дорос мой муж до кризиcа 40 лет...
всю жизнь пересматривает, что сделал не так, чего вообще не сделал, очень мучается, мечется, сам не может понять чего хочет и как жить дальше, такая каша в голове... подскажите кто это пережил как ему помочь, как поддержать?

жить как раньше, не вмешиваться в его душевные метания, иногда спрашивать, можете ли вы ему чем то помочь

только что заметила ошибку в названии темы, сама не могу исправить, может модератор исправит?

Родить ему двойню.
Сразу времени на самокопание не останется.

Когда у человека есть время на самокопание, то его нужно лишить этого времени.
Уж как Вам это там сделать - это Вам виднее.
Самый действенный метод.

Само пройдет. Не трогайте мужика и не доставайте особо и специально не нарывайтеся.

свободного времени у него особо нету, спит идет на работу, приходит домой поест, если сил хватит, то фильм посмотрит и уже пора опять ложиться спать, опять работа... по ночам практически на улице, на морозе....
летом пережил смерть отца, они были по работе в Африке и там неожидано умер его отец, лег спать и не проснулся... и моему мужу пришлось 3 недели!!! мотаться по Гаане с мертвым отцом в джипе, сначала искал морг, это ж не Европа, что на каждом углу похоронное агенство, нашел, там не оказалось электричества, потом опять искал морг... а это ж Африка!!! жара... сами понимаете...
надо было оформлять бумаги для таможни, что бы вывести отца и здесь похоронить, потом был шок, что необходима кремация... вынужден был согласиться, хотя у нас (у православных) это нельзя. В общем через 3 недели мытарств привез он своего отца в каробочке в рюкзаке... и мы его наконец-то смогли похоронить...
Короче выпали ему тяжкие испытания в этом году... а теперь вот мечется, не знает как жить дальше.

когда тут такие темы появляются все бегут за попкорн, сбегаю и я за ним.
Сейчас начнут вам советовать идти к семейному психологу или просто ко врачу и проверять гормоны или дадут ссылку из инета о мужском климаксе и т.д

Надо что- то менять.
Иначе дальше будет только хуже.
Сил с годами не прибавится.

уже нашел другую работу со 2 го января (не по сменам)

А у самой то как? ... нет кризизов? А то знаете, как бывает? Когда у тётки "кризиз" начинается, то ей кажется, что это у кого угодно кризиз, только не у неё.

не переработал он смерть отца и страшно то, что вы пишете.............

На мой взгляд, это очень серьёзная ситуация.
Молчать и не надоедать, как тут советуют, .... это загонять проблему внутрь.
Потом, мало ли куда занесёт неудовлетворённого мужчину в 40?
Я бы пошла к умному психологу или лучше психиатру. Посоветоваться.
Если ваш муж глубоко верующий, то необходимы разговоры с батюшкой. Или узнать в церкви, к кому обратиться.
А то, что он пережил летом..... , это колоссальный стресс-шок.
Удачи вам.

после того, что он пережил, любой слабак бы уже Богу душу отдал, а ваш оказался сильным, но подломило его это. берегите его, если не справится сам, пусть сходит к врачу

Утрата родителя - для любого человека сильная психологическая травма.
А Вы описали совершенно жуткую историю... У вашего мужа скорей всего не кризис среднего возраста,
а сильная депресия из-за пережитого. Посоветовать можно только одно, пусть сходит к психотерапевту.

По возможности помочь мятущемуся человеку отвлечься. Побольше положительных эмоций, выходов "в люди". Маленькие приятные подарочки, вкусные ужины вдвоем или в хорошей компании. Чем больше позитива, тем меньше самокопания. Ну и помочь найти подтвержедение, что отрезок жизни прожит так, что за него "не было мучительно больно". Ведь наверняка что-то достигнуто, сделано, совершено. Некоторые люди только, к сожалению, это перестают замечать, стремясь к большему.

это не кризис среднего возраста, это реакция на смерть отца.
У меня мама умерла чуть больше 2 лет назад. Я все еще не могу оправиться от этого потрясения.
Тоже анализирую все прожитое, капаюсь в себе... тяжело. Очень надеюсь что когда-нибудь смирюсь, но пока не очень получается.

я тоже думаю, что необходимы разговоры с батюшкой

н.п. еще он уже как 2 недели ушел из дома... не от меня... сказал, что ему надо побыть одному, живет у матери, там сидит один в комнате, молчит, думки думает. Ко мне приходит, мы и поговорим, и посмеемся, и поплачем и потом он опять уходит туда.
Вот сейчас собираюсь, пора убегать, пригласила его на свидание...

очень сочувствую вашему мужу. у меня примерно такое же состояние было, особенно первый год.
только из дома я не уходила.