В долгосрочной перспективе единственный вариант разные комнаты. При чем тут "старперы" вы или нет... оборудовать спальные по собственному вкусу и ходить к друг другу "в гости" для интимных свиданий - намного освежительнее для отношений, чем раздражающий храп ночи напролет.
Для отпусков могу посоветовать вот эти штуки: Wellnoise Ohrenstopfen Silikon
http://www.apo-rot.de/index_details.html?_filterartnr=1711252
У меня очень чувствительные уши, я даже громкую музыку плохо переношу, а уж всякие резиновые беруши - это вообще никак не для меня. С этими же, от Wellnoise, я подружилась. Хотя без них было бы лучше, но из всех зол это наименьшее (для меня).

Спите в разных комнатах- как аристократы ;) и будет и Вам хороший сон, и жене спокойные нервы.

У меня муж сильно храпит(( Даже в гости когда ездили в ночевкой, у меня потом спрашивали, как я сплю... Без разницы на каком боку, все равно дикий храп стоит. Подозреваю, что из-за лишнего веса, хотя и небольшого. Беруши одевать не могу(( Мешают как-то и мне надо слышать ребенка в соседней комнате, так как он иногда встает и боится сам спать, зовет меня плюс иногда есть лунатизм, встает ночью и я должна слышать. И я слышу, так как сплю чутко. Встаю и провожаю назад. Недавно стала ложиться спать в детской на отдельном диванчике. Гораздо лучше, а то я не высыпалась ужасно. Пол ночи пытаюсь уснуть, во второй половине приходил малой и будил. Ляжу и все...не могу уснуть никак. Утром хоть спички в глаза вставляй)
Плюс у меня еще щитовидка и от нее бессонница. Я даже в другой комнате порой не могу в тишине уснуть до 2х ночи, а утром вставать в 7(( Травки не помогают(( Но главная проблема - муж сильно обижается, что я с ним не ложусь((

Я тоже не могу в берушах, очень некомфортно, тоже сплю в детской на диване Но всех это устраивает. Муж ещё может кино смотреть до ночи, а я это не люблю, мне надо книжку почитать и в 21.00 спать, потому что рано вставать. Но всех это устраивает

а вы к нему в комнату заглядывайте перед сном почаще, и не будет обижаться

Да, уйти в другую комнату, как уже неоднократно посоветовали: это первая помощь для вашей жены..
Вы даже представить себе не можете, как это невыносимо всю ночь иметь возле себя "электорпилу" с мотором от "Harley-Davidson" в рабочем состоянии..
Идите, уже, лечитесь наконец-то.. Не травите окружающим их нервы..

Вот именно, я только до кровати и пропал до утра, а жена всю ночь, как сторож на вахте.

У моего отца так было.В детстве тоже заснуть из-за этого не мог.Думал, что у него сердце останавливается, так как секунды 3-4 не было ни храпа, ни дыхания.

У Вас с юмором всё ОК!!!Вот и моя утром встала и сказала, что будет нервный срыв и она меня прибьёт.Долго терпела, но видимо нервы сдали.

без юмора совсем тяжело будет

Это она не пошутила..

A вы пробовали OHROPAX затычки для ушей??? Они настолько комфортные что с ними хочется спать даже когда никто рядом не храпит...... Оч. советую )

я вообще пообещала подушкой придушить после этого стал без ворчаний и стенаний спать в гостинной. иногда начинает моститься под бочком ужиком, сразу грозно спрашиваю "не лень всю ночь ругаться и потом все равно ведь выгоню из спальни и оба не выспимся"еще есть средство.. очень громко смотреть телик или фильм на компе. сам сбегает
все таки пошел к врачу после 3 лет ругани. дали аппарат, потом направление в шлафлабор. касса почему то прислала отказ платить за это. хотя у моего это уже серьезно, во время сна и храпа остановка дыхания и сердца. будем щас думать что и как дальше, придется наверное из своего кармана платить, сильно меня напугал визит к врачу.

это реально НЕ СМЕШНО.
я волевым решением организовала раздельные спальни, когда поняла, что целую ночь серьёзно рассматривала реальные варианты идеального убийства. Десять лет фашизма! еженочно!
мама моя - единственный человек, который до сих пор (одиннадцать лет отдельно спим) меня пытается убедить, что надо срочно возвращаться к мужу спать, типа "разрушаются отношения". да я бы уже развелась сто раз, если бы возможности спать раздельно не было - тупая ненависть каждую ночь! правда мой относится к категории "никаких врачей и прочей хрени, я - само совершенство".

Вот , в этом и есть вся жёппа.
Снабжение кислородом (сердца и мозга- как самых важных органов)- страдает. То, есть в те моменты остановки дыхания оно отсутствует или происходит со сбоем. Это укорачивает жизнь.
Поэтому помогает масочка. Если параллельно с женой не хотите обнимать маску , то жена точно будет спать отдельно.

это очень серьезно я док фильм смотрела вам правда надо в лабороторию

Ну не скажите.. Это у всех по-разному. Зачем тогда вообще муж нужен? Для "кошелька"?
Знакомая подала на развод, спрашиваю: чего так? А она: да зачем он мне нужен? Спим мы всё-равно уже давно раздельно, потому что он храпит..
Конечно, всё индивидуально, но для семейного климата это не есть гут.
Отдельные спальни-это не решение проблемы, а уход от неё.
У нас есть две спальни, одна наша, одна гостевая, которая почти всегда пустует,
но мы спим раздельно только в крайнем случае, когда один болеет и боится заразить другого.
У нас даже одеяло одно большое, я не признаю двух отдельных одеял. Правда, мне повезло, что муж почти не храпит.
Говорит, что когда лежал в больнице, мужики в палате ночью подходили к нему и слушали, дышит или нет ;-)
Потому что он был единственный, который не храпел.

Всё правильно.Если бы ваш муж храпел, то Вы наверное по другому говорили.Наверное вашему мужу были бы дороже ваши нервы, чем желание вместе НОЧЬЮ спать.Нам с супругой давно не по 30 лет.Слава богу 18 лет вместе и думаю, это(раздельно спать)не повлияет на семейную жизнь.Если, что, то в гости к ней зайду.
Если один из семъи нервничает, то в семъе идёт сразу не так, как надо.А если супруги ещё работают.Тут одну то ночь не выспишся и уже весь на нервах и мечтаешь побыстрей выспаться.

раздельные спальни близости не помеха в данном случае.
понимаете, накапливается раздражение, а не выспавшаяся женщина- это мегера.
про совместное одеяло- никогда этого не понимала, я бы так тоже не выспалась, мы крутимся и каждый в свою сторону тянет.
и вообще, а если он пукнет мне под одеяло?
да ну нафиг.

Какая вы романтичная....
В сентябре мне пришлось пожить в городе, где живут родители и где я лет 15 уже не бывала....
Мои однокласники-ровесники почти все разъехались, поэтому больше пришлось общаться с их родителями. И выяснила одну интересную штуку - они все давно спят раздельно. Детские комнаты пустуют и кто-нибудь из родителей там устраивает себе спальню.
И вот мне все ровестницы матери говорили - Как это хорошо, отдельная спальня
Вспоминала сейчас... мой отец совсем не храпит, но мать тоже уже много лет спит отдельно в бывшей детской.
Хотя у них в спальне - две отдельные кровати....
Всю жизнь прожили как два голубка - на друг друга не насмотрятся и не налюбуются... А сейчас и вовсе - если минут 15 отец не видел матери, начинает ее искать, звонить. Совсем не могут друг без друга. Но спят вот отдельно.

да слишком хорошо живут, избалованы хоромами))
а вот раньше.. все спали вместе, и взрослые, и дети на печи с бабками-дедками.. а когда холодно, то и животных в избу заводили.
вот весело было)))