Согласна на 100%. После рабочего дня хочется просто отдохнуть, отключить мозг, выспаться. Автор молодец, что не показывает сыну, как она устала. Это очень сильное моральное и физическое напряжение. Так что, еще раз повторю, автор - молодчина.
Думаю, нужно попробовать изменить отношение к работе, не выматываться на износ. Попробовать уделять снова время спорту, хоть раз в неделю. Спорт очень положительно влияет на голову :)

Вы это сейчас зря!

хорошая статья

Я автора тоже понимаю и материнский инстинкт тут не причем. Просто усталость моральная и физическая,
да еще и злость внутри, что себя приходиться отодвигать на второй план. Вам просто нужно поменять что-то,
чтобы у вас было время на себя и свои интересы. Уберите, например, всякие там кружки для ребенка и отдайте это время себе.
Ребенку всего 2 года, не зачем ему все это, садика и дома вполне хватает. Выделите дни и часы для себя и подстраивайте под это график.
Чтобы быт не заел, из него надо вырываться...вот и вырывайтесь! Ребенку нужна в первую очередь счастливая и довольная мама, а
не забеганная от работы, дома, кружков и секций. И самое главное, не считайте себя в чем то виноватой, вы стараетесь насколько
можете. Просто перегрузили себя.

цитата:
Это называется "с жиру бесится". Вам бы повставать в 6 утра, печку бы потопить, ребёнка горячим свежим завтраком накормить, да в 7 утра пойти с ним в ДС за 1,5 км пешком, а потом в обратную сторону на работу, а потом с работы снова за ребёнком и опять 1,5 км до дому пешком... да зимой в морозище лютый с ветром буранным... А домой приходишь, а там печка затухает, опять надо уголь в неё насыпать, да ужином горячим семью накормить... а ещё стирка вручную, воду - из колодца. На себе, вёдрами. А потом бельишко это на морозе повесить... И посудку нагретой водой помыть... Да ещё себя в порядок привести к следующему рабочему дню... Вот это я понимаю, "я больше так не могу", "зачем я рожала", "заснуть бы и не просыпаться".
даже если и печку потопить в 4 утра.т.е если будешь иметь сотни нецивильных проблем и это всё по вине отца ребёнка.то описанная ТС проблема всё равно останется.
Так как у ТС проблема исходит от внутреннего состояния души.. на подсознательном уровне. И спасибо ей ,что осмелилась затронуть эту проблему.

я в напряженные дни (когда дите давало прикурить) стала вязать (чтобы нервы успокаивать) - и даже помогало отвлечься, совсем неплохой метод.

Художественная вязь?

вот может почитать? в Союзе этот автор уже довольно-таки известный. Очень хороший рассказ, без привираний
http://nkozlov.ru/library/s41/d2260/?resultpage=2#.T3giudmVNkg

нет, вязь? ну я когда-то давно...вышивала.
Я тут вязала шарфики, шапочки. Хотя думаю и "вязь" поможет отвлечься, т.к. подразумевает повторяющееся механическое движение.

А валяние пробовали?
www.trozo.ru/?s=%D0%92%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%B8%D0%B7+%...

нет, не пробовала, я сейчас разные другие хобби делаю. Но то, что я хотела сказать, это вязать спицами, чтобы успокаивать себе нервы. Но перед этим конечно нужно бороться с перфекционизмом, да. Мне тоже это очень горько давалось. Пока мы все не привыкли к беспорядку. А если еще работать как автор с маленьким ребенком и секции? Ну это не для меня.
Когда моей 2 года было, мы иногда от усталости уже в 8 вечера просто валились в кровать с выпученными глазами...Хоть я и не работала вне дома. (Но очень иногда мечтала, чтобы у меня была тоже работа, чтобы муж со мной разделил заботу о ребенке напополам)

тоже помогает.Прблема у ТС несколько сложнее,только рукоделием её не решишь..
Ей нужно больше внимания к себе уделить.так как ейпод давлением ребёнка приходится изменить старые привычки и отодвигать себя на второй план

Вот, вот...Тут и не работая с ума сойдёшь, а ТС ещё и работает. Слишком рано она на работу вышла, надо было ещё годик с дитёнком посидеть.ИМХО

Если кружки посещаются в первую очередь ради ребёнка, то я, если честно, тоже не вижу в них необхолимости. Если же за этим стоит желание мамы пообщаться с другими мамами, и это помогает отвлечься от быта, тогда в них есть смысл.
Моему ребёнку 14 месяцев, и я минимум до 2,5 лет, а то и до 3х, не намерена его никуда записывать. При этом с детьми своего возраста он общается очень редко, что на мой взгляд никак не сказывается на его развитии.
Кстати, именно мой малыш даёт мне силы и энергию. для меня он на первом месте в жизни, что не означает, что я не живу для себя. Я активно учусь, малыш во время моих университетских занятий с тётей, помощи кроме мужа дома нет, много занимаюсь по ночам, и иногда ой как завыть хочется. Но призываю на помощь позитивные мысли, думаю, сколько интересного нам в жизни предстоит, как мы, например, поедем в Швецию в парк Астрид Линдгрен, в Норвегию, и т.п.
Да, друзья "дозамужней" жизни ушли далеко на второй план, регулярные занятия спортом заменились прогулками с коляской по лесу и толканием её в гору (у нас вокруг одни горы и пригорки), почитать удаётся только в транспорте, да и то, как правило, учебную литературу, благо у меня будушая профессия - это отчасти и моё хобби. Конечно, порой тоска находит, но стараюсь с ней справляться.
Как говорят немцы, Kopf hoch!

Для расслабления очень хорошо найти себе массажиста (массажистку) и выбрать 1 день в неделю после работы - полчаса расслабляющий массаж спины (стресс очень сильно бьет по спине). Обязательно сделать это ритуалом, чтобы никто не мог отвлечь. Занесите это время Outlook как "out of office" - для себя и для коллег, чтобы никому не пришло в голову беспокоить в это время. Плавайте раз в неделю, купите себе водоустойчивый mp3-плеер, закачайте на него любимую музыку и вперед в бассейн - очень помогает.
Мы, заработавшись, часто забываем, что от того, что мы ответим на е-мэйл не в течение часа, а на следующий день или два раза в неделю уйдем домой на два часа раньше, еще никто не умирал
И не слушайте теток, считающих, что тяжелым может быть только физический труд. Они не поймут вашей проблемы.

Спасибо, shoop. Будем искать водоустойчивый mp3-плеер.

У меня Speedo AquaBeat, только я сняла с наушников крепления для ушей, они под шапочкой и так хорошо держатся.
Есть и другие производители, у которых наушники поменьше или совсем без наушников, передающие звук через височную кость (www.amazon.de/FINIS-MP3-Player-SwiMP3-1G-blau/dp/B002LBQWMG/ref=sr_1_4?s=...)

Wow...
Потрясающе

а я и не имела ввиду глобальное решение проблемы (а отвлечение, отдых головы). Мне кажется здесь уже много хороших советов дали. Исходя из этого автор решит сама, как ей поступить. Главное должно быть желание - выпутаться. И на отстутствие мат.инстинкта стоит все-таки взглянуть, но не с критической точки, а то, что многие этим вначале сталкиваются, а говорят об этом - единицы. О перенагруженности и недостатка покоя, позитивных эмоций - это и так понятно. А перфекционизм бросает ужасно под пресс. Я уже не упоминаю о психосоматических болезнях, с которыми прийдется от стресса позднее столкнуться.

Вам надо перестать думать, что все такие супер-женщины,
всё могут и хотят, спят по пару часов в сутки, делают карьеру,
рожают детей и т.д. и всё так легко и играючи.
позвольте себе признаться, что Вы не как все, не супер-женщина,
Вам надо больше отдыха и т.д. не пытайтесь прыгнуть выше себя.
иначе силы внутренние закончатся и усталость перейдёт в депрессию.
и не стыдитесь этого, Вам сейчас, конечно же, напишут, какие все молодцы
и как они со всем справляются :)