Подушка.
Если честно,, то я ещё не поняла....скажем так - подушка для меня пока неплохая. Спать на боку и на животе удобно( когда сплю на боку я прямо чувствую как мои шейные позвонки радуются и благодарят меня за эту подушку),а вот на спине как-то некомфортно ...
я тоже люблю почитать перед сном. Поэтому у меня на кровати несколько подушек). Кладу их поверх и читаю. И еще советую во время сна под колено класть еще одну подушку (должны лежать по бокам), тогда мышцы позвоночника будут расслаблены и не напряжены.
Нельзя. Подушка тяжелая, наполнена водой, как вы воду можете под себя мять? 
Хотите такую подушку, которую можно "пожмякать"? Могу порекомендовать мою. Я несколько лет спала на водяной, а теперь перешла на подушку 80 на 80 с синтетическим наполнителем. Подушка очень пузатая, не твердая и не мягкая, ее можно подминать так, чтобы они подпирала шею, подушка всю ночь сохраняет форму. Как ее "слепите", так она и будет оставаться. Я даже вторую такую же подуху купила на тот случай, если захочется почитать перед сном, чтобы читать полусидя.
