это наверное немецкие диетологи , у которых бутерброды-лучшая еда(а все от лени, готовить они не любят), а ведб как в голову вбивают-не выбъешь, мы вот в детства кашу на завтрак ели-сейчас можем есть. можем не есть, а эти всю здоровую пищу отвергают. подавай им бутерброды 3 раза в день и полуфабрикаты.

всю жизнь бутерброды с кофе на завтрак ел. Как можно каши и прочее есть на завтрак? Это еда для обеда или ужина.

эт у Вас для ужина

если так завтракать кофем и бутербродами то через час есть захочется

Я тоже не могу проснуться ,если не съем бутерброд с сыром и не выпью чашку кофе. Ну а деткам кашку варю.

А он один раз завтракает. В неделю.

мне даже иногда до ужина хватает, если негде или некогда пообедать. Но до обеда точно хватает.

нап
а я дома только кофе, но много.. , завтрак на работе из кантины - стандарт, булка, кусок колбасы, кусок сыра, и опять кофе:-)
народ, вы что, на самом деле в буднии дни перед работой кашу с утра варите, горячие бутеры запекаете и оладьи нажариваете? Молодца.

сконы сладкие и нет (но это скорее на выходных), омлет с баклажанами /сыром/шампиньонами (быстро и всегда на ура), оладушки, блинчики, сырники (опять на выходных или если дитя рано проснется) и каши (рисовая, геркулес).

Я делаю, даже курицу или рыбу в пароварке, кинула в пароварку и пошла в душ.

вот отсюда и поподробнее :-) что получается и насколько пресное. мы любим чтонибудь этакое. какую пароварку посоветуете?

Так во сколько ж вы встаете,чтоб омлет с грибами и баклажанами пригоотовить,если на работу например к 7 утра,а на дорогу надо ну с часик????И бчстро?Это сколько минут по времени???

Ну, молочная (овсяная) каша в микроволновке за 10 минут на всю семью. Мелкому порция - 2 - 3 мин. на все.
По-моему, ту т уже упоминалось, но армериттеры к кофе неплохо идут.

Я встаю за 15 мин до всех 6.45 распихиваю что в микроволновку (каша) что на плиту ( н-р омлет, часто это остатки гарнира с ужина -рис, гречка,макароны, картофель... залитые омлетом с зеленью (она нарезана и заморожена задолго до) получается запеканка - на медленном огне под крышкой. Или просто яйца и сардельки варю. Тосты в тостер, чаиник налить, включить. Достать сыр, масло, молоко.. На всё 15 мин хватает. В 7 бужу детеи, пока они собираются, делаю дозы для школы. В 7.15-20 -завтрак. Потом причёски-заплеталки и в 7-40-45 дети на пороге Я ухожу на работу в 8.20. Вот такой будничный моцион.
А в выходные часто старшая нам с мужем завтрак в постель подаёт

подписываюсь, на омлет особо много времени не надо, это же не пирожки лепить. ну минут 5 на порезать, бросить все на сковородку. Потом то он сам готовится. Ну еще прибавьте 5 минут на уборку грязной посуды, досок в посудомойку. Вы попробуйте сами и поймете насколько там результат основательнее затраченых усилий выглядит

Это больше зависит не от того, что, а от того, сколько.

- Овсяная каша (варится за 3 минуты)
- Яичница-болтунья (жарится за 3 минуты)
- Хлопья или мюсли
- Что-то с вчерашнего обеда или ужина
- Творог (körniger Frischkäse) с помидорами из банки и чесноком (мечта коллеги)
- БООООООРЩ

Ну ещё пельмени приплюсовать

Важно вовремя остановиться ;)

У нас от Браун. Нравится тем, что поддоны у неё без дырок, соответственно, спокойно всё солится и ничего совершенно пресного не потребляется.

Да уж... хороший аппетит у народа с утра. Я вот в себя ничего, окромя чашки кофе, запихать утром не могу. Я только для дочки завтрак делаю. В будние дни либо йогурт, либо хлопья с молоком, либо кашку какую она закажет. В выходные в один день делаются тёплые бутеры в духовке, а в другой день вариации яичницы или омлет.