В общем, вопрос уже задала. Что посоветуете?

По мне так: велосипед с педалями не внизу, а впереди. Откроется после карантина McFit, попробуйте сами.

Элипсоид.

ellipsentrainer или crosstrainer

Когда то я хотел такую штуковину. Наткнулся на форум. Почитал мнения. Много мнений. И пришёл к одному выводу - лучше ходить и ездить вживую. И я не издеваюсь.

Смысл тренажёров очевиден. И имеет смысл их покупать, но только при определённых условиях. Это опыт многих и многих. Купили тренажёр, поставили в комнате. Что бы заниматься в непогоду и прочее. В результате выясняется, что в комнате быстро становится нечем бышать. Нужно окна открывать, а там дождь льёт, или мороз... И о тренажёре быстро забывается. Затем этот хлам относится на свалку.

Короче, для тренажёра очень важен размер помещения и наличие вентиляции. Хорошей вентиляции. Как в тренажёрном зале. Если такие условия есть, то смело покупать. А если нет, то лучше хорошо подумать...

ВЕЛОКЛУБ

Я уже много раз говорила свое мнение.

"Вот в чем вопрос", это не вопрос. Важны условия проживания.

Если имеется площадь и уединение, то по мере убывания:

Эллипс - тихий, надо напрягаться.

Беговая- самая востребованная, но гремит. Зато натуральная нагрузка.

Виброплатформа- зависит от состояния здоровья. Не всем подходит. Тихая.

Велотренажёр - подходит всем, тихий, полезный, но сидячая нагрузка, и нудный процесс.

Без благодарности ответы стираю в течении суток. Вегетарианство и все, что с ним связано

Всепогодный велосипедный спорт это удовольствие для небедных. Тренажеров можно купить много за цену снаряжения.

Ни то, ни другое. Хорошее, за несколько тысяч Вы не купите, остальное будет либо скрипеть либо пищать либо ещё что то что неудобно. Я бы купил б/у в фитнессцентре, недорого и хватит надолго. У нас по 100 евро продавали. Просто спросите хозяина.

Опа-на... Какой я небедный, оказывается... Пойду, расскажу жене. Пусть порадуется за старикана...

ВЕЛОКЛУБ

Катаешься потный, в гололёд с дождём по вечерам и в дождевике?

Спасибо всем за советы! В общем, буду думать еще.

Тут выше Crosstrainer советуют..

Ну вот из личного: ступни не двигаются, затекают.

На дорожке - натуральное движение, ступня с пятки на носок перекатывается.

Поэтому дорожка.

А вот это, что за зверь, кому знаком?

Vertical Climber Fitness - Klettern

Без благодарности ответы стираю в течении суток. Вегетарианство и все, что с ним связано

совет по личному опыту:

Rudergerät !

мой выбор: деревянный (выглядит прикольно) с водяным сопротивлением

недостатки:

-занимает большую площадь (бывают модели которые складываются вдвое / ставятся вертикально).

-лучший из них Water Rower сейчас на рынке недоступен изза штрафцоль США / короны.. поэтому и б/у стоят нечеловеческих денег..

плюс самый главный - эффективная проработка сразу многих групп мышц, нет нагрузки только на что-то одно;

водяное сопротивление дает ощущение реалистичности гребли, плюс нет шума;

еще если модель с блютузом - интересно с аппс можно с друзями соперничать, свои результаты мониторить / улучшать итд...

Я - нет. Я не занимаюсь велосипедом, как спортом. Но на работу езжу. По вечерам, в дождь, гололёд, снег. Если есть необходимость - езжу при любых условиях.

Что касается спорта. Это типа для здоровья? И если пропустить пару дней непогоды - это сильно на нём скажется?

Фанаты велоспорта треннируются при любых погодных условиях. Есть и любители экстримальной езды именно по снегу и льду. Зависит только от желаний человека. Если у человека есть желание в душной комнате крутить педали тренажёра - могу лишь выразить сочувствие. У меня и от простой гимнастики возникает желание открыть все окна и проветрить. Хотя... это тоже можно расценивать как экстрим.

Истина проста и незатейлива. Наличие тренажёра вообще ни как не добавляет здоровья. Здоровье добавит занятие спортом. Спортом лучше заниматься на свежем воздухе. В помещении - только если нет других возможностей. Помещение лучше большое и с вентиляцией. Это всё.

ВЕЛОКЛУБ

Я занимаюсь. Поэтому знаю, что экипироваться для велосипедного спорта зимой за цену среднего домашнего тренажера нереально. О чем я и напиаал.

VOX. Есть программа hot oder schrott.

Там этот агрегат опробовали. Видела, но чем кончилось не знаю. 🙄

Staffel 80, Folge 21, Länge 92 Min, ab 12

INHALT:

In dieser Spezial-Folge: Die Kids bezwingen einen Spaghetti-fressenden Yeti, probieren eine Spezialität aus Nigeria, reisen ins Mittelalter und freuen sich, dass die Schule brennt. Die erwachsenen Allestester üben sich im Spiel mit dem neuartigen "Sky Bouncer", dehnen ihre Halsmuskulatur mit einem kuriosen Nackenkissen, testen eine Schnürsenkel-Revolution und versuchen, mit dem "Total Fit Climber" durch Leitersteigen in Topform zu kommen.

Можно в нете эту серию найти и посмотреть. 😇

Вроде не очень стабильный был..

Получается как по лесенке (не ступеньки) поднимаешься, но бесконечно.

Я за элипсоид.

Я бы выбрала велосипед.

тренажеры хороши, когда есть отдельное помещение для них, уже через пару недель комната провоняет потом и запах будет как в конюшне. И его ничем не перебить, попробуете туалетный освежитель: комната будет напоминать общественный сортир.

Из личного опыта... был сразу велотренажёр - превратился со временем в вешалку уже третий год пошёл, как купили кросстрейнер - если честно, то я последние полгода ленюсь, но жена почти каждый день использует... кстати надо и мне возобновлять тренировки.

Если попробовать мыться и проветривать, то все будет хорошо.

Истина проста и незатейлива. Наличие тренажёра вообще ни как не добавляет здоровья. Здоровье добавит занятие спортом. Спортом лучше заниматься на свежем воздухе. В помещении - только если нет других возможностей. Помещение лучше большое и с вентиляцией. Это всё.

Поддерживаю.

Был у меня эллипс, была дорожка. Велосипед сразу не рассматривала - скукотища похуже первых двух вариантов.

По сути не пошло ни то, ни другое: и скучно, и мотивации нет, и ненатурально это все, короче, утопия.

Все продала, купила большую собаку, хожу с ней быстрым шагом в любую погоду по 1,5-2 часа каждый день, и это - самое лучшее решение.

Во-первых, никакие отмазки не прокатят и пойдешь по-любому, в любую погоду.

Во-вторых, оказывается, плохая погода для прогулок куда лучше, чем хорошая.

В-третьих, свежий воздух.

В-четвертых, это можно делать вместе с кем-то еще

В-пятых, с собакой, раз уж вышла, можно не только ходить, но и бегать, и ехать на велосипеде.

Короче, с тренажерами можно вообще не начинать. Если есть надежда на то, что станешь сам заниматься - берешь любой по вкусу курс упражнений с ютуба и вперед.

Я не оспариваю Ваше мнение, хочу просто сказать.

А чем мешают тренажеры и наличие собаки?

Я люблю свои тренажеры. И всем есть право быть. А , да, кроме собаки, ее как тренажер я не рассматриваю, тк не переношу запах ..., ну вы знаете чего..

А, так, у меня утром виброплата- зарядка. Я уже рассказывала, я на ней шагаю на месте и делаю упражнения, под новости из ютуба.

А втечение дня я просто хожу на дорожке, по полчасика.

Ну и гулять хожу, на велике катаюсь. Очень люблю гулять на рассвете.

Кстати, кто скучает на тренажерах, есть прога Киномап называется, устанавливайте на хендик или планшет, развлекайтесь, рекомендую. Для этого нужен держатель, ну приспособитесь. Можно так же на телек транслировать, у кого есть возможность.

Проверяла, сравнивала на беговой, со скоростью . Практически 100% совпадает.

Только пульсометр пока не удалось подключить. То можно былобы делать кардио с виртуальным тренером.

Орбитрек.

Отдельная песня. Обожаю его. Был один, сломала, ну был дешевый, из реаля.

Теперь я скучаю за " полетами".

В общем, заказала новый, от Хамера. Скоро привезут.

Ну, этот уже последнего поколения, с соединением с планшетом, и виртуальными прогулками и программированными нагрузками.

Наверное дорожку буду продавать, хватит мне и орбитрека.

Без благодарности ответы стираю в течении суток. Вегетарианство и все, что с ним связано

....Во-первых, никакие отмазки не прокатят.....

я хоть и рекомендовал crosstrainer , но на 100% согласен что лучший тренажер это собака, кстати не обязательно большая

Не могу! Кот!!!!

У меня их два!!! Бедную собаку уже замучили) 😏

Тренировка без потения по интенсивности равносильна ковырянию в носу, а мытье после происходит в ванной. Проветривание ничего не даст, требуется мощный кондиционер.Вспомните советские качалки, где дух захватывало от запаха.Многие предметы быта впитывают запах.

Так в качалках оттого и воняло, что некоторые не умеют пользоваться Антиперспирантами.

В метро от некоторых тоже ужас как тхнет.

Купите себе ЖИДКИЙ шариковый дезик Fa Sport или Адидас sport.

Но сначала помойте подмышками и уберите облипшие потом волосы (сбрить!)

И потейте хоть целый день, запаха не будет.

Без благодарности ответы стираю в течении суток. Вегетарианство и все, что с ним связано

В качалках я был регулярно. Вончло там от людей, не меняющих одежду и не принимающих душ каждый день.

большинство дезиков с алюминием, который женщинам низзя!

так что осторожней при выборе!

насчёт тренажёра...

моя подружка впахивает на эллипсоиде каждый день по 40 мин. уже несколько лет,

когда занимается,чтоб не скучно было, смотрит телевизор или слушает аудиокниги.

выносливая и стройная как лань, я на ней задыхаюсь через 5 мин, а она на мне те же 40 минут скачет и хоть бы что...писсец!

я на ней задыхаюсь через 5 мин,

и всё?

а она на мне те же 40 минут скачет и хоть бы что

ну рисанулся

Пьяный что ли? Заделай и подружке 3 детей. Семь бед один ответ...

Без благодарности ответы стираю в течении суток. Вегетарианство и все, что с ним связано

Я тоже стояла перед выбором... Купила дорожку, не жалею. Пользуюсь не регулярно, но с удовольствием. Подтягивает сразу всё тело. Нагрузка хорошая, открываю окно часто.

Вы в спортзал ходили? К чему у вас предпочтение и что для вас эффективнее и интереснее? Мне дорожка подходит.

Кому-то педали крутить)))

Не сказала бы, что я спортсмен и часто бегаю, но делаю это в удовольствие,люблю свою дорожку, хоть и место занимает)) но они поднимаются, вроде как складываются.

Вы наверное автору ветки обращались?

Беговая хорошо, если колени здоровые. Ну или можно просто ходить на ней.

В зале я когда-то была, еще в совке. Помню, что по всем машинкам сидели завсегдатаи, фих протолкнешься.

У меня то, есть все три - беговая, велотренж и кросстренер (орбитрек-эллипс). И для разминки еще вибро-платформа.

Велотренажер практически не пользую. Остальные все в деле. Правда с новым эллипсом, беговая начала простаивать.

Орбитрек - вначале он кажется слишком выматывающим, привыкнуть надо. Но он тихий и на нем все мышцы работают.

Конечно, если не покупать его супермаркете. Я так купила свой первый. Скрипел и крутить его было тяжело, тк там был короткий шаг и здоровое колесо. А через 3 года и вообще педаль в нем отломалась.

Но даже дешевый элипс использовать прикольно. На нем буд-то летишь.

Я еще могу рассказать об отличиях орбитреков, механических, магнитных и электромагнитных. И о программах для тренажеров.

Но в теме не было вопроса про эллипсы, только беговая или велотренажер.

Без благодарности ответы стираю в течении суток. Вегетарианство и все, что с ним связано

Да, извиняюсь, я писала ТС.

Я тоже хорошо с орбитреком дружу, в спортзале предпочитаю его беговой дорожке, по времени. Выматывает супер, согласна и результат хороший. Но вопрос, да... Про дорожку и велотренажёр)

Можно вопрос вам? Какой результат от вибротренажера?

Если нет противопоказаний, то это очень классный массаж для всего тела.

Ну и плюс, он экономит время. Утренняя зарядка на нем, как тренировка настоящая, тк он усиливает действие.

Без благодарности ответы стираю в течении суток. Вегетарианство и все, что с ним связано

У меня старший сын тренируется дома, с него льет ручьем :) Во время тренировки пахнет, конечно, но после проветривания ничего не остаётся.

Полностью поддерживаю именно этот тренажёр. При тренировке работают все большие группы мышц, правда надо освоить правильную технику. На рынке есть две приличные модели:

https://www.concept2.de/indoor-rowers я купил как раз такой, поскольку хорошо опробовал эту модель в студии, когда они ещё были открыты.

Преимущество в том что сопротивление создаётся воздухом, практически нет обслуживания, механика простая и надёжная, неубиваемая. Лёгким движением руки разделяется на две части, что удобно для хранения. Я гребу на балконе, благо место позволяет, хотя даже зимой, через полчаса весь мокрый. За 30 минут, где-то 7 км.

В связи с закрытием фитнеса, спрос на снаряды дикий. Производители задрали цены.

Мне пришлось ждать очереди 7 недель.

https://www.nohrd.com/de/waterrower/

Выглядит, как хорошая мебель, но возня с водой.

Сравните:

https://rudergeraete-tests.com/waterrower-vs-concept2/