Компьютер и глаза
Заметил, что от долгого сидения перед компом глаза устают, есть ли какие то специальные мониторы, типа как на электорнных книгах, желательно ноутбуки?
> есть ли какие то специальные мониторы
Глаза много от чего уставать могут - например от слишком плохого/неравномерного освещения в помещении, слишком мелкого/большого текста, слишком неравномерного освещения подсветки монитора, слишком большого монитора и слишком близкого растояния, неудобной позы при работе, отражения окружения при не-матовых дисплеях, типа матрицы (например на IPS некоторым мешает "glow", "backlight bleed"), "накала" цветопередачи по Kельвину, частоты кадров и т.д и т.п. ... к тому же всё слишком субъективно, так что нет, специальных мониторов нет. Так что начинать надо с того, чтобы почитать про свой монитор/ноутбук, потом посмотреть другие и присмотреться будет ли с ними такая же проблема.
Меня, например, "бесит" выкрученная на полную катушку яркость и перегруженные цвета что на мониторах, что на мобильном устройстве
- делаю послабей и всё пучком. Заодно й электроэнергию экономлю :)
> что от долгого сидения перед компом глаза устают
А долгого это по скольку и как часто картинка при этот "меняется"?
...есть ли какие то специальные мониторы, типа как на электорнных книгах, желательно ноутбуки?
на ебуках обычно ставят eInk, которые ввиду низкой скорости обновления экрана (порядка 1-3 кадра в секунду) абсолютно не подходят для обычных компьютеров. К тому же цветные eInk (да и чб с размерами от 10") стоят бешеных денег. Так что про "типа как на ебуках" вам лучше забыть и пользоваться нормальными качественными мониторами.
Ничего особого нет. Но есть моники за которым больше устаешь и моники за которыми меньше, при этом зависит и от человека.
Не нужно брать самые дешевые, как и самые дорогие, там обычно идет цена за другое.
Мне например, сейчас нравятся Benq low blue ligth.
Какой цоль?
Если 27, ищи от 144гц. И запомни, это твои глаза. (ПРИМЕРНО) всё что меньше 250евр=Так себе. Пока глаза хорошие или ещё молодой незамечаеш, но готовся к переходу на очки.
Больше 450евр.=не каждому нужны новейшие заморочки. Если жалко или нет денег, бери шо понравится.
в windows 10 есть настройки Ease of Access (Erleichterte Bedienung), где можно много чего настроить (монхромный UI, размер текста и пр.). это не eInk, конечно, но может Вам поможет
В первую очередь нужно включить "ночной режим" и настроить так, что бы он не отключался днем. Убирает синий цвет https://stadt-bremerhaven.de/windows-10-creators-update-na...
Я склоняюсь к ноутбуку, монитор имел ввиду от ноута. За компом провожу пару часов в день, иногда ничего, а иногда чуть ли не в глазах двоится.
У многих так. Работа за монитором, никогда полезной для глаз не была.
Проверьте уровень яркости. На дешевых дисплеях даже после небольшого снижения яркости, начинается вредное, но незаметное для глаз "мерцание".
Капли в аптеке купите. Скажете для компа, там поймут что надо.
В рекомендациях по работе с компьютером ещё с незапамятных времён было указано, после 45 минут сидения за монитором делать перерыв 15 минут. При этом, если есть возможность, рекомендовано делать зарядку для глаз. Что это такое можно погуглить, тема обширная, но однозначно помогает. Глаза могут уставать даже от чтения книг. Так что, не факт, что виноват лишь монитор.
Товарищи, советующие высокую герцовку либо стебутся, либо совсем не понимают о чём говорят. Мониторы с высокой частотой обновления картинки только для спортивных геймеров имеют какой-то смысл, простым смертным от них ни жарко, ни холодно. Ещё и цена у них соответствующая. Не спасут даже 320 герц от усталости глаз, не в герцах проблема. Тем более, всё современные мониторы могут минимум 60, а это с
двойным запасом выше уровня восприятия нашего мозга. Время реакции обычного человека 1/25 секунды, что соответствует 25 герцам. Всё, что выше уже за пределами физического восприятия, но есть нюансы и не всё так просто и однозначно.
Правильно говорят, что не нужно покупать дешёвое говно. Кроме того, не стоит ожидать от экрана ноутбука за 400 евро (я смотрю для местного комьюнити это золотая цена для ноутбука) хороших характеристик. Это дешёвый ширпотреб с соответствующими возможностями. От него могут не только глаза уставать. Моему ноутбуку 5 лет, тогда я покупал его за 1300 евро, соответственно в нём использовались не самые плохие компоненты. Провожу за ним в среднем по 10 часов в день (иногда больше, иногда меньше). Глаза от него не устают. Зрение -1,25, -1,5 (уже около 10 лет), очки постоянно не ношу и за ноутбуком в том числе.
В Windows 10 есть настройка "Ночной режим", которая позволяет снизить синее излучение в вечерние часы, либо вообще сделать эту опцию постоянной.
https://support.microsoft.com/de-de/help/4027563/windows-1...
Если у вас Windows 7/8 или по какой-то причине в 10-ке заблокировано, есть прекрасное бесплатное приложение f.lux, которое делает то же самое. https://justgetflux.com/
Есть два момента, указываемые производителями мониторов, на который стоит обратить внимание (их точно указывают для мониторов, но не для ноутбуков) Flicker-Free и Blaulichtfilter.
Это от ЭЛТ мониторов глаза уставали, они и радиоактивные были, тогда специальную рамку устанавливали чтобы радиация не била в лицо. Нужно тёмную тему использовать, тогда глаза не напрягаются, тогда глаза не устают, или просто каждый час делайте зарядку для глаз. Я лично так делаю:посижу за компом, как устаю иду в постель, и в таблет смотрю.
нет прозрачные стекла с небольшим отливом , но цвет не замете