Когда мне плохо,...
..я иду вне термина к своему парикмахеру- прекрасной девчонке, моложе меня на пару лет √ у нее получается за час с небольшим привести мои мысли, наряду с моей прической, в лучший вид.( такие редко встречаются √ способные видеть тебя, как личность, как целостный образ:))
..покупаю новую CD с той музыкой, которая мне нравится, не зависимо от направления √ классика или Trance- и заслушиваюсь ей, не обременяя свою совесть мыслями о соседях (громко ли?)
..достаю свой любимый томик Оноре Бальзака, и вижу, что все страсти человеческих взаимоотношений давным давно им описаны, и в этом мире не существует ничего нового, как плохого, так и хорошего, что стоило бы моего удивления..
..ухожу в лес, или в парк ( за неимением моря в радиусе досягаемости), ловлю магию солнечных лучей, впитываю тишину и танкую энергию деревьев..(стоят десятилетиями, их корни крепки и бури им нипочем :) )
..просто сижу ночью в тишине на балконе, пью кофе и размышляю..
Существуют ли у Вас ,проверенные в действенности, рецепты по выведению себя из состояния временного цейтнота?

Это, мадам, не цейтнот, это цугцванг. В цейтноте нет времени для подобных мыслей

Какой я счастливый человек... Я и не помню, когда мне в последний раз (очень) плохо было.
[...] Наверное пойду ночью на балкон чай пить, кофе мне не очень. Тишины не будет, да и отвык от нее.
"Listen to them - the children of the night. What music they make!..."

цугцванг?
кто кого к чему вынуждает? стаи кочевников к перемене мест?
сорри, но теперь это для меня загадка!! :)

Действительно - счастливый!!! :)

А я банален в этом.
Или пиво или табак.
"Леди Ди, Леди Ди, Леди Ди!... РЕНУАР!!!"

Когда мне плохо и пропадает #елание #ить....
Ло#усь на диван или в постель, закрывау глаза, обращау свои взор в своу внутренниу ВСЕЛЕННУУ, растворяусь в неи и 4ерез пару минут впадау в глубокии сон...
Просыпаусь с новои идееи и #еланием #ить.
Только гордость нам даêтся бесплатно, а за всê остальное приходится платить.

"...Только гордость нам даêтся бесплатно, а за всê остальное приходится платить..."
Ого-го! Kак можно заплатить за гордость!!!
"Леди Ди, Леди Ди, Леди Ди!... РЕНУАР!!!"

Как можно заплатить за гордость!!!
___________________________________
Если не чем платить, но платить надо, то "попои" а особо гордые платят #изнью!
Кто следуущии?
Ехал на ярмарку Ванька хаалуи...

А когда мне плохо, я вспоминаю про людей, которым тоже плохо и мне становится их жалко. В такие минуты я покупаю подарки детям, дарю знакомым вс╦, что им понравится или просто чем могу помогаю. Ответная благодарность и радость скрашивает мою печаль, и само направление вектора размышлений вовне прекращает зацикливание на собственных болячках и рассеивает тоску.
Вс╦ - суета и томление духа

А я просто тупо жду, когда это пройдет, потому что это всегда проходит :)
I've got nothing to say, but it's ok (c) Beatles

Утро вечера - мудренней...
Здорово!

Сидеть и тупо ждать - "это не выход", как говорят на форумах вроде "Дом и семья". Можно влажной уборкой заняться, например.
А вообще с депресняком лучше всего с помощью человеческого общения броться. Только не виртуального. И не со спутником жизни, а с друзьями. И не делиться настроением, а наоборот - изображать веселье. И через час - глядь, а уже и впрямь уныния нет. Типа мой рецепт.
Как раз сейчас по "Нашему радио" Гришковец исполнил "Настроение улучшилось". Есть тысячи способов развеяться.

Тоже знакомо ..Принося радость окружающим - получаешь такое удовольствие при виде сверкающих от счастья глаз...

В часы радости помни: Все проходит(с)
В часы горести помни: Все проходит(с)
...Под ангельскими чертами скрывалась женщина ...

Если б еще знать, что такое депрессняк... Некогда мне депрессовать. Но влажная уборка - дело хорошее.
I've got nothing to say, but it's ok (c) Beatles

Есть тысячи способов развеяться.
Съешьте с утра живую жабу, и ничего худшего в этот день с Вами уже не случится.

...Под ангельскими чертами скрывалась женщина ...

Можно стриптизеров заказать, например. С пиццей.
...Под ангельскими чертами скрывалась женщина ...

Что бы спасти день себе, лишить земноводного брата жизни? Нет, на такое я не способен.

Здорово, завидую такой выдержке и такому спокойствию..
Но есть ситуации, когда за считанные минуты необходимо "выключить" негативные эмоции - на работе, в кругу друзей или родных (если нет желания, чтобы они это а) заметили, и б) на них это перекинулось, как маленькой эпидемией - поделился с другом, значит разделил одну головную боль на две головных боли...:0).
Тогда как?

Иногда клин клином вышибает... и неплохо !

Иногда клин клином вышибает... и неплохо
_________________________________
Особенно когда с похмела - грам 150 белоголовои, и то#е не плохо!:)

Это как?? А если клин такой, что дальше клинить уже не куда???

"Когда мне плохо,...
..я иду вне термина к своему парикмахеру- прекрасной девчонке, моложе меня на пару лет"
Какое совпадение! Я тоже иду к прекрасной девчонке моложе меня на пару лет (она меня стрижет, так что я тоже могу назвать ее своим парикмахером) - это моя жена и мне с ней становится хорошо! И все остальное то же самое, только вместо Бальзака Хеллер или Марк Твен, а вместо кофе - кальвадос и сигара.

Если Вы про депрессию, то общение. Иногда помогает и виртуальное, но живое лучше. Поэтому мне непонятен постинг про отринательные эмоции на работе или в кругу друзей. Тем более что на работе меня все любят и уважают
Три года назад у меня тоже была знакомая, медик. Придешь к ней, поболтаешь - помогало лучше любого психолога.
А ещё помогает адреналинчику в кровь впрыснуть.

SKORPI опередил меня слегка - общение имелось в виду.
Если образовался вакуум (депресняк), то он, по физи4еским законам, обязательно должен заполниться этим самым одушевленным общением !
Либо переходом таким, изящным... Ну, хотя бы, из ДК - во Флирт!

...Вы - тонкий психолог, и сразу удар по-почкам...:)
Придется сделать мне правильные выводы и расстаться наконец со своей свободой, посадив в "львиную клетку" достойного любви и обожания спутника...

Не знаю, как другие, а я всегда вижу, если у кого-то что-то не в порядке. Спрятать такое все равно нельзя :)
I've got nothing to say, but it's ok (c) Beatles

Чтобы тебе становилось с ним хорошо во время депрессии? ;) Нет уж, с ним должно быть хорошо всегда :)
I've got nothing to say, but it's ok (c) Beatles

нет, я не про депрессию...
бывают моменты в жизни, когда сваливается куча проблем-разного плана -семейного, личного, творческого.....
А на работе необходимо быть профессионалом на все 100 - поэтому приходится усилием воли "выключать" свои личные проблемы и концентрироваться на проблемах других - это важней.
Или с друзьями - им необходимо твое участие, твое внимание, никто не ждет "дополнительной загрузки плохим настроением"..
Я это имела ввиду.
Адреналинчик - это точно!

Что то у Вас не увязывается. Когда у Вас проблем по горло, и времени нет, Вы бродите по лесу, по муз. магазинчикам, по парикмахерам, на балконе кофеи гоняете? А кто же проблемами занимается?

У человека, которого ты очень хорошо знаешь, ты сможешь это заметить всегда..Как-бы он не старался это скрыть.
Встречала людей, которые наоборот начинали много шутить и веселиться - и это тоже бросалось в глаза...

неадекватное поведение

аха....Ekszessives Glückszustand! :)

Рецепт:
Открой для себя живопись. Садись и рисуй. Спонтанно, неважно что. Неважно есть талант или нет, тем более это понятие растяжимое.
Поможет. Во всяком случае многим помогает.
А почему именно поможет - расскажу после того как попробуешь взять в руки что-нибудь рисующее и бумагу.

здорово....музыка, поэзия , еще и живопись...
Интересно...

Откупари шампанского бутылку,
И перечти "Жинидьбу Фигаро"!

А я тогда думаю - а, черт возьми, есть люди которым еще хуже чем мне! Взять например тех же негров из Зимбабве. Нет, в самом деле = это все условности. Всегда найдутся миллионы людей, которым гораздо хуже и которые сказали бы - мне бы твои проблемы, ё.п.р.с.т!
Помни об этом
Proud to be a part of the Problem

Живопись,книги,прогулки на природе - это помогает,но нанадолго ,это слабые лекарства.Ничто так не меняет душевное состояние,как появление нового человека в твоей жизни. Но его надо искать,проявлять инициативу.

Очень рада Тебя видеть, думала совсем человек в работу ушел - не видно, не слышно..:)
И такие мысли присутствуют в эти моменты, когда думается -
Горе не беда! Ситуация - еще не безвыходное положение!
(и ведь действительно, кроме шуток думается об африканских детях....)
Мне было бы интересно узнать, умеем ли мы целенаправленно использовать свои ресурсы психологической самозащиты от негатива. Знаем ли свои слабые стороны, и имеем ли проверенные средства для собственной настройки...

Новый человек -думаю вы все-же о спутнике - как точка опоры, как дополнение "своей половинки" -несомненно интересная мысль.
Хотя , честно говоря, я думаю, что лишь находясь в равновесии с собой и с окружающим миром, мы способны не становиться психологической обузой дорогим и любимым нам людям...
Эгоизм? Думаю, как раз наоборот...

\\с ним должно быть хорошо всегда :)\\
А вот это уже формула (семейного) счастья!!
Твоя жена - очень счастливый человек! ( при условии, что ты никогда об этом не забудешь) :0)

В ответ на:

---

кроме шуток думается об африканских детях

---

Привет, действительно некогда в последнее время
А я вот вчера в зоопарк ходил - бедные животные! Чтоб у негров были такие проблемы
Proud to be a part of the Problem

не пугай.....неужели в цивилизованной стране проблемы с содержанием животных в зоопарке?

Была б ты белым медведем, тебе бы +30 по Цельсию понравмлось бы?

Когда экономика идет на убыль, в первую очередь режут сама знаешь кого - людей а о животных уж и не стоит упоминать Дело в том, что есто океанариум с небольшим зоопарком в центре и там еще терпимо. А сам зоопарк находится довольно далеко от города, ибо он задуман как сафари. И в принципе места там хватает - для животных. Но вот посетителей мало и следовательно монеты не так часто падают. А правительство как и положено заботится только о себе.
Конечно их кормят и поят, вот только водоемы оставляют желать лучшего. Да и вообще животные в неволе - это знаешь ли.. не очень хорошо Хотя вероятно с темпами уничтожения человеком всего живого может им-то как раз и повезло.
Proud to be a part of the Problem

..не надо +30, на работе без кондиционера, при +28 голова отказывается думать...а на жаре, на солнцепеке, при 30..хорошо, что я не работаю медведем или львом в зоопарке, где нужно лениво лежать в таких ужасных условиях и постоянно чувствовать на себе людские взгляды...
Вот белой вороной бы...:) :), но это можно и без зоопарка :)

мда....как и во всем, и всегда - каждая медаль имеет две стороны...и обе неправильные.....:) :) :)

Проблемы надо разрешать, а не убегать от них, пытаясь забыться или напиться и т.д.. Надо научиться смотреть правде в глаза, но не забывать что пока мы живы выход есть, вообще в такие моменты хорошо посоветоваться с друзьями, которые смогут помочь ценным советом!
*То во что мы верим - определяет как мы жив╦м*

Как минимум два из названных тобой способа я сам использую в подобных случаях: лес и музыка.Человеческий мозг тоже имеет своего рода оперативную память, так что, когда он зацикливается на чём-то неприятном, его следует загрузить чем-то иным.Если включить плеер погромче, конечно, чтобы не оглохнуть, то мозг вынужден будет работать на положительные эмоции, то есть, переваривать услышанное.
А лес это вообще ни с чем несравнимо.
:)
Женщина это единственный подарок, упаковывающий себя сам.Бельмондо

Согласна, но определенный толчок на мобилизацию собственных сил дать себе необходимо...
( о прятании головы в песок, по-подобию страуса, речи не было...все остальное неизбежно остается наруже....:) :) :)

такс...значит не только у меня это "работает"...:) :) :))

Ну мы же не сговаривались? тем более, что сделаны из одного материала
Женщина это единственный подарок, упаковывающий себя сам.Бельмондо

Вы не пробовали в такие моменты хандры разрешить себе что нибуть такое что никогда раньше не позволяли?
Варианты:
В казино, шопинг на хороши суммы, ну иль мимолетное страстное знакомство с мальчиком со всеми вытекающими┘..
Тогда тож возможны варианты:
1е - Узнаете что вы живёте очень прекрасно┘┘┘┘
2е √ Вам это понравиться и дальше так продолжите (но это уже реже бывает), но тогда тут главное будет что бы это вам нравилось.
А если серьёзно: то надо капитально отдохнуть, выспаться.
Можно даже что нибуть из транквилизаторов и седативного выпить чтоб выспаться.
Не делай сегодня то что можно сделать завтра, потому что завтра это может не понадобится.

#55