подскажите как и откуда можно закочать бесплатно на русском антивирус.

http://www.avast.ru/products.htm
тут почитайте о бесплатных антивирусах http://www.computerra.ru/softerra/raznosoft/34238/

АВаст не плохой, но по сравнению с платными продуктами они уступают (вроде по тестам писали)

Посмотри здесь,но нужна регистрация.Раздел называется : Интернет и безопасность.
http://vsedlyavsex.com/forum/forumdisplay.php?f=233
или
http://www.softportal.com/ - Programmen

Всем спасибо за помош.