Вопрос к специалистам: верно ли, что компьютер не рекомендуестся часто включать и выключать ? То есть если он не нужен на час или два, то лучше его выключить или оставить работать ?

Совершенно верно. Так же как и телевизор. Кратковременное нагревание и охлаждение компонентов вед╦т к быстрому их износу. Вероятность того, что он быстро полетит из-за этого конечно мала. Но вс╦ же в мыслях ты на верном пути!