а не обязательно от чего то отказыватся и можно полезно питатся
почитайте "систему минус 60" она не только для того чтобы похудеть
до 12 кушать все что желудок пожелает. а после уже ничего жирного и только варенное. тушенное без масла и запеченное
на ужин на гриле рыбка. куриное с овощами и так вкусно

Ничего не понял. Скажи по-русски ;)

ну тогда с вами всё понятно.....

ты знаком с этим питанием?
Они там Zölliakie лечать пшеницой и так далее.

Ну другими словами, что будет через 10 лет с <BettyBoop>, которая ест все продряд?
Мне просто кажется, что дело не в том, что кушать, а в том, чтобы знать меру

Я тоже придерживаюсь здорового питания - в течении примерно семи лет не ем мясо, рыбу и не пью молоко. В течении последних полутора лет ем на 99% сырые продукты. Честно говоря, у меня уже рука не поднимается затолкать в себя что попало. Переходила достаточно быстро и спокойно, срывов практически не было. На мой взгляд, главное, чтобы в голове произошло понимание, что хорошо, а что плохо кушать и тогда со своим телом можно договориться.

Конечно. Я тоже иногда ем бургер или картофель фри :)

Тайцы (простые, которые не в Бангкоке живут) мясо едят только по праздникам. В основном рис с травой, свежую рыбу, когда поймают.

ну да. Еще яйца и лапшу. Вполне ничего себе еда.

А для чего? были проблемы со здоровьем?
Мне это просто напоминает, когда люди себя ограничивают всю жизнь, копят на черный день, потом умирают с кучей денег под подушкой так этого дня и не дождавшись

Про это мне не рассказывали :)

скажи сколько тебе лет? какой вес? какой рост? а потом поговорим

мы просто сами пробовали в деревне, вдалеке от туристических троп

36, 78, 177

Понял, спасибо за информацию.

можешь кушать пряники и печенье спокойно
такие темы проходи мимо

конечно.. голове можно сказать что угодно и то, что полезно , даже если это не полезно и тело потом заставить. что такое здорове это оооочень спорный вопрос. я например вообще не придерживаюсь никаких ограничений - ем то, что вкусно и мне нравится. но при этом занимаюсь спортом, слежу за собой. в 30 лет зрение отличное и никогда не портилось, зубы отличные и без дыр, жира лишнего нет и вообще проблем нет, даже насморка нет зимой. одновременно с этим вижу людей, которые питаются "здорово", но при этом чахлые, мышцы дряблые, кожа плохая. и о чём это говорит?

Да уж...Здоровей некуда.

а как сейчас питаетесь и почему решили что то менять? хотите похудеть или где то что то болит?
я все это "правильное" (сыроедение, вегетарианство) питание считаю болезнью мозговов
бабушки кушали что хотели
2 века все равно не проживешь