привет всем, что то скучновато стало то колбаску, то хлеб, то опять колбаску на завтрак кушать, может подскажете альтернативу? что вы ваша семья и дети кушаете на завтрак?

мюсли

сынуля предпочитает омлетик из 2 яиц

с чем мешаете? я вот с кисляком бутермильх пробовала, не вкусно........... если йогурт какой?

5 дней в неделю едим на завтрак мюсли с молоком или йогуртом, с порезанными фруктами или с ягодами, сегодня например с черникой размороженной. Изредка в рабочие дни бывает жареное яйцо на хлебе и чай.

можно сварить кашу: манную, рисовую, овсянную
можно поджарить: омлет, яичницу на любой вкус: с луком, с салом, с помидорами итд. итп.
отварить яйца: в смятку, в крутую...
сделать оладьи, блины, гренки
можно в духовке сделать горячие бутерброды...

дочка сырники любит или вареники или курочку
я кашку
а муж бутерброды и никакая кашка его не привлекает

с натурйогуртом и молоком, можно еще каплю апельсинового сока туда, фрукты режу всегда свежие. Чтобы не было слишком кисло, добавляю ложку меда

мюсли фрукты с творогом печенье с молоком

Самый здоровский завтрак!Еще лочечку меда +

А диетологи советуют 2 яйца в неделю..

Опередили

биомюсли с натуральным ёгуртом
булочка/пирог/маффин
йогурт и бутербродик
яичница или омлет
фруктовый салат
блинчики (в выходные),ну или запеканка/ сырники

а дети, когда растут, сами чувствуют, что им надо, и при росте мышечной массы белок им нужен, что они нчувствуют инстинктивно

фигня это всё... недавно как раз диетологи и сказали, что яйцо очень уровновешено с белками и жирами... так шо, можно хамать яйца, хоть кажный день...

Может и так ..но тут совсем недавно ,на прошлой неделе ,сравнивали перепелиные и куриные яйцО диэтическое и по наличию холестерина..и вот рекомендовали -неделная норма-2 штуки.

хлеб с маслом (Butterbrot) и кружка кофе.

много для ребенка. Для взрослого не больше 2 яиц в день можно съедать. Яйца печень разъедают.

спасибо, такое разнообразие! вот теперь можно и голову не ломать, просто знать что закупить

мы вот в таком диапазоне и завтракаем. + кто не хочет кашу ест хлопья

это наверное немецкие диетологи , у которых бутерброды-лучшая еда(а все от лени, готовить они не любят), а ведб как в голову вбивают-не выбъешь, мы вот в детства кашу на завтрак ели-сейчас можем есть. можем не есть, а эти всю здоровую пищу отвергают. подавай им бутерброды 3 раза в день и полуфабрикаты.

всю жизнь бутерброды с кофе на завтрак ел. Как можно каши и прочее есть на завтрак? Это еда для обеда или ужина.

эт у Вас для ужина

если так завтракать кофем и бутербродами то через час есть захочется

Я тоже не могу проснуться ,если не съем бутерброд с сыром и не выпью чашку кофе. Ну а деткам кашку варю.

А он один раз завтракает. В неделю.

мне даже иногда до ужина хватает, если негде или некогда пообедать. Но до обеда точно хватает.

нап
а я дома только кофе, но много.. , завтрак на работе из кантины - стандарт, булка, кусок колбасы, кусок сыра, и опять кофе:-)
народ, вы что, на самом деле в буднии дни перед работой кашу с утра варите, горячие бутеры запекаете и оладьи нажариваете? Молодца.

сконы сладкие и нет (но это скорее на выходных), омлет с баклажанами /сыром/шампиньонами (быстро и всегда на ура), оладушки, блинчики, сырники (опять на выходных или если дитя рано проснется) и каши (рисовая, геркулес).

Я делаю, даже курицу или рыбу в пароварке, кинула в пароварку и пошла в душ.

вот отсюда и поподробнее :-) что получается и насколько пресное. мы любим чтонибудь этакое. какую пароварку посоветуете?

Так во сколько ж вы встаете,чтоб омлет с грибами и баклажанами пригоотовить,если на работу например к 7 утра,а на дорогу надо ну с часик????И бчстро?Это сколько минут по времени???

Ну, молочная (овсяная) каша в микроволновке за 10 минут на всю семью. Мелкому порция - 2 - 3 мин. на все.
По-моему, ту т уже упоминалось, но армериттеры к кофе неплохо идут.

Я встаю за 15 мин до всех 6.45 распихиваю что в микроволновку (каша) что на плиту ( н-р омлет, часто это остатки гарнира с ужина -рис, гречка,макароны, картофель... залитые омлетом с зеленью (она нарезана и заморожена задолго до) получается запеканка - на медленном огне под крышкой. Или просто яйца и сардельки варю. Тосты в тостер, чаиник налить, включить. Достать сыр, масло, молоко.. На всё 15 мин хватает. В 7 бужу детеи, пока они собираются, делаю дозы для школы. В 7.15-20 -завтрак. Потом причёски-заплеталки и в 7-40-45 дети на пороге Я ухожу на работу в 8.20. Вот такой будничный моцион.
А в выходные часто старшая нам с мужем завтрак в постель подаёт

подписываюсь, на омлет особо много времени не надо, это же не пирожки лепить. ну минут 5 на порезать, бросить все на сковородку. Потом то он сам готовится. Ну еще прибавьте 5 минут на уборку грязной посуды, досок в посудомойку. Вы попробуйте сами и поймете насколько там результат основательнее затраченых усилий выглядит

Это больше зависит не от того, что, а от того, сколько.

- Овсяная каша (варится за 3 минуты)
- Яичница-болтунья (жарится за 3 минуты)
- Хлопья или мюсли
- Что-то с вчерашнего обеда или ужина
- Творог (körniger Frischkäse) с помидорами из банки и чесноком (мечта коллеги)
- БООООООРЩ

Ну ещё пельмени приплюсовать

Важно вовремя остановиться ;)

У нас от Браун. Нравится тем, что поддоны у неё без дырок, соответственно, спокойно всё солится и ничего совершенно пресного не потребляется.

Да уж... хороший аппетит у народа с утра. Я вот в себя ничего, окромя чашки кофе, запихать утром не могу. Я только для дочки завтрак делаю. В будние дни либо йогурт, либо хлопья с молоком, либо кашку какую она закажет. В выходные в один день делаются тёплые бутеры в духовке, а в другой день вариации яичницы или омлет.

Моя мамка единственное что умеет готовить - это БОРЩ!. Так я в детстве его на завтрак только так метала, потому что ВКУСНООООО!!!

Да. Ваще суп на завтрак - это хорошо и совсем не извращение, как моя дочь считает :)

правильно ваша дочь считает, что это извращение.

Она еще молода, многого не понимает.

Молочные супы очень кстати с утра

я рисоварку Гастробак как пароварку использую, она герментично закрывается и места мало занимает.
И не пресно а вкусно например положите грибы на мясо или рыбу , к стати бульон который получится после приготовления на пару можно для супа использовать.
А еще вкусно яблоки печеные в пароварке.
По поводу аппетита с утра, я вечером только фрукты или йогурт ем и полуголодная спать ложусь, и утром голодная просыпаюсь.

Тосты мажу маслом, гренки и яичницу только по выходным, из мюсли с молоком сьедает только мюсли, в садик даю всегда бутерброды из темного хлеба с сыром или колбасой, огурец нарезаю дольками + нарезанное яблоко. Как то дала с собой готовую булочку - в садике не разрешили, так же как и конфеты или пряники.Муж пьeт только кофе на завтрак, а я с сыном кушаю мюсли с молоком.

Иногда завидую тем, кто ест мюсли (вернее мамам-хозяикам в таких семьях) Мои начисто отказываются есть " мокрый салат из зёрен и сухофруктов", муж даже простые хлопья не ест, а вот каши -запросто. Пыталась обьяснять, что в принципе это одно и то-же, крупа и молоко - ан нет, варить надо.

то колбаску, то хлеб, то опять колбаску? попробуйте колбаску с хлебом

Это, конечно, другая тема - воспитание мужей, но я скажу из собственного опыта: мой раньше посуду ни разу не вынул из посудомойки. Приехала как-то я после месяца санатория с дочкой - смотрю - все сам приготовил, а когда вилок не хватило(мы сразу отмечали мой приезд) -достал грязную из посудомойки и о чудо!!! -помыл вручную!!!

Сказки о пользе мюслей придумали их производители. Прочитайте состав, сколько там всех Е- и прочих хим. добавок. И прёт от них неслабо. А потом некоторые удивляются, что почти одни мюсли трескают, а растут, как на дрожжах. Лучше всего Haferbrei с фруктами и орехами. Но ни в коем случае не ту готовую гадость, именуемую мюслями. Ещё вкусно с утра варёное яичко со свежими овощами.

а я сама мюсли "делаю", получается дороже, но в разы вкуснее

я своего тоже несколько раз оставляла дома на время отпуска... ну идеальный муж стал... тьфу тьфу - чтоб не сглазить...

а творожек из русского магазина - домашний ... и сметанки туда тоже русской жирненькой... медку... вареньица...

Мюсли разные бывают. Не надо обобщать.
Есть даже какой-то онлайн-магазин, где можно составить их на свой вкус.

Неправильно ты, дядя Федор, бутерброд ешь... (с) :-D

да что в них хорошего? Vogelfutter
жуёшь жуёшь, не вкусно, но типа полезно то ли дело две чашки кофе и хоррроший бутерброд

я варю кашу на воде

Берёте Haferflocken, заливаете кипятком, на 2 мин. в микровель, чтобы вода испарилась и получилась каша. Дальше - добавки по вкусу, насколько позволяет Ваша фантазия - фрукты, овощи, орехи, мёд и пр. Мне нравится со сладким бананом, муж иногда с овощами ест и сардельку добавляет. И что же там жевать, жевать? После микровели такое впечатление, что кто-то эту кашку уже жевал . Но вкусно и, говорят, полезно. Для желудка не напряг, зато сытно.

ой да не буду я это кушать я вообще не фанат каш, да из детского возраста давным давно вышла, уж и не помню когда

можно сварить кашу: манную, рисовую, овсянную
можно поджарить: омлет, яичницу на любой вкус: с луком, с салом, с помидорами итд. итп.
отварить яйца: в смятку, в крутую...
сделать оладьи, блины, гренки
можно в духовке сделать горячие бутерброды...
***** я за всё что написано, хотела тоже самое написать
а ещё можно сделать горячие бутерброды, как вегетарианские, так и обычные например:
1.
Хлебушек
колбаска
сыр сверху и всё приправлено соусом.
2.
Хлебушек
помидорчики,
сыр сверху и всё приправлено соусом.

Так никто ж силком не заставляет! Люди делятся, кто и что ест на завтрак. Но никого не принуждают. Если Вам больше нравится бутерброд, то на здоровье. А кто-то может и задумается, что полезнее.

а чего Вы со мной тогда делитесь?
всё полезно, что в рот полезло

Смотрите какие я нашла завтраки на просторах интернета.

очень красиво, такую бурную тему я оказываеться завела, здорово что столько откликов

Овсяная каша за 3 минуты?? там молоко сток закипает, а сами овсяные хлопья готовятся не менее 10 минут..
Болтунья готовится на пару минут меньше..
Хопья и мюсли готовить не нужно, их жуют))
Киса, на завтрак остатки вчерашнего обеда или ужина?(((((((((((
Творог можно..
Борщ или рассольник тогда в понедельник, если воскресенье бурным было))
А автору...в будни на завтрак чёрный хлеб с долькой копчёного лакса/сыром/ колбасой(обязателен айсберг салат, помидор или паприка) плюс ёгурт, плюс кофе.. а в выходные можно и блинчики, и оладушки и всевозможные молочные каши.. и яйца в мешочек)) так же омлет с овощами приветствуется... и совершенно никакого сладкого на завтрак!!ни в будни, ни в выходные...

поклонникам микроволновки :
http://www.agriya.info/meditsina/info/mikrovolnovaja_pech.html
http://www.elsmog.ru/index.php/vliaynieemi/mikrovoln.html?showall=1

млять че это за еда - мюсли? мой тоже мюсли ест. Хлеб, политый оливковым маслом с итальянской нарезкой, сыром и чаем или кофе. Есть не хочется часов пять. Пробовала есть по утрам мюсли. Уже через полчаса голодная.

это что за овсяные хлопья которые готвятся 10 минут??? я горсть хлопьев заливаю сразу водой и солю сразу же, закипело, размешала, дала побулькать минуты 2, выключила, все готово. А на молоке мне лично не нра:)

это ж во сколько встать надою что бы такой завтрак сварганить??)))))

Стакан воды и стакан молока закипает за минуту :) Ну мож за две. Я беру хлопья, которые zart. Там после закипания можно выключить и через минуту есть.

Да, тема твоя такая ежедневно актуальная . Я тоже варю детям и себе, (муж не ест наш завтрак ,) кашу рисовую, овсянку если тогда добавляю изюм, сухофрукты, манку редко, кукурузную они вообще обожают, если гречу то замачиваю или с вечера в термосе или в чашечке, все кашки либо на воде либо пополам с молоком, ложечка меда и маслица. Или мюсли, я их смешиваю разны е сорта, в био ладенах полно вариантов, залила , пока одеваемся 5-10 минут готово, но дети просят сухих кофлексов досыпать погрызть, тоже хорошо. Счтаю горячий завтрак важным делом. В сезоны варю каши тыква - кукуруза на молоке уже, это тоже бастро, залил пока кипит собираемся, крупкой засыпал, размиксать до пюре . КОлбасы и джемы тока муж ест, на выходные брютхены разные свежие с лаксом или маслом, яички , омлетики легкие, с помидорами, шампиньонами и зеленью в духовке делаю, но без каши - не то все !

Недавно коллега-немка рассказывала, что она в молодости жила в вонгеманшафт с русской семьей, и русская жена на завтрак жарила рыбу и варила супы со шпеком. Удивлялась, как такое на завтрак можно есть. Сама она завтракает бутербродами как принято.

я тож рыбку люблю утром

У нас тоже никто не ест мюсли, хлопья итд, называют мусор. А жаль)
Кроме уже названного, каждое утро тру 2-3 морковки(жутъ!). Но вся съедается))