Не скажите...я занималас,и всегда бх носила,но еще во время беременности появилис растяжки(хот и маслом специалным ползовалас) и груд тепер на ощуп ужасная,а виглядит более-менее,я думала хуже будет.

У меня вес востановился (более или менее) через 2 года после беременности , до беременности мой вес 47кг был ну такой мне сейчас и не хотелось бы быть ,а теперь 50 все как то само в норму пришло. Диеты пока, если грудью кормишь, конечно нельзя соблюдать, и упражнения нельзя делать которые на грудные мышцы влияют( мне так акушерка рассказывала).

Мне очень жаль. конечно, все зависит от того как проходит беременность. если много веса набираешь, то растяжки наверное появляются. во время беременности я купила несколько специалных бюстгалтеров со специальной поддержкой. считаю, что мне это очень помогло, т.к. рамер у меня большой был, и я не хотела, чтобы грудь обвисла. плюс кремы, как ты описала.
в нашей больнице физиотерапевт даже показывала специальный комплекс упражнений для осанки и верхнего пояса. хотя я их не делала, только отжималась периодически, когда силы были на молоко это никак не повлияло.

Я вроде и не много набрала:была 45 когда забеременнела,а когда рожала -60 кг.Да и груд не так уж и силно увеличивалас:был 75 Б,а стал 75 Ц.Зато когда кормит перестала даже кое-что из 75 А подходит.Смешно...

странно. наверное, у каждой из нас свои индивидуальные особенности, и конкретных рецептов нет.
а вообще на эту тему лучше не заморачиваться, следовать своему организму и дать ему время на все приходы и уходы в форму единственное НО, не искать оправданий для лени и чрезмерного обжорства, и все должно быть хорошо!

Если кости таза не сходяться нужно обратиться к врачу, но из опыта моих знакомых знаю, что если не сошлись сразу, то так и останетс

Нельзя забывать о фигуре. Не увлекаться сладким и мучным,побольше двигаться. В первый раз, после родов, у меня вс╦ быстро пришло в норму, а во второй раз медленно. Прошло уже 6 месяцев, а изменений
практически нет.Вешу на 3 кг больше,чем до беременности. Пока не теряю надежды. Надеюсь избавиться
от лишних кг.40 мин. в день уделяю спорту. Стараюсь побольше двигаться.