Вход на сайт
ne nado menja zhalet'..menja...
NEW 13.06.07 00:02
в ответ Ludowika 12.06.07 19:59
Плакаю с тобой... :(( спина это больно :((
Герої не вмирають.: http://www.youtube.com/watch?v=sINSTpBmCLo
NEW 13.06.07 08:05
в ответ Ludowika 12.06.07 19:59
Тебе не помогут никакие мази типа Волтарен, Диклофенак и прочие составы, больнючие уколы от ортопеда, пч╦лы и муравьи, а также пиявки. И даже нежные поцелуи в спинку (а жаль, конечно) тоже не подарят облегчения... Я сама прошла через это. Только ж╦сткая дисциплина: ежедневная зарядка, езда на велосипеде, прогулки по часу на свежем воздухе (я не говорю о беге по штрассе), вс╦ это может помочь твоей спинке. Отговорки о том, что не хватает времени тоже не помогают. Я работаю в той же сфере, как и ты. Мне пришлось выбирать между здоровьем и походами по дохторам.
Не болей...
Я могу представить, как это неприятно... Gute Besserung.
Не болей...

NEW 13.06.07 09:51 
самый лучший совет!!!!!!!!!1и действенный...
девочки, всем спасибо!
все под контролем..
и мазать надо Chomelanum(Salbe bei Sport und Unfallverletzungen)помогает быстрее,а остальные мазюки я не уважаю..
и еще ноги надо задирать чаще..если некуда, то на такой вюрфель
<--------------------------------------------------------------------------
i sportom...velosiped razreshen, plavanie..mne lichno tol'ko voda pomogaet xorosho...
в ответ bujann 13.06.07 01:02


девочки, всем спасибо!
все под контролем..
и мазать надо Chomelanum(Salbe bei Sport und Unfallverletzungen)помогает быстрее,а остальные мазюки я не уважаю..
и еще ноги надо задирать чаще..если некуда, то на такой вюрфель
<--------------------------------------------------------------------------
i sportom...velosiped razreshen, plavanie..mne lichno tol'ko voda pomogaet xorosho...
NEW 13.06.07 09:53
в ответ Ludowika 13.06.07 09:51
NEW 13.06.07 09:59
в ответ tanja40 13.06.07 09:54
есть! я же на фото показала, кстати можно выписать в каталогах или санитетхауз(Е)купить..есть и мяч.. есть и мячики разных размеров, ложишься на мяч спиной и катаешь-массаж еще тот..!!!!!!!. все есть, все делаю..больше года ни разу на больничном не была, но...видимо перегруз пошел...





NEW 13.06.07 10:04
в ответ галина 1954 13.06.07 09:57
кста, хорошее упражнение, позвонки растягивать..
девочки, у меня бзык!я в фотоАрте уже писала-нужно найти фотохудожника, который снимки делал под водой , но в озерах!не в море и не всяких там рыбок-кораллов...видела передачу на Французком канале, в прошлом году, ни имени , ни фамилии не знаю..я смотрела на его фото, как завороженная и ...все соображение потеряла записать или посмотреть в телике его имя или хоть полфамилии...
фотографии были пейзажные...очень!1оригинальные..очень!если вдруг наткнетесь-битте!на Тусовку притащите,а?!

девочки, у меня бзык!я в фотоАрте уже писала-нужно найти фотохудожника, который снимки делал под водой , но в озерах!не в море и не всяких там рыбок-кораллов...видела передачу на Французком канале, в прошлом году, ни имени , ни фамилии не знаю..я смотрела на его фото, как завороженная и ...все соображение потеряла записать или посмотреть в телике его имя или хоть полфамилии...
фотографии были пейзажные...очень!1оригинальные..очень!если вдруг наткнетесь-битте!на Тусовку притащите,а?!
