Правда. Иметь большую мышечную массу для проф. отжимающегося - невыгодно. Тяжело потому что.

Давай по-простому: жим, присед, становая.

Чё это? Ты мне такие умные слова не говори ^_^ ПО немецки что ли скажи.
Хотя если тебя приседания интересуют, сразу скажу, мой муж такой ерундой не балуется, поэтому не знаю.
Бег, плавание, велосипед- это пожалуйста.

вот повторюсь...

Хм...
А вы мяса много едите? Хлеб?
Что пьете обычно?

пьём воду, чай, соки , алкоголь почти не употребляем ни в виде вина, ни пива, ни другого. Едим мяса... да 2 раза в день, хлеб мама нам сама печёт и приносит. Готовлю почти всегда сама, полуфабрикты не берём, только на крайний случай... вот так то ( тяжело вздыхаю...)

Троеборец. Все ясно, я примерно так и думал, прочитав про 2 часа ежедневно.
Дасвиданья. Не надо нам устраивать встречу за столом для армрестлинга - плохо кончится.

Я так полагаю, что 2 раза в день мясо, это можно было бы изменить. Я знаю, когда привыкаешь, это тяжелло, но я отвыкла, хотя еще 5 лет назад это было для меня вообще невероятно.
С другой стороны, мы тратим около 150 евро на человека, а вы около 165. Не на много больше получается.

Согласно. Будет тяжело наверное тебе с гипсом.
Счастливо ^_^

Поагрилась, слила и обиделась. А зря - я тебе правду говорю.
Ты просто не можешь абстрагироваться от того, что речь о муже идет.

ПОчему не могу? Могу!
Просто ты глупости говоришь! По твоему получается, что тот у кого руки сильнее спортивнее того, кто на выдержку работает.
Это же не верно, так ведь.
И потом я сказала, что знаю сколько он бегает, плавает, ездит на велике по причине того, что это легко замерить. Сколько от делает каждый день отжиманий, сколько раз пресс качает, сколько раз свои гантели тягает, этого я не знаю.
А ты делаешь, поспешные выводы ^_^
П.С. Что бы меня обидеть, нужно меня танком переехать ^_^

У нас похожая ситуация, уходит ещё больше. Мясо едим 1-2 раза в неделю (один из нас не ест его вообще), рыбу и морских гадов 1- 2 в неделю, очень много овощей- фруктов, достаточно много сыра, только на него евро 10- 15 в неделю уходит. Ничего лишнего. Пьём дома в основном зелёный чай и воду. Из соков- только стаканчик апельсинового или грейпфрутового на завтрак. Ну пару раз в неделю вино. Ничего лишнего.

Конечно так. Но ты мне пытаешься доказать, что троеборец "порвет" за столом для армы человека, который не только с железом дело имеет, но и (сюрприз! ты просто не знала и полезла в драку с открытым забралом) армрестлингом довольно много и успешно занимался. Т.е. ты априори считаешь, что твой муж - он ого-го, и сделает всех.
Ну и подумай, можешь ты абстрагироваться или нет.
И не на выдержку, а на выносливость, тогда уж. С ним мог бы посоревноваться 19-летний я, тогда - КМС по гребле на каноэ. Сейчас - увы и ах, в беге/велосипеде/плавании - не боец. (Никогда не любил ни одну из этих дисциплин. Бегал много, велосипед и плавание избегал.)

ты как с меня списала. Только с сыром у нас теперь ограничения...
Но 500 на двоих уходит (без гостей)

МОжет быть, согласна, что армреслер, или как оно там и сильнее. Но ты первый начал задираться ^_^
А на задирания, и я задираюсь.
И кстати, очень не честно приедлагать посоревноваться в том виде спорта, в котором ты сам профи.
Ну и кроме того, повторюсь: мой муж ТОЖЕ тягает гантели, и не хилые. Ты просто этого не заметил ^_^ Вполне возможн, он бы ки не победил бы, но и легко не сдался бы.
Ну и кроне того: если 19 летний ты мог бы посоревноваться с моим 37-летним мужем (замечу НЕзанимающимся профессиональным спортом) то плюс я все таки отдам в этом случае... правильно мужу. И отнюдь не потом учто он муж, а потому что в 19 многие могут, в 37 многие уже сидят на диванчикес пузом в обнимку.
П.С про язык сорри, у меня с русским давно проблеммы.

кстати мы, отказавшись с большим трудом от сыра, за исключением обезжиренного фришкэзе и пармезана, начали худеть. не думала, что такая разница от сыра может быть.

ну пусть даже о них, красная рыба, креветки, хорошее сухое винцо, так же нарезка, + фрукты, хлеб, + разное мясо ежедневно = не будут стоить 50,-┬ в неделю, на троих. Сумневаюся я и всё тут.

Ненене. Не я предложил познакомить меня с мужем. Не я обещал гипс. Кто мне грубил?

Ну профи в истинном понимании я не был. И - кто виноват в том, что довольно часто споры о том, кто из мужчин сильнее, решаются именно армрестлингом, а не длительным бегом? (Благородный бокс не берем. )

Заметил я все Только "не хилые" - это сколько? 10? 20? 30? 50?

Многие могут мочь Но действительно могут - немногие. Потому что тяжело, труда требует. В те годы я тренировался 6 раз в неделю (за исключением спортивных сборов - тогда было 12 раз в неделю, не считая зарядки), но и на 17 этаж взбегал, не запыхавшись. И таскал рюкзак за себя и за более слабых товарищей по походу, наслаждаясь видами гор в Крыму. 10 км мы с товарищами по секции бегали, травя анекдоты
Кстати, разговаривал как-то раз на спортивные темы с одним коллегой-троеборцем. (Вот он выглядит на удивление гармонично. В отличии от еще 4 коллег-троеборцев...) Говорит, с возрастом (ему за 40) стал аэробные нагрузки легче переносить. Т.е. в молодости ему перло на взрывную нагрузку, а теперь - как раз на выносливость.

Можно и я свои пять копеек вставлю?!
Наверное всё-таки нужно сравнить сколько калорий съедается и сколько тратится. Конечно, если мужчина в бюро 8 часов просидит на Ж***, то ему можно йогурт в обед скушать и стакан сока выпить, а после работы для поддержания физической формы и фитнесом заняться. Но, ведь примерно 90% из наших( имею ввиду переселенцев) работают физически и нелегко. У меня муж на большом литейном заводе работает уже 15-ый год, за смену по нескольку тонн чугуна руками перекидывает, что ему фитнес никакой не нужен, а вот пожрать кусок мяса подавай. Не будет есть мясо, то ноги протянет на рабочем месте. Кстати руки у него и мускулатура как у спортсмена.

ну тогда надо начинать с того, какое питание не вредит здоровью, думаю мнения разойдутся уже тут.

вот тут все какую-то цепочку строят: дорого - полезно. как по мне очень многие дорогие продукты полезными не являются.