Вот и я тоже - собираюсь, прям как пожарник - за несколько минут
in vino veritas

Лучше всего конешно ставить," будилник на расстоянии,чтобы пришлос встават,подходит и выключат его.А еш╦ сушествуют ручние часи с будилником.Прич╦м там будилник с зарядом .Т.е он не звенит а да╦т маленкий заряд тока.Реагируют они на пулс человека.И поетому когда человек продолжает спат то естественно и заряд увеличивается.Тут хочеш не хочеш просн╦шся

Gleich und gleich gesellt sich gern

Меня поднимает или
1.цокание каблуков в 6 утра по лестнице (наша соседка), из чувства солидарности встаю в 6...как только захлопнется входня дверь за соседкой...
2.секс с мужем.
3.если просплю, муж все равно разбудит, но до метро уже не подвезет, так как опаздывать будет...поэтому приходится раньше мужа вставать, наводить марафет, убирать коротенько в квартире и уже в 9 на работе...
Будильник у меня пищит ужасной мелодией...ненавижу...поэтому вскакиваю в тот же миг, когда раздается это ужасное пиликание...
Снимаю... Порчу...

Ну это ж прям масохизм какой-то - часы с зарядом.. :-0 ;-)
in vino veritas

а я сама как будильник, кого хош подниму в нужное время с точностью до секунды
за всю свою жизнь тока перед парочкой экзаменов будильником пользовалась
значь так попробую обьяснить перед сном говориш себе время во сколько тебе надо встать с утра, вначале (примерно в течении 2-5 дней) просыпалась пару раз за ночь а потом привыкаеш, мне даж надёжнее чем с будильником
" я, это я.......а вы грехи мои, по своему равняете примеру)))))))"

----перед сном говориш себе время во сколько тебе надо встать с утра, вначале (примерно в течении 2-5 дней) просыпалась пару раз за ночь а потом привыкаеш, мне даж надёжнее чем с будильником -----
Очень хороший совет! Просто замечательный!
Я пробовала не сколько раз. Говорила себе весь вечер , говорила. И утром, о чудо! Проснулась, когда надо. Сверилась с часами, похвалила себя умницу, и от счастья заснула!
Так что , это не подходит! Надо сначала силу воли натренировать. Или?

Это точно! Действует "как часы"!
Я себе будильник отменила года два назад. Где-то прочитала, что такое резкое "выдергивание" из сна очень вредно для организма. Наши нервы такого не выдерживают, рано или поздно дают знать... А мы и не подозреваем и ссылаемся на "стресс"! Надо просыпаться самому, без всяких вспломогательных стредсв. Я практикую это года два и очень успешно, как проснусь часов в 7, сразу встаю....

В ответ на:

---

Так что , это не подходит! Надо сначала силу воли натренировать. Или?

---

если чесно я с такой проблемой не сталкивалась, чтоб после просыпания, и самопохваливания, снова умудриться заснуть
я этот способ применяю ещё со школьного времени
" я, это я.......а вы грехи мои, по своему равняете примеру)))))))"

помнится моему бывшему приходилось одно время в 4 утра на работу вставать с постельки, ну и конечно мне очнь не прельщало чтоб будильник в такую рань трезвонил на мои слова что я его в положенное время разбужу, отреагировал с сомнением и всю ночь боялся уснуть даж тайком будильник завёл , значь разбудила я его с точностью до секунды, а будильнику так и не сужденно было зазвенеть
" я, это я.......а вы грехи мои, по своему равняете примеру)))))))"

я тоже так встаю, если неохота чтобы будильник трезвонил и настроение портил. а так без него. как будто сам проснулся
Gleich und gleich gesellt sich gern