Физ.Культура
Сейчас в арабском отеле, уже неделю почти.
Ряды и россыпи вкуснятины вижу три раза в день
кстати, на днях был в рядах "СУП-БОРЩ".
не помню, как они написали, но не немецкое
написание.
По вкусу похоже чуть.
Говядину варили отдельно и мелко-мелко
нарезали, больше чем капусты. ))
Получился "борщ" не наваристый и больше
на пресную и постную солянку похож.)
Моя мама родилась в строго католической семье,
говорила, ссылаясь на свою бабушку:
"БОГ РАБОТУ ВСЕГДА ПРОСТИТ"
Здесь лишь один аниматор попрощался в среду.
Играли в волейбол.
В конце он сказал: "ПОСЛЕДНЯЯ ИГРА БЫЛА"
Здесь не очень заметно.
Расскажу историю недавних лет,
которую чуть ли не каждый день вспоминаю
и благодарю Судьбу, что опять от меня отвела это.
и ЭТО! удивляюсь ЕЁ выдержке и доброте.
История свежая, поэтому имён и фамилий не будет.
Близкие если прочитают, поймут,
а чужим не надо.
Есть у меня очень хорошие кумовья.
Самые лучшие. Которые, "ближе чем родня".
И есть у них замечательная дочечка,
которая росла на глазах и была лучшей
подругой моей Доци
Активная. Энергичная. Спортсменка.
Профессионально танцами занималась.
На чемпионатах Украины звездила
Брал её ребёнком часто на руки и вертел-крутил,
подкидывал.
Более цельного, координированного дитя мне
в руки не попадалось до сих пор. Факт!
В каком-то подростковом году обнаружили
у неё болезнь Бехтерева.
Сначала оно было совсем редко и неявно.
А потом, чаще и обострилось.
Большую роль, уверен, нервные стрессы сказались
2014 год.
И им пришлось покинуть родные квартиру и дом.
Забрать больную маму кума (бабушку) и
перебраться на съёмные квартиры по всей Украине.
(тему горя Украины раскрывать не буду)
Получаю от кумы как-то фото —
Больничная койка в Харькове,
в которой наша Танцовщица, а рядом костыли!
И сидят в палате дети наших общих знакомых.
Без слёз нельзя смотреть
Она тогда, как раз, закончила юридический
в Харькове.
Мама в то время вынуждено работала в Киеве.
Папа (кум) с больной мамой в Славянске.
Кума не может часто навещать дочу и
появились серьёзные проблемы с поставкой
в Украину необходимого сильного препарата.
Трудности с оплатой лечения.
Получил фото на работе.
Расстроился. Вышел "покурить" на стоянку.
И думаю "ЗАБИРАТЬ В ГЕРМАНИЮ НАДО!"
Здесь, хотя бы, лечение есть.
И на всю жизнь это лечение гарантируют.
Предложил тут же куме
И начал обдумывать — что же теперь с моей
жизнью будет.
В корне всё менять надо!
Искал квартиру для покупки (для жилья)) как раз.
Теперь, надо Erdgeschoß искать.
А хотелось, с балконом
Вытаскивал каждый день велик из келлера
и думал: "она так же не сможет".
А смогу ли всегда и везде её возить, где надо...
Решилось без меня!
Девочка тянула с решением.
Потом наступила хорошая ремиссия.
Перевезли её в Киев.
И свершилась Сказка!
Познакомилась с состоятельным человеком,
который сразу захотел в жёны.
.....
23.02.2022 улетели в Дубай.
Как раз, сегодня 4 года!
Родила двоих малышей.
Там и живут. Все счастливы! (и сам тоже))
Кума подъехала к первым родам и осталась в Дубае.
Кум похоронил маму и тоже часто приезжает.
ХЭППИЭНД
В первый же день организовал себе "турник"на мусорке, за забором отеля (фото будет)).
вот.
Слева – территория отеля, справа – мусорка
и "турник" на ближайший месяц.
Вид изнутри
Больше 3 метров высоты где-то.
Пришлось мостить.
Сил уходит много, чтобы забраться ).
Спрыгиваю в песок
Долго искал что-то подобное.
"перекладина" )
Сегодня два подхода по 5 раз. Очень мало (
весь январь и пол февраля лечил травму
и не подходил.
Всю физ.культуру минимизировал.
Надеюсь к концу отпуска до 7 дотянуть.
Неделя отпуска прошла и ещё
ни одной минуты на пляже не лежал.
Хотя, большое полотенце для пляжа
взял в первый день.
Приношу в номер и утром тащу на пляж.
Матрац каждый день беру, но и не сижу на нём.
Всегда какие-то дела находятся.
Волейболы-зарядки, Общение...
солнечные часы сделал.
Без ручных часов уже полгода,
а на пляж и хэнди не беру.
Надеюсь к концу отпуска до 7 дотянуть.
Сегодня 6!
Уже круче чем "полумужик".)
(Мужик — минимум 10!)
В отеле немецкоговорящих 7-8%.
Тяжело.
Но если честно улыбаешься и запомнил имя,
то уже минимум есть.
В игре действия много слов заменяют.
Пару слов-выражений по-арабски, по-итальянски
и "курва" — можно почти со всем отелем "общаться".)
я на пляже тоже не лежу, ну, если вылезти дух перевести, я купаюсь в основном.в конце августа в том году в турции такая жара была, море 30 градусов, аж противно...
вот позавчера открыла купальный сезон на озере.
именно на озере, в бассейне на участке я купалась всю зуиму. ледокол наташа, сейчас там вода +11 бэ...мне тепло слишком, в озере +5 ещe
Знакомый есть.
...марафон – айронмэн – айсмэн.
Этапы пути.
Себя представить не могу.
После бегов, в лесном озере, зимой в полынье
умываюсь и по пояс, когда мороз несильный и
ветра нет.
Но обычно в холодную воду не могу.
Вариант закона Архимеда:
ГОРЯЧЕЕ ТЕЛО, ПОГРУЖЁННОЕ В ЛЕДЯНУЮ ВОДУ,
ВЫСКАКИВАЕТ ИЗ НЕЁ КАК ОШПАРЕННОЕ.
После бегов, в лесном озере,
зимой в полынье умываюсь и по пояс,
когда мороз несильный и ветра нет.
а ещё был случай.
Лет 7-8 назад. ЗИМА! с минусом
Отбегал свои два круга и горячим ещё иду
к замёрзшему озеру.
Утки там "толпились" в полынье, около 5 на 5 метров.
(иногда бывали и гуси, пару раз – лебеди).
Их гуляющие подкармливают.
У меня выбора большого нет и направляюсь
прямо к полынье,
на ходу стягивая пару потных футболок.
Половину уток (которые из пугливых) вылезли на лёд.
Помылся по пояс, как и сотни раз до этого
делал.
Но в этот раз не рассчитал, что ветер сильный.
Озеро с обрывистыми берегами и когда вылез,
ветер обжог по полной.
Тело ничего, но пальцы неожиданно
и моментально скрючило.
Не могу натянуть футболку.
Паника! Она возникает впереди мысли. )
Що робыты?
Просить гуляющих меня одеть?
Лес — любимое место горожан и
окрестных собачников.
А озеро – наиболее живописное место
в лесу.
Полынья от этой б.лавочки чуть левее была.
Судорожно в обоих смыслах соображаю,
хватаю футболки и к велику (метров 300) бегом.
Там перчатки и свитер...
Но пока пальцы скрючены, в них смысла нет.
И приходит идея — руки в плавки!
Единственное тёплое место в округе.
Три минуты и уже пальцы способны пуговицы
и замок-молнию застёгивать.
Так и выжил. ))
Много раз было, когда ключ замёрзшими руками
не могу в замок двери вставить.
До смеха и плача.
Так что, если после прогулки зимой, будут
проблемы, имейте в виду! )
Неделя отпуска прошла и ещё
ни одной минуты на пляже не лежал.
На отдых последний раз ездили осенью. В это время на тусовку ни разу не заходил. Валялся на пляже, посещал бичбары, вечерние шоу. Никаких турников для доказательства самому себе и форумчанам какой я офигенный мужик , в зависимости от кол-ва подтягиваний мне и нафиг не надо.
Дома к турнику тоже не подхожу, просто надо жрать без фанатизма и формы будут в норме, а таскать свой вес по несколько раз в день на турнике такое себе удовольствие. Я что лошадь, чтобы надрываться? Того и гляди геморрой случится, а кто обратит внимание на бицепсы мужика если у него геморр из трусов выпирает, как банан ) Да и ваще ни разу в жизни не приходила в голову мысль доказывать свою мужитскость, я такой какой есть, а нравится это кому-то или нет не мои проблемы.
Дома к турнику тоже не подхожу,
просто надо жрать без фанатизма
и формы будут в норме,
а таскать свой вес по несколько раз в день
на турнике такое себе удовольствие.
Я что лошадь, чтобы надрываться?
Жрать без фанатизма — ДА!
После 50-60 это для мужика обязательное,
но не полное решение.
Имеющиеся (имевшиеся) мышцы деградируют
в жир.
С каждым годом по нарастающей.
Если кто-то хочет выглядеть рядом со своей Ж.
дохлым дистрофиком - это совсем просто:
Валялся на пляже,
посещал бичбары, вечерние шоу.
Кстати, ем почти без ограничений.
Много сладкого, жирного, вредного.
Но движение должно это всё сжигать.
ДВИГАЙТЕСЬ!
_______
PS
Уже две недели отпуска,
а Kindl ещё даже не включал и на лежак не ложился.
На стретчинге только.
Конечно, мне далеко до действительных фанатов,
но двигаюсь, что-то делаю для мышц и внешнего вида.
Штож ты с таким внешним видом бобылём живёшь?) А валяющиеся на пляже и посещающие бичбары обласканы женским вниманием и имеют гарных дивчин в полный рост))) Неувязочка какая то)
Дело в том что некоторых уже настиг деменц
и память не столь остра.
Цитата из другой темы (но тоже вчера)).
Сюда принёс, потому что именно тут и лечение,
и профилактика.
Двигаться!
И упражнять голову!
Напрягаться!
про солидол шутить не буду )
Штож ты с таким внешним видом бобылём живёшь?
ой! отличный вопрос. отвечу позже.
Добре, що "гарний хлопець" з'явився. )
______________________
Прсле развода, думал, сразу же женюсь.
И кандидатка была очччень-оччччень.
Пригласил её с маленькой доцей в Египет.
Посмотрел-посмотрел и решил, что не смогу.)
Другие были тоже.
И любовницы.
Но так, чтобы хотел ПОСТОЯННО рядом —
нет такого.
Первые 5-6 лет после развода и мебель в зал
не покупал.
Думал, придёт Ж., сделает, по своему вкусу.
А потом привык.
Накопилось своих тараканов заморочек,
с которыми не всякий человек мириться будет.
И чужие делить уже не хочу.
И самое главное — нравится роль "охотника"
(шанс поупржняться в остроумии! поехали!))
Надо держать себя в тонусе и следить за экстерьером.
Интересоваться, общаться, развиваться...
Женщина рядом, это — стена, заслоняющая большую часть мира.) и Тормоз!)
Оно так же и женщин касается.
Попробуйте погулять в лесу или незнакомом городе
с близким человеком и один.
Один, ты увидишь, удивишься и обдумаешь
знааачительно больше.
Мне нравится обосабливать свой быт самому,
организовывать досуг, всегда иметь возможность
выбрать нового собеседника или компанию.
И ещё. Достойные, умные Женщины дааавно
сидят на толстой цепи и имеют инвентарный
номер ))
Так, вкратце )
геморр из трусов выпирает, как банан )
Стыдно за твой "юмор" и фантазии.
Дорогие Юзеры Тусовки!
Читайте этого писателя и не повторяйте его
ошибок!
Или через 5-7 лет подобную стыдобу писать
будете.
Двигайтесь! Занимайтесь! Развивайтесь!
Ставьте себе задачи и выбирайте вершины —
Решайте! Достигайте!
Никаких турников для доказательства самому себе и форумчанам какой я офигенный мужик , в зависимости от кол-ва подтягиваний мне и нафиг не надо.
только стописят фоток импозантных спортивных мужчин в галерее сохраняешь на всякий случай, чтоб на аватарку, по-нашему профильбильд, поставить, чтоб не забыли все, т.е. сам ты и форумчане, какой тут Филипо мачо.
Как на аватарку твою смотрю, почему-то всегда в голове стих с пионерлагеря про именины у льва: Подайте шляпу и пальто.....
По теме, все таки, если геморрой вылезет, то у спортивной попы вид все равно получше будет, чем у рыхлой.
Zurück
Liste