можно сварить кашу: манную, рисовую, овсянную
можно поджарить: омлет, яичницу на любой вкус: с луком, с салом, с помидорами итд. итп.
отварить яйца: в смятку, в крутую...
сделать оладьи, блины, гренки
можно в духовке сделать горячие бутерброды...
***** я за всё что написано, хотела тоже самое написать
а ещё можно сделать горячие бутерброды, как вегетарианские, так и обычные например:
1.
Хлебушек
колбаска
сыр сверху и всё приправлено соусом.
2.
Хлебушек
помидорчики,
сыр сверху и всё приправлено соусом.

Так никто ж силком не заставляет! Люди делятся, кто и что ест на завтрак. Но никого не принуждают. Если Вам больше нравится бутерброд, то на здоровье. А кто-то может и задумается, что полезнее.

а чего Вы со мной тогда делитесь?
всё полезно, что в рот полезло

Смотрите какие я нашла завтраки на просторах интернета.

очень красиво, такую бурную тему я оказываеться завела, здорово что столько откликов

Овсяная каша за 3 минуты?? там молоко сток закипает, а сами овсяные хлопья готовятся не менее 10 минут..
Болтунья готовится на пару минут меньше..
Хопья и мюсли готовить не нужно, их жуют))
Киса, на завтрак остатки вчерашнего обеда или ужина?(((((((((((
Творог можно..
Борщ или рассольник тогда в понедельник, если воскресенье бурным было))
А автору...в будни на завтрак чёрный хлеб с долькой копчёного лакса/сыром/ колбасой(обязателен айсберг салат, помидор или паприка) плюс ёгурт, плюс кофе.. а в выходные можно и блинчики, и оладушки и всевозможные молочные каши.. и яйца в мешочек)) так же омлет с овощами приветствуется... и совершенно никакого сладкого на завтрак!!ни в будни, ни в выходные...

поклонникам микроволновки :
http://www.agriya.info/meditsina/info/mikrovolnovaja_pech.html
http://www.elsmog.ru/index.php/vliaynieemi/mikrovoln.html?showall=1

млять че это за еда - мюсли? мой тоже мюсли ест. Хлеб, политый оливковым маслом с итальянской нарезкой, сыром и чаем или кофе. Есть не хочется часов пять. Пробовала есть по утрам мюсли. Уже через полчаса голодная.

это что за овсяные хлопья которые готвятся 10 минут??? я горсть хлопьев заливаю сразу водой и солю сразу же, закипело, размешала, дала побулькать минуты 2, выключила, все готово. А на молоке мне лично не нра:)

это ж во сколько встать надою что бы такой завтрак сварганить??)))))

Стакан воды и стакан молока закипает за минуту :) Ну мож за две. Я беру хлопья, которые zart. Там после закипания можно выключить и через минуту есть.

Да, тема твоя такая ежедневно актуальная . Я тоже варю детям и себе, (муж не ест наш завтрак ,) кашу рисовую, овсянку если тогда добавляю изюм, сухофрукты, манку редко, кукурузную они вообще обожают, если гречу то замачиваю или с вечера в термосе или в чашечке, все кашки либо на воде либо пополам с молоком, ложечка меда и маслица. Или мюсли, я их смешиваю разны е сорта, в био ладенах полно вариантов, залила , пока одеваемся 5-10 минут готово, но дети просят сухих кофлексов досыпать погрызть, тоже хорошо. Счтаю горячий завтрак важным делом. В сезоны варю каши тыква - кукуруза на молоке уже, это тоже бастро, залил пока кипит собираемся, крупкой засыпал, размиксать до пюре . КОлбасы и джемы тока муж ест, на выходные брютхены разные свежие с лаксом или маслом, яички , омлетики легкие, с помидорами, шампиньонами и зеленью в духовке делаю, но без каши - не то все !

Недавно коллега-немка рассказывала, что она в молодости жила в вонгеманшафт с русской семьей, и русская жена на завтрак жарила рыбу и варила супы со шпеком. Удивлялась, как такое на завтрак можно есть. Сама она завтракает бутербродами как принято.

я тож рыбку люблю утром

У нас тоже никто не ест мюсли, хлопья итд, называют мусор. А жаль)
Кроме уже названного, каждое утро тру 2-3 морковки(жутъ!). Но вся съедается))