Вход на сайт
Лишний вес...
NEW 31.05.03 03:28
Как похудеть ?
Таблетки и всякие "хербалайфы" не предлагать.)))
Кто пишет,как говорит,пишет плохо,как бы хорошо он ни говорил.(Жорж Луи Леклерк Бюффон)
Таблетки и всякие "хербалайфы" не предлагать.)))
Кто пишет,как говорит,пишет плохо,как бы хорошо он ни говорил.(Жорж Луи Леклерк Бюффон)
NEW 31.05.03 06:47
в ответ Укротитель 31.05.03 03:28
Прекрати жрать после 6-ти часов вечера. 
Ограничивайся йогуртами и фруктами.Купи велосипед и катайся время от времени.Вс╦ полезнее,чем боятся отойти на пару метров от авто с парой сотен кобыл под капотом.Результат незамедлит ждать. 
миру - мир, солдату - дембель...
Ограничивайся йогуртами и фруктами.Купи велосипед и катайся время от времени.Вс╦ полезнее,чем боятся отойти на пару метров от авто с парой сотен кобыл под капотом.Результат незамедлит ждать. миру - мир, солдату - дембель...
миру - мир, солдату - дембель...
NEW 31.05.03 11:45
в ответ chatlanin777 31.05.03 06:47
"Прекрати жрать после 6-ти часов вечера..."
Спасибо за ответ лично мне, хотя вопрос был общий :
"Как похудеть?" , а не: "Как мне похудеть?"
А по какому времени - среднеевропейскому или среднеазиатскому?
Кто пишет,как говорит,пишет плохо,как бы хорошо он ни говорил.(Жорж Луи Леклерк Бюффон)
Спасибо за ответ лично мне, хотя вопрос был общий :
"Как похудеть?" , а не: "Как мне похудеть?"
А по какому времени - среднеевропейскому или среднеазиатскому?
Кто пишет,как говорит,пишет плохо,как бы хорошо он ни говорил.(Жорж Луи Леклерк Бюффон)
NEW 31.05.03 12:12 К сожалению - это не моя логика...
Есть ,как минимум, 6 типов ожирения и в каждом случае -
сво╦ лечение. А то , что это, как правило, болезнь - медициной даже не обсуждается...
Кто пишет,как говорит,пишет плохо,как бы хорошо он ни говорил.(Жорж Луи Леклерк Бюффон)
в ответ cutter 31.05.03 12:06
К сожалению - это не моя логика...Есть ,как минимум, 6 типов ожирения и в каждом случае -
сво╦ лечение. А то , что это, как правило, болезнь - медициной даже не обсуждается...
Кто пишет,как говорит,пишет плохо,как бы хорошо он ни говорил.(Жорж Луи Леклерк Бюффон)
NEW 31.05.03 12:40
в ответ Укротитель 31.05.03 03:28
я думаю что главное все делать в меру.
в меру кушать, в меру спортом заниматься...
и еще при похудении главное много пить (тут мера не нужна, главное не путать водку с водицей).
чего то я читала недавно в журнальчике пить надо в среднем 2 -3 литра воды. ну а если еще и спортом занимаешься то больше, до пяти литров....
в меру кушать, в меру спортом заниматься...
и еще при похудении главное много пить (тут мера не нужна, главное не путать водку с водицей).
чего то я читала недавно в журнальчике пить надо в среднем 2 -3 литра воды. ну а если еще и спортом занимаешься то больше, до пяти литров....
!!
NEW 31.05.03 14:31
в ответ Укротитель 31.05.03 03:28
Раздельное питание.Режим.Больше овощей и фруктов.Минимум 3 литра воды в сутки.ЛЕЧЕБНОЕ голодание.Больше движений.Есть когда хочется а не тогда когда есть возможность.Главное ничего ниделать резко и кратковременно.Длительное неправильное голодание приводит к истошению организма.Быстрое похудение приводит к тому что организм запоминает это время как голодное и в дальнейшем быстрее набирает вес.
NEW 31.05.03 14:35
в ответ Adrenalinka 31.05.03 12:40
Wir alle wissen, dass eine Kalorie notwendig ist, um 1 g Wasser um 1 Grad C von 21,5 auf 22,5 Grad zu erwärmen. Man muss kein Wunderkind sein, um zu errechnen, dass der Mensch, wenn er ein Glas kaltes Wasser trinkt, sagen wir mit 0 Grad ca. 200 Kalorien braucht, um es um 1 Grad zu erwärmen. Um es auf Körpertemperatur zu bringen, sind also ca. 7400 Kalorien notwendig; 200g Wasser mal 37 Grad Temperaturunterschied. Diese muss unser Körper aufbringen, da die Körpertemperatur konstant bleiben muss. Dazu nutzt er die einzige Energiequelle, die ihm kurzfristig zur Verfügung steht: unser Körperfett. Er muss also Körperfett verbrennen, um die Erwärmung zu leisten, die Thermodynamik lässt sich nicht belügen. Trinkt man also ein
großes Glas Bier (ca. 400 g mit 0 Grad) verliert man ca. 14800 Kalorien. Jetzt muss man natürlich noch die Kalorien des Bieres abziehen, ca. 800 Kalorien für 400 g Bier. Unter dem Strich betrachtet verliert man also ungefähr 14000 Kalorien bei einem kalten Glas Bier. Natürlich ist der Verlust um so größer, je kälter das Bier ist. Diese Art Kalorien abzubauen ist, wie jedem einleuchten mag, viel effektiver als z.B. Fahrradfahren oder Joggen, bei denen nur ca. 1000 Kalorien pro Stunde verbrannt werden. Auch Sex ist mit nur 100 Kalorien pro Orgasmus gegen kaltes Bier sehr ineffektiv.
Abnehmen ist so einfach. Wir müssen alle einfach nur kaltes Bier in Mengen zu uns nehmen und die Thermodynamik erledigt den Rest. Ein Nachteil dieser Diät bleibt allerdings: wenn wir z.B. eine heiße Pizza essen, die uns durch ihre Wärmeenergie eine Unmenge an Kalorien zuführt. Der aufmerksame Leser hat aber bestimmt schon die Lösung parat: man muss die heiße Pizza einfach nur mit genug kaltem Bier ausgleichen.
Na dann Prost
Das Leben ist zu kurz, um schlechten Wein zu trinken.
Abnehmen ist so einfach. Wir müssen alle einfach nur kaltes Bier in Mengen zu uns nehmen und die Thermodynamik erledigt den Rest. Ein Nachteil dieser Diät bleibt allerdings: wenn wir z.B. eine heiße Pizza essen, die uns durch ihre Wärmeenergie eine Unmenge an Kalorien zuführt. Der aufmerksame Leser hat aber bestimmt schon die Lösung parat: man muss die heiße Pizza einfach nur mit genug kaltem Bier ausgleichen.
Na dann Prost
Das Leben ist zu kurz, um schlechten Wein zu trinken.
