Расскажите кто что делает на завтрак!
Чего нить новенького охота...
Leben und leben lassen

не знаю,насколько это ново,но мы сегодня на завтрак ели биршинкен в кляре,получилось очень даже вкусно,муж остался доволен а в России часто делали бутерброды в микровелле-хлеб,кетчуп,колбаса,сыр и на минуту поставить,быстро и вкусно

А мы на завтрак только фрукты и йогурт .Ну и кофе-для взрослых
С утра никакие бутерброды не лезут
Тостик иногда с "филадельфией"или чем-то в этом духе..
***Не иди по течению,не иди против течения,иди поперек него,если хочешь достичь берега.***

подскажите,как вы кляр делаете?
***Не иди по течению,не иди против течения,иди поперек него,если хочешь достичь берега.***

я всегда делаю рыбу в кляре, на кляр беру 2 яйца, 3-6 ложек молока, соль, муку, яйца перемешать с молоком и посолить, добавлять по столовой ложке муки, пока тесто не станет по густоте как на оладьи, в общем чтоб не сильно жидкое. Обмакивать ижарить. Во
Leben und leben lassen

Сосиски заворачиваю в сло╦ное тесто рогаликом.Выпекаю в духовке,правда чтоб успеть приготовить к завтраку нужно пораньше встать
Хочется как лучше,а получается как всегда

ну вот,уже ответили про кляр а сегодня мы делали в духовке багеты с грибами- кому-то,может,тяжело покажется для утра,но и муж,и дочь с 6 утра и до обеда должны продержаться

Девчонки,давайте так договоримся-если рецепт небольшой,то писать сразу...например сразу вопрос-как ты сделала эти багеты с грибами?Я ни разу не делала...
***Не иди по течению,не иди против течения,иди поперек него,если хочешь достичь берега.***

А мы вот что делаем иногда на завтрак┌ всем очень нравится:
берем два тостика мажем маслом┌ складываем будтерброт с шинкен (можно и другую колбасу)┌ сыром┌ только хлеб маслом не во внутрь а наружу и ложим на раскаленную сковородку и обжариваем с обоих сторон пока хлеб не станет румяненьким и сыр не расплавится.

ну да,это если вы не боитесь потолстеть
Я тоже самое иногда делаю,но в сендвичинице(оо,не знаю ,правильно ли написала)там не надо масло и не надо обжаривать-они получаются румяные,горячие и сыр как положено расплавлен. Сама только поначалу ела ,а теперб только детям,они растут-толстеть не успевают
***Не иди по течению,не иди против течения,иди поперек него,если хочешь достичь берега.***

а я вот себе любимой геркулесовую кашку варю... и с кусочком сыра ... ням-ням...
_________
Ид╦т ли Слонопотам на свист? И если ид╦т, то з а ч е м ?.. ╘

А я из Саги (или как там она называется) и с бутербродом с колбасой . Но редко. Но ооооочень редко

Я мюсли с молоком ем и кофе. Жевать долго приходиться, да что поделаешь, питание у меня такое, монтиньячное.

Я в выходные частенько блины жарю, если влом за булочками топать.
To mylight:

На завтрак делаю гренки.
Беру батон,режу на кусочки,как для бутерброда,затем убираю мякиш,получается,как бублик с дыркой.Жарю на раст. масле кладу батон,а в середину вбиваю яйцо,посолить и обжарить с двух сторон.Это очень быстро и сытно.

какие интересные гренки !
А я делаю такие : тосты разрезаю пополам , обмакиваю в яйца , перемешанные с сахаром , и жарю . И быстро , и вкусно ! И дети довольны !
Или оладьи делаем тоже . Или кашку рисовую , или манную .

Давно по Монтиньяку питаетась? Ну и как, помогает?, есть результаты?

Уже где-то полгода. Результат, как говорится, налицо , сбросила 10 кг. Сейчас "похудательный процесс" остановился, но мне сообственно, больше худеть и не надо (лишь бы не набрать).
Да и вообще мне этот вид питания нравится, уже трех своих подружек приобщила, тоже похудели, правда все по-разному.
Если хотите, попробуйте, хуже не будет.

есть ли информация в интернете? Или нужно книгу покупать? Я уже искала в интернете, ничего не нашла. У поклонников Аткинса есть, например, свой форум, где можно пообщаться и получить моральную поддержку. А книги я видела в Amazon, но там их несколько, не знаю, какую брать.
Прошу прощения за отклонение от темы!!!

Информации - завались! Есть форум на www.yamama.ru, там очень многие так питаются, еще и дневники по этому поводу пишут . Форум просто супер!
Книгу купить рекомендую, так как на форуме она в сокращенном виде, если уж читать, то в полном объеме. Я покупала в русских магазинах, "Ужинайте и худейте" и "Секреты питания по Монтиньяку". Рецепты у него, на мой взгляд конечно, слишком изысканные (напр. "петух в вине" ), но на yamama.ru девочки пишут свои рецепты, да и на www.woman.ru есть похожий форум (просто огромный), я оттуда много рецептов взяла.
Удачи!