На моем компе стоит материнка P4VXASD2+(V5.0) ое производителя Elitegroup. Оттуда скачал обновления http://www.ecs.com.tw/ECSWebSite/Downloads/ProductsDetail_Download.aspx?detailid...
но вот тут и загвоздка. Файл имеет расширение e030310s.rom. Как мне все это активировать и обновить. Я попытался сделать так, как понял из инфы через интет. Распоковал и положил на флоппи диск. Затем перезапустил комп и все время нажимал на клавишу F8 появилось синее окошко, там было написано, что выбрать - я выбрал флоппи диск, но потом комп пишет, что не видит файла и просит нажать на клавишу и так до бесконечности.
Подскажите, что мне делать или где мне это прочитать, через гоогль не нашел или не правильно задаю поиск

Забыл оттуда же Flash Utility скачать и почитать как всем этим пользоваться http://www.ecs.com.tw/extra/flashutl/amiflash.htm

скачал оттуда Flash Utility и закинул туда же на дискетку эту утилиту, стартанул по новой комп, нажимал на F8 и все тоже самое, пишет мне вот: Datentrager entfernen Neustart: Taste drucken
картинки посмотрел, вроде все так сделал, может что пропустил?

Дискету загрузочной сделал?

а как дискету загрузочную сделать?
Я просто сбросил два файла туда и все. Смотрите прикрепленный файл

прежде чем я забросил два файла на дискетку, дискетку я отформатировал, а загрузочную дискетку - как сделать?

Если не меняли процессор на неподдерживаемый материнкой, то зачем обновлять?
Есть очень хорошая пословица "Лучшее враг хорошего".

я с вами абсолютно согласен
Но у меня проблема с компом достало очень. Комп постоянно зависает, с того ни сего. Думал, что комп перегревается, поставил прогу - hmonitor- за слежением компа. Вроде все в норме, тестировал на вирусы, все в норме. Памяти много. Все равно через какое-то время зависает и все. приходится перестартовывать через кнопку резет. Ничего не успеваю сохранить на компе. Приходится все заново делать. Особенно, заметно, когда слушаю музыку. Поэтому предположил, что надо обновить биос.
Комп сам собрал из того что имел, после того как основной сгорел. Может конфликт в метале?

у меня выглядит по другому дискетка-формат. Система стоит у меня винХП про

перепрошивка биоса тут не поможет. какой-то компонент сбоит.
помнится на одном из компов при таких симптомах оказалась виновата память - один ригель был сбойным

вот с помощью SiSoftware Sandra Lite XII.SP1 протестировал. Куча всего проблем, понять не могу с чего начать исправлять
***** Начало отчета *****
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Информация о системе >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Предупреждение 100: Большие объемы памяти желательно составлять
из буферизованных (Registered) модулей.
Совет 2546: Модули памяти большой емкости должны иметь
контроль четности (ECC).
<<< Материнская плата >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Совет 2530: MPS версии 1.4 или более поздней
рекомендуется для многопроцессорных систем.
Проверьте версию BIOS.
Предупреждение 2541: FSB превышает номинальную скорость чипсета.
Понизьте частоту FSB.
Предупреждение 100: Большие объемы памяти желательно составлять
из буферизованных (Registered) модулей.
Совет 2546: Модули памяти большой емкости должны иметь
контроль четности (ECC).
Предупреждение 2520: Скорость шины PCI слишком высока. Понизьте
частоту FSB или множитель FSB/PCI.
<<< Конфигурация материнской платы >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Совет 201: Системный BIOS : Системный BIOS устарел.
Попробуйте его обновить.
Замечание 224: Системный BIOS : Сведения о SMBIOS/DMI могут
быть неточны.
Совет 212: Системный BIOS : BIOS может быть 'затенен'
(shadow), проверьте, включена ли эта опция.
Совет 211: Системный BIOS : BIOS является сменяемым и
перезаписываемым, т.е. его можно обновлять.
<<< Процессоры >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Совет 210: ЦП 1 [Процессор 0, Ядро 0, Поток 0] :
Материнская плата поддерживает более быстрые
процессоры.
Замечание 224: ЦП 1 [Процессор 0, Ядро 0, Поток 0] :
Сведения о SMBIOS/DMI могут быть неточны.
<<< Шины и устройства >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Совет 1202: Шина PCI 0 (1/1x PCIClk) : ECS Realtek AC'97
Audio for VIA (R) Audio Controller :
Устройство не поддерживает возможность
управления шиной без участия центрального
процессора (bus mastering).
<<< Управление электропитанием >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Замечание 224: Сведения о SMBIOS/DMI могут быть неточны.
<<< Дисплеи и видеоадаптеры >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Совет 314: Видеоадаптер : Primarer Anzeigetreiber
(display) : Видео BIOS устарел. Проверьте
наличие обновлений.
Совет 314: Видеоадаптер : RADEON 9600 Family (Microsoft
Corporation) (\\.\DISPLAY1) @ \\.\DISPLAY1 :
Видео BIOS устарел. Проверьте наличие
обновлений.
<<< Физические диски >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Предупреждение 3103: ST3120023A 120Гб (ATA100, 2Мб Кэш) (D:) (G:)
(H:) : Включено управление акустикой.
Производительность может быть снижена.
Предупреждение 3104: ST3120023A 120Гб (ATA100, 2Мб Кэш) (D:) (G:)
(H:) : Текущий режим не оптимален. Проверьте
настройки.
Предупреждение: SCSIVAX DVD/CD-ROM (SCSI, SCSI-2, 32x CD-R,
4x DVD-R, 512Кб Кэш) (P:) : Устройства не
найдены.
<<< Устройства SCSI >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Предупреждение 2600: ST380012A [P1 T0 H0 L0] (C:) (F:) (L:) :
Версия SCSI не придерживается ANSI. Возможно,
это ATA/ATAPI устройство.
Предупреждение 2600: ST3120023A [P2 T0 H0 L0] (D:) (G:) (H:) :
Версия SCSI не придерживается ANSI. Возможно,
это ATA/ATAPI устройство.
Предупреждение 2600: TOSHIBA CD/DVDW SDR5372V [P2 T1 H0 L0] (N:) :
Версия SCSI не придерживается ANSI. Возможно,
это ATA/ATAPI устройство.
Замечание 5901: TOSHIBA CD/DVDW SDR5372V [P2 T1 H0 L0] (N:) :
CD 1x= 150Кб/с; Будьте внимательны при
сравнении результатов с опубликованными
данными.
Замечание 5902: TOSHIBA CD/DVDW SDR5372V [P2 T1 H0 L0] (N:) :
DVD 1x= 11.08Мбит/с; Будьте внимательны при
сравнении результатов с опубликованными
данными.
Замечание 5901: SCSIVAX DVD/CD-ROM [P3 T0 H0 L0] (O:) : CD
1x= 150Кб/с; Будьте внимательны при сравнении
результатов с опубликованными данными.
Замечание 5902: SCSIVAX DVD/CD-ROM [P3 T0 H0 L0] (O:) : DVD
1x= 11.08Мбит/с; Будьте внимательны при
сравнении результатов с опубликованными
данными.
Замечание 5901: SCSIVAX DVD/CD-ROM [P3 T1 H0 L0] (P:) : CD
1x= 150Кб/с; Будьте внимательны при сравнении
результатов с опубликованными данными.
Замечание 5902: SCSIVAX DVD/CD-ROM [P3 T1 H0 L0] (P:) : DVD
1x= 11.08Мбит/с; Будьте внимательны при
сравнении результатов с опубликованными
данными.
<<< Принтеры и факсы >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Порты >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Аудиоустройства >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Мыши и трекболы >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Клавиатуры и планшеты >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Операционная система >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Совет 1300: Введите название вашей организации или "Дом"
вместо "Неизвестно".
Предупреждение 1316: Эта копия Windows содержит Технологию
Активации Продуктов.
Предупреждение 1322: DEP не поддерживается вашим процессором на
аппаратном уровне. Используется программный
DEP. Для полной безопасности требуется
модернизация.
Совет 1324: .NET Framework 1.1 не установлена. Установите
ее для запуска устаревших приложений .NET.
Предупреждение 1319: Авто-обновление отключено, включите хотя бы
напоминания.
<<< Использование памяти >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Процессы >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Совет 1601: msnmsgr.exe (Messenger) : Программа
потребляет большой объем памяти.
<<< Модули >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Службы и драйверы >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Совет 2130: Intelligenter Hintergrundübertragungsdienst :
Сервис может быть отключен в версиях ОС Home/
Professional.
Совет 2130: Computerbrowser : Сервис может быть отключен
в версиях ОС Home/Professional.
Совет 2130: Fehlerberichterstattungsdienst : Сервис может
быть отключен в версиях ОС Home/Professional.
Совет 2130: Hilfe und Support : Сервис может быть
отключен в версиях ОС Home/Professional.
Совет 2130: TCP/IP-NetBIOS-Hilfsprogramm : Сервис может
быть отключен в версиях ОС Home/Professional.
Совет 2130: IPSEC-Dienste : Сервис может быть отключен в
версиях ОС Home/Professional.
Совет 2130: Remote-Registrierung : Сервис может быть
отключен в версиях ОС Home/Professional.
Совет 2130: Sekundäre Anmeldung : Сервис может быть
отключен в версиях ОС Home/Professional.
Совет 2130: Windows-Bilderfassung (WIA) : Сервис может
быть отключен в версиях ОС Home/Professional.
<<< Пользователи и группы >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Шрифты >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Устройства мультмедиа >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< DirectX >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< OpenGL >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Совет 312: Для игр и приложений для работы с 3D графикой
может быть необходима поддержка OpenGL.
Установите OpenGL.
<<< Логические диски >>>
--------------------------------------------------------------------------------
Предупреждение 1800: Evgenij (D:) @ ST3120023A 120Гб (ATA100, 2Мб
Кэш) : Увеличьте объем свободного места на
диске. Некоторым программам может не хватить
места.
Предупреждение: CD-ROM/DVD (P:) @ SCSIVAX DVD/CD-ROM (SCSI,
SCSI-2, 32x CD-R, 4x DVD-R, 512Кб Кэш) : Не
удалось получить информация о диске.
Убедитесь в том, что диск вставлен в дисковод
и правильно отформатирован.
Предупреждение: 3.5" 1.44Мб (A:) @ ST320082 2A 200Гб (SCSI100,
SCSI-2, NCQ, 8Мб Кэш) : Не удалось получить
информация о диске. Убедитесь в том, что диск
вставлен в дисковод и правильно
отформатирован.
<<< Типы файлов >>>
--------------------------------------------------------------------------------
<<< Переменные среды >>>
--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
***** Конец отчета *****

А какие конкретные ошибки показывает SiSandra? Она даёт советы для оптимизации. Для поиска ошибок её можно использовать в качестве диспетчера температур, частот, вольтажа.. Или гонять её беньхмарки, как креш-тест. Для проверки памяти спец. проги есть, MemTest, GoldMemory
P.S. В Биос кроме cpu, ещё что важно, встраивается поддержка модулей памяти, устраняются конфликты с другими устройствами, плюс добавляются настройки, иногда это полезно.

дискетку создал, при старте нажимаю на F8, запускается все. Но вот потом не пойму, что я должен там написать

вот еще два снимка

второй снимок

Измени только имя файла на свое.

плюнь на биос - причина написана в отчёте сандры - у тебя разогнана шина. поставь на стандарт и всёбудет нормально