Login
Группы германки (закрытые)
40689 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
circumstances коренной житель
in Antwort Филиппо 11.10.18 15:09
Тяжести- не самоцель, а вот тонус и масса мышц и гутаусзеен- да. Если у тебя вопросы со спиной, то тебе путь именно в трензал, а не на корт (где сплошные компрессионные нагрузки и скручивания)