Вход на сайт
Как встать на голову?
909 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Tokia 09.01.15 13:20
1. Можно получить больше вреда, чем пользы....Стойка на голове — не для начинающих.....
Ваши физические возможности должны соответствовать требованиям безопасного исполнения упражнения. У стойки на голове есть противопоказания (при усиленном сердцебиении,при болезнях ушей, слабые каппиляры глаз,травмы шейного отдела позвоночника, высокое кровяное давление, заболевания глаз, +кислотность желудка). Лучше начинать с обычной "берёзки" (стойка на лопатках).....
2. Прыгнуть с высоты вниз головой и удержать тело в строго вертикальном положении...
3. Попроси кого-нибудь лечь на пол. Потом, наступаешь ему на голову, удерживая равновесие... И стоишь на голове!
Ваши физические возможности должны соответствовать требованиям безопасного исполнения упражнения. У стойки на голове есть противопоказания (при усиленном сердцебиении,при болезнях ушей, слабые каппиляры глаз,травмы шейного отдела позвоночника, высокое кровяное давление, заболевания глаз, +кислотность желудка). Лучше начинать с обычной "берёзки" (стойка на лопатках).....
2. Прыгнуть с высоты вниз головой и удержать тело в строго вертикальном положении...
3. Попроси кого-нибудь лечь на пол. Потом, наступаешь ему на голову, удерживая равновесие... И стоишь на голове!
Лучший ответ дуракам – молчание.