ха, а я тебя знаю т.е. приходилось видеть ты тогда еще на сносях была, лет 6 назад. любви, говоришь, нет? а была ли она вообще с этим человеком? ой, сомневаюсь, что его вообще любить можно

Жить надо настоящим. На обломках настоящего нет будущего. Каково Ваше настоящее? Чего Вы боитесь? Материально проживёте. Вероятно, в этом плане будете жить не хуже или ненамного хуже, нежели сейчас с мужем. Что ещё?
Зачем жить в семье где нет ни любви, ни уважения? Зачем растить в ней детей?

Будьте сама более естественной и атмосфера в семье наладится. Ведь на нас столько факторов всевозможных влияет из-за чего мы можем быть раздражительными и нервными и срываться на близких. Может быть Ваш муж на работе устает очень, а Вы сама имеете свои личные причины для внутренней дисгармонии.

Думаю, что это не оттого, что они такие плохие, а просто им тяжело и они не выдерживают.

Но если родители расходятся, дети ведь все-равно будут продолжать думать, что это они виноваты. Нужно не играть, а искать компромиссы и учиться выражать свои чувства.

не подскажете, как именно это сделать?

Нет ничего более естесственного, как выбраться из обстановки, где о тебя привыкли вытирать ноги.

Если моего мужа вдруг одолеют такие факторы, что он додумается отправлять меня матюгами в Россию, то он в тот же день останется один на один со своими факторами. В такой атмосфере жить не буду ни минуты. Ни я, ни дети. С какой стати? Если уж дожились до такого, улучшений ждать глупо!

Н.П.
Самое легкое, что мы делаем в жизни - это раздаём советы.
Легко сказать "уходи" и как тяжело это сделать.
Если автор колеблется "остаться ради детей или уйти", значит ещё не готова уйти, как только будет готова, вопрос о "быть или не быть" - не встанет на повестку дня!

Как выражать свои чувства? Например, сказать, что мне грустно и обидно от твоих слов. Но мы не умеем выражать чувства и произнести эти слова дается нам с большим трудом.

Чушь. Он быстро почувствует, что так лучше, потому что разница будет весьма ощутимой. Наконец-то прекратятся ругань и стресс. Ребёнок, проживающий со спокойной, счастливой мамой и встречающийся с таким же папой в тыщи раз уравновешеннее и благополучнее того, кому на протяжении многих лет приходится жить в атмосфере вечных ссор и недовольств.

Боюсь, что вытирать ноги мы сами позволяем, а потом хотим просто убежать. Это может быть проще, чем что-то сделать для улучшения отношений. Мы должны измениться, чтобы о нас не вытирали ноги.

особенно действенно для людей с рвотными позывами от одного взгляда друг на друга

Я не раздаю советов, которые не прочувствовала и не выстрадала сама. Зато после определённого жизненного опыта я на 200% уверена в том, что советую.
Да, я знаю, что многим надо "дойти до ручки", дабы сделать подобный шаг в жизни. К сожалению, это обычно так. Но лучше было бы по-другому. Не ждать, когда "до ручки". Можно сэкономить кучу нервов, однако, на чужом опыте обычно не учатся.
После развода с мужем я жалею лишь об одном - что не ушла от него раньше.

Ага, и тот, который матами отправляет в Россию, сразу же застыдится и проникнется.

Видите, у Вас свой пример в жизни, а у меня свой и совершенно противоположный, когда дети совершенно не почувствовали, что стало лучше, а очень страдали о своем папе.

Всенепременно
По ходу прикалывается тут кто-то. Как-будто подросток пишет.

Это должны сделать оба!
Ведь согласитесь, в неполадках в семье, виноваты всегда оба, а значит и компромиссы должны искать оба.
А если они друг-другу обрыгли, то как бы одна сторона не крутилась и вертелась - компромисс не найдёшь!

А что папа с детьми тоже "развёлся"?

Да, тут есть о чем подумать обоим.

Конечно же не сразу, но если мы будем все время только играть на публику и не научимся выразить то, что чувствуем, нам будет трудно не только в семейной жизни.