Мне нравится пить чай/кофе с орехами кешью. Они немного сладкие.

Mandelmuss, haselnusmuss, Aprikosenkernmuss

100% орехи!

Вкусно и сладко, хотя сахар там не добавляют.

Беженцы - Flüchtlinge

морковку грызи, она сладкая И чаем запивай.

Или яблоко к примеру.

А чтобы чай пился без ничего, заваривай пожиже, буквально на несколько секунд, чтобы только аромат был.

Он с сахаром.

Привыкнуть пить впустую. Печь самой то же овсяное печенье и ко.

чтобы чай пился без ничего, заваривай пожиже, буквально на несколько секунд, чтобы только аромат был.

прекращайте *вот эта вот вот это*. Вместо того, чтобы пить несколькосекундные помои, купите хороший листовой чай и спокойно заваривайте как указано на упаковке. Тогда он не будет горький и прекрасно пьется без ничего. Некоторые сорта даже выдают слегка сладкий чай.

Я делаю как мне нравится. А помои у тебя в голове.

бутерброд с селедкой, колбасой, икрой, лососем.

это уже обед,а не кафеепауза

человек ко всему привыкает- можно и нужно вообще от чаев отказаться(тем более спеченьками) и пить чистую воду.

Я пью чай от 50 евро за кг наверх. Я бы не сказал, что сразу было легко и привычно отказаться от сахара. А от сладкого я уже отказываюсь постепенно последние лет пять вплоть до того, что магазинную выпечку я есть больше не могу.

Вы имеете в виду ихние печеньки и кухены, которые в морозилках лежат? Или так же выпечку в бекерайках тоже? И кто тогда печёт Вам, сами , али жена?

я чай и кофе всегда пью без сахара, с сахаром они мне противные.

Иногда пью с печеньками

ах да вот ссылки на эти печеньки там состав и таблица

https://www.herrmann-sports.de/Seitenbacher-Vollkorn-Kekse...

https://www.rinatura.de/sortimente/daily-green/detail/prod...

не могу пить ни чай ни кофе впустую

А я не могу пить с сахаром. Вкус меняется. Если это, конечно, не чай Майский из русского магазина. Его без сахара пить невозможно.

А кофе с молоком. Всю жизнь пью кофе без сахара. Дело привычки.

Ну можете в чай кусочек яблочка бросить.

А вот это его калорийность.

Ну и что? А калории не нужны нам? Да и сколько их там будет в порционном кусочке? Опять же вопрос к ТС остаётся. С какой целью идёт ограничение сахара.

чай я пью только фруктовый

Индивидуально. Я не пью фруктовый. Потом все эти "фрукты" на морде лица.

И кто тогда печёт Вам, сами , али жена?

А без выпечки ну совсем никак? Вы так спрашиваете, как будто выпечка это продукт первой необходимости. Я пеку только на праздники.

Просто инфо, может, кому-то пригодится. Из всех сазарозаменителей самый приемлемый это сукралоза. Она почти как сахар на вкус. Все остальные ужас ужасный.

Еще эритрит. Он тоже имеет почти нулевой инсулиновый и гликемический индекс.

Но дорогой, непомерно. 10 евро кило. На вкус, как сахар.

Без благодарности ответы стираю в течении суток. Вегетарианство и все, что с ним связано

можно и нужно вообще от чаев отказаться

почему нужно?