У меня не в порядке - у меня дефицит :) При росте 164 см вес колеблется между 47 и 48 кг.
Перескочить за цифру 50 кг мне удавалось только во время беременностей. Но уже в первый месяц после родов вес снова попдл до 48 кг.
У нас в семье у всех либо дефицит веса, либо на нижней границе коридора? Генетика в действии

Муж мой уже 16 лет удивляется :)
А у детей другое меню. Сами выбирают, что есть. Сын - как и муж, кстати - дважды в день, на обед и ужин, здоровую порцию мяса съедает. Правда мужу этой порции хватает, а сын ее еще сэндвичами заедает :) И сын и дочь через день требуют каких-нибудь макарон. Дочь ест периодами - вдруг начинает что-то есть и ест это каждый день, потом так же неожиданно перестает. Сейчас, например, сухие подушечки ест на завтрак каждое утро. А сын шоколад практически не ест, вообще к сладкому равнодушен, кроме мороженого. Дочка из фруктов ест только черешню, а сын ест еще апельсины.мандарины и яблоки гранни-смит. В общем, у каждого дома свою меню, каждый сам решает, что и когда ему есть.

Естественно, о здоровье детей думаем.
Только здоровье ну никак не связано с едой. Все разговоры о пользе и вреде той или иной еды, ровно как и в принципе идея ЗОЖ, не более чем удачный коммерческий ход, позволяюзий заработать кучу денег - всевозмодные "здоровыц" и "био" продукты: фитнес и иже с ним6 специлисты по питанию... Это же бизнес!
Я занал двух человек,очень большое внимание предававших здоровому образу жизни - и питание, и разумные физические нагрузки, и режим, и отсутствие вредных превычек,,, Оба умерли, не дожив до 60 лет.

а с чем же тогда оно связано, по вашему??
.
для кого-то бизнес, а для кого-то здоровый образ жизни!.

умирают все по разному, может и кирпич на голову упасть...но то что за здоровьем следить нужно это известно всем вменяемым людям!
пысы. такое ощущение, что вы просто прикалываетесь.

О, я вот это и хотела написать. С таким меню скорее недобор веса будет.

Но Вы же и себе сладким просто забиваете аппетит. Если не есть столько сладкого в день, то и проснётся аппетит к нормалъной пище.

правильно, мороженным то не наешься...а дети растут, организм требует!

что за подушечки?? сухари?

это трудно назвать меню...скорее дети ваши вообще не приучены к совместным ужинам и обедам...
А что едят ваши дети когда они приходят из школы??

...Ну-ну....Гены-это хорошо..Но до поры,до времени...Плоды своего такого образа жизни и питания к старости пожинать будете,когда попрут всякие болячки.Захотите потом и супчика-бульончика,и кашки-малашки,но,как говориться:поздно пить(с) Баржоми....

А вообще,конечно-это дело личное,что есть,а что не есть.Лишь бы другим это не мешало.А то до садика-школы дети нормальные,кушают все что положено.Но как только в садик пошли.сразу начинается-то ем,это не ем,это "бе".приходят вот такие дети,которым позволено одними сендвичами питаться,а дурной пример заразителен, и начинается "ковыряние"в тарелках и еде и нервотрепка родителям...

А у меня обратный опыт, сама в садике работала. Дома выпендриваются, а в садике за компанию за милую душу всё уплетают. У меня в моей группе даже манной каши никогда не оставалось в кастрюлях , потому что я сама садилась вмсте с детьми за один из столиков и ела её вместе с ними.

Вчера позавтракать не успела, на обед была булочка с сыром (сорт лень идти смотреть - какой-то французский) и два куска штоллена. На ужин кусок хлеба с тем же сыром и булка со сгущенкой. За остальное время съела 500 грамм шоколадных конфет(на пару с дочкой), упаковку пряников, яблоко и сколько-то сосулек. Это в принципе обычное меню для холодного времени года, летом большую часть меню составляет мороженое.
Сегдоня завтракала булочкой с сыром и булочкой со сгущенкой, тремя шоколадными конфетами и куском кондитерского шоколада :)
я извиняюсь,запоры не мучают с таким питанием...
ну,кто же так ест...моя дочь с питанием с ума с-ходила,но она хоть одни гемюзе с постной рыбой+мясом ела,и то ужос..
но то,что в вас ето-ужос,ужос,ужос...

как ?

изволите шутить, мадам ?

давайте поговорим серьёзно на эту тему ?
будте любезны , покажите мне статью, где пишут такой бред . зараннее благодарю!

отчего они умерли ? от здорового питания и от спорта ?

мой бы тоже удивлялся, если бы я кушала как вы !


дважды в день и каждый день вредно!

это здоровая еда ?

правильно делают , что требуют !

разнообразия в еде, у вас нет ?

подушечки с чем ?

это и всё ?

Так о доме то речь и идет....Что после начала посещения садика начинается"не хочу-не буду" дома за столом.

Перечитала ещё раз. Бизнесс скорее строится на рекламе сэндвичей и всякого фастфуда. Я, конечно, мало смотрю телевизор, но ни разу не видела рекламу мяса или просто овощей ( не марки био). Да и по улицам на рекламных плакатах встретишь морковку разве что в сочетании с презервативом, а вот гамбурегры и чизбургеры прекрасно прописались на плакатах самостоятельно.

Если в садике практикуется принос своей еды на обед-то конечно. Если кому-то можно заявить: я это есть не буду, а буду свою булку с колбасой, то почему другому нельзя? Так и добьёмся полной ненужности столовых в детских учреждениях, а потом плачемся на отсутствие столовых и горячих обедов.

почему,едека-мы любим лебенсмитель-там овощА!

Да? Мало, значит, смотрю
Но там же скорее марку магазина рекламируют, а не сами овощи.

А зачем? Мне нравится есть сладкое, я его и ем. Меня такая еда более чем устраивает, зачем мне от нее отказываться?

У меня тоже с этим проблема. Моя дочка не любит русскую кухню, супы, борщи и так далее есть не хочет. Всё ей невкусно, не нравится, хотя я знаю что умею вкусно готовить, мне нравится и все остальные тоже хвалят. А собственному чаду угодить не могу. Она любит полуфабрикаты