не могу пить ни чай ни кофе впустую. Посоветуйте какую прикуску (печенья, тортики конфетки) купить но без сахара (или макс 0,5г/100г) и без заменителей подсластителей. Пусть даже не сладкие какие то не мучные без глюкозы и фруктозы.??????

Сколько времени пробовали пить без сахара?

к сожалению, эти напитки, если их использовать в лечебных целях, то надо без ничего или в крайнем случае ксилит в них добавить. Просто залпом их выпиваете как целебный настой.

А если в прикуску надо, то практически уже безразницы. может есть что то на основе ксилита в дрогериях, солидных больших супермактаh или сами спеките себе что то на его основе.

покупайте сначала фруктовые чаи, они ароматные и с кислинкой, будет легче перейти на обычный без сахара

Кофе можно с молоком 1,5%. Вкуснее, чем просто черный

Никакую, можно самому испечь банано-овсяное печенье. Сладко достаточно. Сырник с изюмом, тоже сладкий. А так же самому испечь:протеиновый батон, или кексы (маффинсы) из бананов. И т.п.

Как альтернатива прикуске, фруктовые чаи, которые содержат кусочки фруктов ,ягод и какую-нибудь травку, типа мяты

Чаи, кофе с молоком

Каро, тоже с молоком

Одно время я очень охотно пила чаи с яблоком-в чашку нарезается очень мелко яблоко, заливаете это дело черным чаем, даете настояться

Но и тут калории будут

А по поводу сладостеи без калории, бумагу пожуите

Я серьезно

Тут или или, шоб без ругательств

Предложила бы пастилу, так она фруктовая, калории достаточно

Можно еще шоколад 99 % или с эритрином, тож на любителыa

Попробуйте пить чай с сухарями (Zwieback).

перейти на сухофрукты.

попробуйте чай с яблоком свежим, с грушей, с любыми фруктами вместо печенек,конфеток

в крайнем случае ёгуртовые сладости есть в виде коровок, зайчиков, поросят.

я нашла только в реале 60% с ксилитом , но это вроде хим заменитель сахара

а где такой?

шоколад 99 % или с эритрином

какую цель Вы этим преследуете? у Вас диабет или преддиабет, хотите похудеть или чтобы зубы оставались подольше здоровыми или чтобы запаха изо рта не было?

Вот и я хотела спросить, с какой целью отказываетесь?

Посоветуйте какую прикуску (печенья, тортики конфетки) купить но без сахара (или макс 0,5г/100г) и без заменителей подсластителей.

Это как интересно, тортики и конфетки без сахара и без подсластителей заменителей, но сладкие?

Либо с сахаром, либо на фруктозе, либо с заменителями подсластителями - иначе будут несладкие, а какие же это тортики и конфетки, если не сладкие?

Вообще если класть в кружку 2 чайные ложки сахара, то сахара съедается меньше, чем если вы съедите пару конфет или кусочек торта около 100 грамм.

То есть такой отказ от сахара - самообман чистой воды.

99 есть в эдеке точно, от линдт

А с эритритом на амазоне

1гр сахара на 100гр в дм

чай я пью только фруктовый и только с мёдом . Кофе с молоком, с сахаром вообще не могу, привыкаешь.

я беру овсянные хлопья,обезжиренный творог, эритрит и делаю печенье. Очень вкусные и только белок и медленные углеводы. Хоть с чаем,хоть без. Или можно безе или птичье моло сделать, то же быстро, агру или желатин,белок яичный и эритрит то же самый, быстро и полезно, чистый белок и без углеводов. Сахар не поднимает,да же диабетикам 2 типа можно. Можно купить в лиделе или кауфланде, возможно и в других есть, зерновые хлебцы.

1гр сахара на 100гр в дм

А вот это его калорийность. Специально посмотрела для интереса. 560 калорий на 100 грамм. Получается столько же, сколько в нормальном шоколаде. Как такое может быть?

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

https://www.xucker.de/shop/zum-naschen/vegane-edelbitter-schokolade-mit-xylit-75-kakao?gclid=Cj0KCQiAkKnyBRDwARIsALtxe7hcmDEd0aHbAHr325h2AoVC2zzGv1cFySeOpT17QIJN9DfG8EO4a4kaAvomEALw_wcB

48 г жиров на 100г, у жиров калорийность в 2 раза выше, чем у углеводов .

davon mehrwertige Alkohole

это не отличается от сахара.

Всем на заметку, есть такая вещь-патока называется, кто не знает просто прогуглите. Так вот патока- не сахар, но ГИ выше,чем у сахара и колорийней,чем сахар, инсулин поднимает офигенно,круче,чем сахар. Но т.к. это не сахар,то производитель смело пишет на упаковке- без сахара. Так что не ведитесь никогда на слова,без сахара, просто всегда смотрите калории, по ним видно, какой это заменитель-без калорий,типа эритрита или стевии, или заменитель типа патоки,ксилита,сорбита и т.п. да же если на упаковке будет написано "стевия", то гляньте калории , или наоборот, не написано какой заменитель, а калории, 4 или 5 ккал на 100 гр.

Я понимаю, что там жирность большая засчет какао масла. Но я думала, что жирный шоколад с сахаром должен быть более калорийным, чем такой же жирный без сахара)) А получается, что они примерно одинаковые.