р.) в детстве спала сначала с братьями и сестрами на большой русской печи, о чем вспоминает с ужасом...
Потом - в рабочем бараке, на нарах. На ее взгляд это было уже лучше.
Примерно до 40 лет мои родители спали на полуторке под одним одеялом. Оба родителя очень стройные и хорошо помещались.
Потом они купили жутко дефицитный спальный гарнитур с двумя кроватями. Они очень гордились, что удалось достать именно с двумя отдельными кроватями - они хотели спать отдельно. У некоторых соседей уже были отдельные и мои родители знали, что такое бывает...
Они люди простые, далёкие от всякой интеллегентской романтики - и им поэзия общего одеяла не доступна

только жена нехрапящего мужа может рассуждать о крепости спящих вместе.
легко рассуждать о чём не знаешь
это ж не только жена не спит КАЖДУЮ ночь, это ещё и мужа ВСЮ ночь тыкают, переворачивают и толкают, и ненавидят.

Логика на грани фантастики! Если мы спим в разных спальнях, то отсюда следует, что муж для кошелька)))
Ок, а как же быть с теми парами, где жена зарабатывает не меньше, а спят всёравно отдельно?
И так, на минуточку, спать отдельно - это не значит не иметь секса, нам же не по 16 лет, чтобы проснуться посреди ночи и начать кхе.. чпокаться)))
Людям выспаться обычно хочется как следует, чтобы бодренько встать утром и бежать по своим делам, ну а для сладкого время обычно на выходных...се ля ви

юморить так юморить:
Решила селянка переложить печку. наняла мужика. Пришел печник, натаскал кирпичей, глины, а за работой и поговорить малость можно
- С мужем развожусь - говорит селянка
- Почему? - спрашивает печник - пьет?
- Нет.
- Бьет?
- Нет.
- А что?
- ХРАПИТ, храпит, сволочь так что стекла дребезжат. В Москву возила, академикам показывала, денег кучу извела-все одно ХРАПИТ.
- А спит как? - спрашивает печник.
- На спине, как все - отвечает женщина.
- Как захрапит, раздвинь ему ноги - советует печник.
На следующий день приходит печник доделывать работу, и встречает его накрытый стол, нарядная хозяйка.
- За что, хозяйка?- спрашивает печник, работа-то не сделана.
- Пес с ней, с печкой - отвечает женщина - помог твой совет, перестал мой мужик храпеть, как отрезало. Только скажи, как ты, простой печник сумел сообразить то, до чего академики не додумались. Жизнь семейную мою спас, ведь я его, черта, люблю!
- Так то академики - отвечает печник - а мы запросто рассуждаем, по печному: ноги раздвинешь - яйца упадут. Яйца упадут - задницу закроют. Задница закрыта - тяги нет. Тяги нет и храпа нет

Мой свекр пользуется вот подобным аппаратом:
http://www.ratgeberzentrale.de/uploads/tx_news/22335_39375_Bild3.jpg
Точно не знаю какой фирмы у него, но храпа нет. Спали у нас, было тихо. Но говорили, что он дорогой.

Для информации:
Schlaf-Аpnoe-Syndrom
Krach im Schlafzimmer

Да ладно.. Я только возразила против того, что ВСЕ бы спали отдельно, будь у них такая возможность.
Это тоже, согласитесь, не очень логично, ВСЕХ под одну гребёнку. Будь у меня хоть три отдельных спальни, я бы всё-равно предпочла б спать вместе.

Ой, и Вы мои слова "перевернули". Я ТС советовала избавляться от храпа, хоть приборами, хоть операцией, а НЕ уходить от проблемы.
Легче всего уйти в другую спальню, как тут ему все советуют. Была бы я женой храпящего мужа, он у меня был бы уже давно вылечен:
сама бы сделала ему термины куда надо и накупила бы кучу приборов, чтобы все испробовать. Но не выгоняла бы его в другую комнату по принципу "лишь бы мне было хорошо".

Если меня хорошо тыкнуть из-за храпа и разбудить, то вся остальная ночь на смарку.Хожу тоже невыспавшийся, нервный.

И даже, если бы муж каждую ночь храпел?Боюсь , что Вы через неделю не выдержали и выгнали бы мужа в другую комнату спать.

А вы уже сделали термин к ЛОР-у ?

Храп возникает из-за того, что поток вдыхаемого воздуха провоцирует вибрацию мягких тканей верхних дыхательных путей. Во сне мышцы нашего неба расслаблены, и когда через них проходит поток воздуха, они начинают вибрировать, выводя известные рулады. Кстати, большинство людей, во сне храпят именно на вдохе.
Хотя храп, явление которое свойственно любому возрасту (он встречается даже у детей и подростков), чаще всего он возникает у зрелых людей. Это связано с тем, что с годами мускулатура верхних дыхательных путей начинает терять свою эластичность, постепенно приводя к тому, что пути эти во время сна оказываются частично перекрыты.
Читать полностью: http://www.km.ru/zdorove/2012/09/21/serdtse-i-serdechno-sosudistye-zabolevaniya/...

ой, а зачем мне это ??? я не храплю.....
т.е. к врачу вы не собираетесь.....
а я вот мужа отправила к врачу, ему ОП сделали. Не храпел.

Это возрастное, а не болезнь.
Вчера смотрела с Лолитой интервью, она говорит что храпит и её молодой му вынужден спать в берушах. Ей 50 стукнуло уже.
Я тут подумала, может и я уже храплю, но не кому сказать)))

Не обязательно. Моему мужу 60 и (пока?) не храпит.
Мне тоже за 50, но про себя не знаю, храплю я или нет.
Брат храпит, сколько его помню. Ещё неженатый был, на весь дом его храп было слышно.
Моя кузина с мужем храпят оба на весь дом, на все тона, и никто никому не мешает ;-)
Мы у них как-то ночевали, пришлось тоже уши затыкать.

Конечно, но только временно. Пока не сделает что-то для того, чтобы устранить причину храпа. И даже помогла бы ему это сделать.
Впрочем, решать Вам. Нравится спать раздельно, спите, тогда и проблемы никакой нет.
Думаю, что до мысли "спать в разных комнатах" Вы и сами давно додумались. Для этого не надо спрашивать совета на форуме.
Я думала, Вы хотите избавиться от храпа, а не от жены в своей постели (шучу,а то сейчас сразу налетят;-))
Или Вы хотите от него избавиться, но так, чтобы никуда не идти, ничего не делать и ничего не покупать? Тогда выход один - разные спальни. Удачи!