а это пусть вам шизофреники формулируют - у них на всяко есть свои разработанные теории, в том числе или особенно про секс

Вы правда ожидали, что мне захочется чётко формулировать то, что вы там полным и душевным назвали ?

А речь не идёт об обычном общении ни в том ни в другом случае. Речь идёт о тренировке навыков коммуникабельности и выработке психологических установок. И это совсем не "клиника". Зачем ещё и потом? Я сейчас рассказываю.

да я поняла, но подходит ли такой тренинг без тренера для ТС?

Абсолютно верный принцип!

ну и веселитесь, тоже положительныцй момент.

А вы о себе знаете? Вы заете причинно следственные связи ситуации?

ну категоричность и неприятие чужого мнения-одна из возможных причин.

к сожалению...поэтому и постараться все и всегда делать с умом, а эмоции...позволять или наблюдать, как они приходят и уходят.
Это к тому, что
учишься жить здесь и сейчас, чувствовать себя, понимать свое тело, владеть эмоциями, видеть ситуацию со стороны.

**ну и веселитесь, тоже положительныцй момент.**
спасибо:) эт не трудно
- само собой я о себе все знаю, и причинно следственные связи мне ясны :) занята была чересчур (еще и собой, кстати )ну и верила, по деццки так :)))
ну а нащет категоричности: как-то было бы странно прислушиватся к советам, полностью противоречащим собственной натуре :)

Она сама решит.

Вообще, ветка полезная. К сожалению, никто из нас не застрахован от стрессов и непредвиденных ситуаций. Как из них выходить?
Можно собрать в кучку все советы. Кто-то что-то для себя и найдет, может быть.
Итак, что годится для занятий:
1. Спорт.
2.Танцы.
3.Йога.
4.Курсы-хобби.
5.Встречи-подруги.
6. Знакомство и общение с мужчинами просто, как личностями, мужчинами- друзьями, мужчинами-любовниками, мужчинами-потенциальными партнерами.
7.Учить язык.
8.Психолог.
9. Тренинг коммуникации самой или вместе коучем, или в группе.
10.Заняться собой: парикмахер, спа,шоппинг, косметолог.
11Путешествия.
Внутренняя работа:
1.Думать о себе
2Думать о детях.
3.Читать книги по самосовершенствованию. Могу порекомендовать М. Литвак "Принцип сперматозоида" если срочно нужно, просто найти раздел "амортизационные письма".
http://www.duals.ru/Data/Friends/litvak_letters.htm
Н.Толстая "Поединок с изменой"http://www.modernlib.ru/books/tolstaya_natalya/poedinok_s_izmenoy/
4.А может быть эта ситуация-возможность новых отношений?
5.Разобраться в себе и делать так, как "душа желает"
6.Предложить мужу забрать детей себе.

9. путешествия (для начала по ближлежащим окрестностям или сразу в дальнее отправится)

Может зря, а может и не зря. С некоторых пор всякие-разные тренинги коммуникабельности, раскованности, повышения самооценки, личностного роста и т.д. и т.п. приобрели необычайную популярность и распространённость, но далеко не всегда они положительны в своём действии или вообще имеют какое-либо действие.
Лично мне довелось пару раз послушать людей, прошедших такие тренинги и совершенно ничего положительного я об их поведении сказать не могу. Такое впечатление, что общаешься с зомби, разговаривающими не своими словами.
Все мы разные. И тут ещё большой вопрос, нужно ли себя зомбировать, чтобы соответствовать чьим-то понятиям о незакомплексованности и коммуникабельности (к примеру о том, что нужно научиться без стеснения подходить и общаться с незнакомыми людьми на улице или заводить колличество любовников, приводящее к тошноте) или таки остаться при понятиях близких именно своим душе и сердцу (к примеру, очень мало друзей, но они надёжные и интересные, а близкие отношения с мужчинами только по любви).

Для того, чтобы утверждать, что мне было бы противно наступить голой ногой в собачью кучку, лично мне совершенно не обязательно опробовать это на себе.
Хотя вполне могу себе представить, что для кого-то такая предварительная опробация может быть и обязательной.

Так шарлатанов много.
И многое зависит от целей тренинга.
Одно дело, когда цель - повысить качество жизни человека, снять психологические зажимы, комплексы, улучшиться в профессии, предполагающей общение с людьми (продавец-консультант, журналист, педагог, менеджер). Есть же люди, которые настолько застенчивы (закомплексованы), что им тяжело настроить себя, чтоб спросить дорогу на улице, не могут легко и непринуждённо общаться с пртивополжным полом.
Другое дело - вербовщики всяких мастей, свидетели иеговы, уличные коммивояжёры, продавцы амвея-гербалайфа и т.п., которые тоже тренинги проходят.
По поводу любовников у меня тоже мнение неоднозначное, это очень индивидуально. Кого раскрепостит и откроет новые горизонты, а кому нанесёт только новые душевные раны и вызовет рвотный рефлекс. Как грится, каждому-своё, Вы правильно сказали, что все мы разные.

отмечено!

Согласна, поэтому и вариантов для выхода множество.
Главное, понять, чем помочь себе в этой ситуации.
А для этого, если еще остались вопросы с собой, разбираться в себе, для этого необходимо "выйти из ситуации".
Для этого хороши разные способы, и шоковый вариант с любовниками, тоже как вариант.
У меня были стрессовые ситуации, а как же без них...Я тогда ни есть, ни пить, ни спать, ни плакать не могла. Мне необходимо было действие.
"Вытащила" одна за неделю такую трудную ситуацию, на какую бы месяца не хватило решить вдоем.
Бегала по утрам, за день встречалась с множеством людей.
Знакомые в лицо заглядывали, искали следы слез, а их просто не было. Не могла.
А вот потом, когда все вопросы решила, просто напилась. И потом была истерика, и только потом меня отпустило: смогла есть, спать.

Общество, зачастую, навязывает человеку какие-либо стандарты, далеко не всегда этому человеку подходящие.
К примеру, если взять ту же застенчивость. Почему это качество человеческой натуры должно быть признано плохим или комплексом и почему с ней вообще нужно бороться?
А мне нравятся застенчивые люди! Стесняется спросить дорогу на улице - не проблема, можно взять с собою карту . Зато эти люди, в большинстве случаев, гораздо более добро обращаются с окружающими. Гораздо более благодарно реагируют на внимание к себе. Являются более надёжными друзьями.
Гораздо менее мне нравятся слишком раскованные. Даже совсем не нравятся.

Интересно, меня одну эта фраза насторожила?

А что же такая зависимость от общественного мнения? Ну какая разница одну ли Вас или не одну? Раз насторожила - настораживайтесь наздоровье!

Да не было у меня цели Вас поддеть... А что, правда надо чтобы Вас за Ваше внимание благодарили..? Может я что не так поняла, но лично мне надо чтобы на моё внимание реагировали просто адекватно - смотря зачем я это внимание проявила. Может Вы это имели в виду?