Гречневая каша - прекрасный источник углеводов, ГИ средний, пользуется популярностью у российских про-ББ-атлетов во время подготовки к соревнованиям (т.н. "сушка"). И Вы хотите мне рассказать о вреде гречневой каши? Ну только если у Вас цель очернить то, что русские едят.

И?.. Это много, мало или сойдет?

теперь я понял решение еще одной проблемы в россии:
Глава ОКР: изменение курса рубля влияет на подготовку спортсменов
"Изменение курса рубля влияет на подготовку спортсменов. В бюджет включены валютные расходы. Зарплата иностранных тренеров увеличивается. Но думаю, что все задачи будут решены", - заявил президент Олимпийского комитета России (ОКР) Александр Жуков.
РИА Новости
Будут есть гречку

Да ладно Вам.
Украинцы тоже едят гречневую кашу.

Не знал,что кремлёвский ура-потреотизм воспитывается гречкой.Я думал баксами и евриками

Я хочу Вам рассказать почему я не ем никакие каши, включая и гречневую. Вы можете поглощать её хоть тоннами, мне какое дело...

Это немного. Так что ешьте и не переживайте.
Мой пост касался всех каш.
На первом месте по вредности стоят продукты с ГИ выше 70, на втором – от 56 до 69, на третьем – до 55.
Максимально не полезная каша – манная. Витаминов, минералов, белка практически нет, крахмала много, ГИ очень высок.

Вы ее не употребляете, потому что не употребляете. Никакой логики, просто вера в то, что каша - вредно. Ничего личного, но голова дана не только для того, чтобы туда дударфст запихивать.

Да я и не переживаю, в общем. Просто не мог пройти мимо очередной дремучести - "гречка - вредно".
Как говорила одна известная балерина - "Жрать надо меньше!"

Ну и ладно.

То есть о Kohlenhydrate Вы ничего не слышали, о сахаре в крови понятия не имеете, но раз спортсмены лопают, значит хорошо?
Это совок, чистый, незамутнённый. Там гречка была в дефиците, здесь что, замены нет, надо кашу уплетать?
Дичь редкая.

конкурс топикастеров "тупой ещё тупее"?

вишь, ален как можно ошибиться , если судить по себе)

и выпорешь!)

как скажешь, товарисч..гречку я дюже уважаю)

причём, укрпатриоты лидируют с агромадным отрывом!

Вы ничего не слышали о простейшем планировании собственного рациона, о калораже, о пропорции БЖУ, о качестве тех самых углеводов (да-да, это так вот называется) и жиров, о ГИ и ГН. Вы когда всеми вещами из перечисленного хоть чуть поинтересуетесь, пересмотрите свое отношение и к кашам вообще, и к гречке - в частности.
А пока да, у Вас все осталось на уровне

и

Мальцайт!

Покупая гречку в русских магазинах, ты, конечном итоге, поддерживаешь в Германию.
Почему?
Напрягись и подумай.

Гречка полезна. Её даже во время дефицита продуктов врачи как обязательную прописывали диабетикам.

да запросто, в ваших грязных фантазиях, мне то что с этого

Я тоже закупил её целый 1 кг. Думаю приготовить завтра, давно не пробовал. Хорошо, что напомнили о ней
Правда купил в нашем магазуне, а не в вашем

Это вот к этому товарищу: kurban05