при каждом старте как интернет эхплёрера так и виндовс эхплёрера стартует какая то прога (остановить её нельзя) и навязывает скачивание какого то файла якобы для проверки моего компа . названия проги не знаю ,поэтому не знаю что искать и где искать
может кто что нибудь подскажет

посмотрите в процессах, а вообще прогоните антивирусом