ребята, может кто расскажет как сосстановить например Temorary Internet Files?
Очень нужно знать какие странички посещались в мое отсутствие. спасибо заранее!

не знаю помоему никак,если их правильно затереть,
а на будуещее просто поставьте программку шпион если на вашем компе кто то еще шарится и будете знать ,все

А в корзину заглядывала? Или оттуда тоже удалили?
Если стоит фаервол, то можно посмотреть протокол событий, там можно увидеть как разрешённые соединения, так и блокированные.
При чистке папки темп, протокол остаётся.
"Im Jahr der Wirren gehe nicht
streng mit dem Bruder ins Gericht."
"Der Stille Don" M.Sch.

можно попробовать GetDataBack
Из двух спорящих - один плут, второй дурак.
(Кто-то из мудрых)