Вход на сайт
про орехи
NEW 09.01.04 13:37
NEW 09.01.04 13:45
в ответ mylight 09.01.04 13:37
NEW 09.01.04 14:06
в ответ mylight 09.01.04 13:55
Чтоб не толстеть 
Из рациона рекомендуется исключить высококалорийные продукты, содержащие много жира и легкоусвояемые углеводы:
- растительное и сливочное масло, маргарин, майонез
- орехи, семечки, оливки
- жирная рыба
- жирное мясо и колбаса
- жирная птица
- копчености, консервы ( особенно в масле)
- сливки, сметана
- жирные сорта сыра
- сахар, шоколад, торты, джемы
Но это мои любимые продукты
http://zvuki.ru/T/P/22128/mp3stream/13

Из рациона рекомендуется исключить высококалорийные продукты, содержащие много жира и легкоусвояемые углеводы:
- растительное и сливочное масло, маргарин, майонез
- орехи, семечки, оливки
- жирная рыба
- жирное мясо и колбаса
- жирная птица
- копчености, консервы ( особенно в масле)
- сливки, сметана
- жирные сорта сыра
- сахар, шоколад, торты, джемы
Но это мои любимые продукты

http://zvuki.ru/T/P/22128/mp3stream/13
NEW 09.01.04 14:07
в ответ mylight 09.01.04 13:55
NEW 09.01.04 15:04
в ответ donella 09.01.04 14:56
NEW 09.01.04 15:24
мне вообще все жаль
.......
а шоколад в Германии классный
...особенно шоколадные трюфели,молочные и биттер ммммммммммм 
А оливки-как поросята на блюдах лежат

в маслах различных,с пряностями %)))(смайлика нет с обалдевшими глазами
..пользуюсь условным обозначением
)
а спокойно без тортов обхожусь,сметаны и джема
just stark naked magic

а шоколад в Германии классный


А оливки-как поросята на блюдах лежат


в маслах различных,с пряностями %)))(смайлика нет с обалдевшими глазами


а спокойно без тортов обхожусь,сметаны и джема

just stark naked magic
NEW 09.01.04 15:28
в ответ donella 09.01.04 15:24
NEW 09.01.04 15:55
в ответ mylight 09.01.04 15:27
Вот что нашла
калорийность в 100гр.
Орехи
лесные 255
грецкие 248
арахис 410
фисташки 274
миндаль 237
Хлебные изделия
сухари пшеничные 370
мука пшеничная 1 сорт 335
печенье 420
макаронные изделия 338
Так что,смотря какие орешки предпочитаешь
http://zvuki.ru/T/P/22128/mp3stream/13
калорийность в 100гр.
Орехи
лесные 255
грецкие 248
арахис 410
фисташки 274
миндаль 237
Хлебные изделия
сухари пшеничные 370
мука пшеничная 1 сорт 335
печенье 420
макаронные изделия 338
Так что,смотря какие орешки предпочитаешь

http://zvuki.ru/T/P/22128/mp3stream/13
09.01.04 16:03
в ответ Lenylja 09.01.04 15:55
Странно,но по вашим данным орехи совсем не калорийны.Я всегда знала,что почти все орехи в среднем на 100 гр. имеют ккал 600-700,причем 60-70 гр это только жиры.Короче орехи это совсем не безбидно, но в малых дозах полезно и вкусно,особенно грецкие.
Так что можно иногда лопать
и получать удовольствие.
Так что можно иногда лопать

NEW 09.01.04 16:07
в ответ donella 09.01.04 15:59
http://www.pda.eda-server.ru/kkal/index.html
Вот,полезную страничку нашла.Как почитала табличку со своими любимыми продуктами,так вообще есть рассхотелось
http://zvuki.ru/T/P/22128/mp3stream/13
Вот,полезную страничку нашла.Как почитала табличку со своими любимыми продуктами,так вообще есть рассхотелось

http://zvuki.ru/T/P/22128/mp3stream/13
NEW 09.01.04 16:10
в ответ leshik_lena 09.01.04 16:03
Эт точно,но данные были не мои
.Но вот следующая страничка с таблицей калорий действительно более достоверна 
http://zvuki.ru/T/P/22128/mp3stream/13


http://zvuki.ru/T/P/22128/mp3stream/13
NEW 09.01.04 16:18
в ответ mylight 09.01.04 16:14
Да нет,вс╦ таки орешки очень полезны,а от булочки ,кроме калорий,ничего.Просто в меру
,но иногда тяжело остановится,если во вкус войд╦шь)))
http://zvuki.ru/T/P/22128/mp3stream/13

http://zvuki.ru/T/P/22128/mp3stream/13