Вход на сайт
Нормальную бабу
17814 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ elena-alina 02.03.21 08:45
есть такое упражнение, колесо баланса. Нарисовать круг, разделить его на сектора - каждый сектор означает что-то важное (здоровье, семья, работа, друзья, хобби...). Должно быть минимум 8 секторов, может и больше... и благодаря этому упражнению можно себя проверить насколько каждый сектор развит, проверить себя успешный ты или нет. Тот сектор, который плохо развит - нужно развивать, то есть если работа развита на 100 а семья на 10 процентов, значит нужно больше и чаще качественно проводить время с семьёй, пересмотреть свой график, менять работу и так далее. Качественно проводить время означает пусть 30 минут, но тогда полностью с семьёй, внимательное общение, а не как у нас обычно на бегу, толком не замечая друг друга.
Все в жизни закономерно и взаимосвязано и вытекает одно из другого