бассейн
Спасибо.
Кстати, вода в бочке примерзла сверху, но не льдом , а рыхлой кашицей. Термометр 0 градусов показывает.
Вегетарианство и все, что с ним связано
да, с солёной водой надо осторожнее быть, она не замерзает при нуле и можно поэтому ,обморозиться, обычная вода-всегда где то 2 градуса,а разбивать просто, надо палку туда всунуть, или пустую канистру, это чтоб бочку не распёрло лъдом,у меня в бассейне зимой,до 3 см льда наростало, но где я разбивала каждый день- всё таки был не такой толстый.
девушки, а для чего вы в холодные бочки и/или бассейны окунаетесь или в них сидите?
Я всегда думала, что это для закаливания, т.е. чтобы меньше болеть простудными заболеваниями. Но Вы пишите, что болеете, то простудой, то ковидом... для чего эти холодные купания?
Ковид, это вирус. Закаленный организм быстрее справляется. Я на 8 день уже на работу вышла.
Еще холодное обливание укрепляет сосудистую систему и сердце.
Дает прилив сил.
Но надо летом начинать.
Или очень постепенно.
Вегетарианство и все, что с ним связано
Я не сижу в холодной воде, только окунаюсь.
Просто очень захотелось, потребность такая реально возникла.
Посмотрите ролики на ютюбе, там объясняют, зачем это.
Вегетарианство и все, что с ним связано
ну, так наша вода в организме тоже наверное так замерзает, т.е. моззно обморожение кожи получить
когда бегала, джоггинг, в чеябинске, то после минус 20 было лучше не бегатъ, и волосы замерзали в сосульки и веки обмораживались и дыхание потом, как от ожога...чувствительность..бежишь ,. то тепло, а последстия потоm
ну, простудами ж мона по разному болеть, можно неделю сопли,а мона кони двинуть.
вирусы, они такие, вон в турции уже 10 детей непривитых от кори умерли, и всё это вирусы...
а кожа?
а уничтожение котизола?
а кайф?
а победа над собой?
Ну я поняла.
Кому по вкусу, то это кайф и кому оно надо - победа над собой. Этот пункт gönne ich jedem - каждому по своему собственному кайфу 
!
А в плане кожи и уничтожения кортизола куча разных факторов, играющих роль и холодное окунание не панацея. Но если кому оно просто нравится, то конечно, тогда выбор понятен!
пс
налила снова басс
сегодня купалась,перчатки забыла надеть руки замёрзли
может, зимой вода цвести не будет.
Необязательно так экстремально делать.
Можно просто прохладной водой ноги и руки обливать.
Сосуды укрепляет.
Вегетарианство и все, что с ним связано
Как же это здорово.
И я снова в деле. Пока под душем. Покричала немного. Но эндорфины поймала.
Вчера смотрела на ютубе, немецкие врачи говорят, что холодное купание похоже на наркотик, но не вредно. Еще и запускает скрытые силы. Если они есть конечно.
Вегетарианство и все, что с ним связано
да, вчера ехала в машине, после 6 часов уборки квартиры-дочери, очистки, короче- безенрайн.для передачи
спина как заболит прям ужасно, с одной стороны, приехала доомой, дай думаю, в воду пойду- метр открыла залезла, полежала 2 минуты,-вот прошло всё , вся спина прошла,может от холода мышцы ставят все зажимы на место..факт.
здоровья всем!
с душем также работает,душ прям от шеи на спину направить и лить и чувствуешь, что все мышцы как бы вытягиваются и проходит, если боли
Мышечные боли, да, снимает, спортсмены пользуются. И воспаления в суставах уменьшает. Всё дело в притоке крови и повышении температуры тела во время купания.
А я обливаюсь после утренней гимнастики. С душем проще всего: гимнастика - холодный душ - горячий душ - холодный душ.
А вот после работы не получается, простуживаюсь.
Вегетарианство и все, что с ним связано
я тоже люблю с утра, кофе выпью, меня в жар сразу бросает, мне жарко.
ну и днём можно, как желание.иногда не выспишься с утра, состояние вялое, тогда можно и попозже, было бы желание
сегодня с удовольствием поплавала...потому что выспалась
Zurück
Liste