Любимое.Для души.

Тревога побеждается покоем,

Который прорастает изнутри.

И верой в то, что Бог от бед укроет,

А если нет – поможет всё пройти.

И выдержать, под гнётом не сломаться.

Рождаются все войны в голове...

С собою надо в мире оставаться,

Чтоб было мирно и светло везде.

В самих себе увидеть недостатки,

Любовью покрывать ошибки тех,

С кем было нам легко и сердцу сладко…

Не покушаться на чужой успех!

И промолчать в ответ на обвиненья

Заблудших душ, что в зависти живут…

Ведь в паре и прощенье, и смиренье,

Не только их – а нас самих спасут.

Покой души – и есть простое счастье.

В покое сила, вера, и полёт.

Тревога разрывает нас на части,

Заставив сделать вновь неверный ход...

И нужно сердце верой успокоить,

Заносчивость с гордынею прогнать.

Пусть за окном свирепый ветер воет,

И за метелью света не видать,

Но всё пройдёт, и страх сомнений тоже.

Покой – небесный дар, и свет во тьме.

Душа спокойна. Верю, Бог поможет

Дождаться в жизни добрых перемен...

©Ирина Самарина-Лабиринт

Внучка всемирно известного физиолога, психиатра и невропатолога Владимира Бехтерева, нейрофизиолог с мировым именем, руководитель Института мозга человека РАН, академик Наталья Бехтерева считала, что человеческий мозг — это живое существо, находящееся в нашем теле. Ей всегда хотелось заглянуть за грань, за предел, побывать там, где никто еще не был, хотелось понять, что делает человека — человеком. И, кажется, ей это удалось. Подробности в ее цитатах.

1. Фактором, наиболее часто и существенно влияющим на состояние мозга здорового человека, являются эмоции.

2. При эмоциональных расстройствах очень хороши прогулки, разного рода двигательная активность. Что может сделать с человеком плавание, движение в воде! После водных процедур становишься просто другим человеком.

3. Воспитанный баланс эмоций, разумная гордость и стойкость – важнейшие условия для полной реализации таланта.

4. Если бы люди были здоровы и, скажем так, оказывались бы менее часто подавленны или перевозбуждены проблемами, творческий потенциал человечества значительно увеличился бы. Особенно сейчас, в фазу растущего информационного потока.

5. Говорят, Юлий Цезарь мог одновременно заниматься несколькими делами. Когда хотят впечатляюще оценить интеллект человека, нередко вспоминают эту «историческую легенду» – и чаще всего без имени героя (Юлия Цезаря) говорят: X (Y, Z) может одновременно слушать, писать, говорить. Почему-то я в такой вариант в прямом его смысле не поверила. И показалось мне, что здесь используется как бы обходной вариант – идет быстрое переключение с одной деятельности на другую при минимальных потерях информации и с удержанием в памяти ведущей линии во всех трех ситуациях. И, как я думаю сейчас, не очень «захватывающих», не очень эмоционально значимых. Если хотя бы одно из «дел» окажется доминирующим – в его пользу сломается вся система.

6. Я часто думаю о мозге так, будто он — отдельный организм, как бы «существо в существе». Мозг охраняет сам себя от того, чтобы шквал негативных эмоций не захватил его целиком. Когда я поняла это, то испытала такое чувство, будто нашла жемчужину.

7. Ещё одна тайна мозга — сны. Наибольшей загадкой мне кажется сам факт того, что мы спим. Мог бы мозг устроиться так, чтобы не спать? Думаю, да. Например, у дельфинов спят по очереди левое и правое полушария... Чем можно объяснить «сны с продолжением» и тому подобные странности? Допустим, вам не в первый раз снится какое-то очень хорошее, но незнакомое место — например, город. Скорее всего, «сказочные города» снов формируются в мозге под влиянием книг, кинофильмов, становятся как бы постоянным местом мечты. Нас тянет к чему-то ещё не испытанному, но очень хорошему... Или вещие сны — это получение информации извне, предвидение будущего или случайные совпадения?.. Я сама за две недели «до события» со всеми подробностями увидела во сне смерть моей матери.

8. Мне всегда хотелось заглянуть за грань, за предел, побывать там, где никто еще не был, хотелось понять, что делает человека — человеком.

9. Между прочим, вы знаете, что у вас в мозгу постоянно действует детектор ошибок? Он напоминает — «вы не выключили свет в ванной», обращает ваше внимание на неправильное выражение «синий лента» и предлагает другим отделам мозга его проанализировать, лента-то «синяя», но что кроется за ошибкой — ирония, незнание или небрежность чьей-то быстрой речи, выдающая волнение? Вы же человек, вам надо знать и понимать не один, а множество планов.

10. Оказывается, когда кто-то говорит «после всего пережитого я стал совсем другим», он совершенно прав — перестроилась вся работа его мозга, даже некоторые центры переместились. Мы видим, как люди мыслят, как вспыхивают огоньками отдельные активные клеточки, но еще не расшифровали код мышления и не в состоянии по картинке на экране прочитать, о чем вы думаете. Может быть, никогда и не расшифруем.

11. Я допускаю, что мысль существует отдельно от мозга, а он только улавливает ее из пространства и считывает. Мы видим многое, что не в состоянии объяснить. Я встречалась с Вангой — она читала прошлое, видела будущее. По данным Болгарской академии наук, число ее сбывшихся предвидений — 80 %. Как у нее это получалось?

12. Принято говорить, что у нас задействованы только 5—7 % мозговых клеток. Лично я на основе своих исследований склонна полагать, что у творчески мыслящего умного человек работают почти все 100 % — но не разом, а как огоньки елочной гирлянды — по очереди, группами, узорами.

13. Я выступала, читала лекции, занималась громадной организационной работой, но — не жила. Пока у меня не появилась очередная сверхзадача — доклад, который позволил оценить, сколько сделано в прошлом, и показал, что есть смысл в будущем. Без сверхзадачи человеческое существование лишено смысла. Животные рождаются, дают жизнь новым поколениям, потом функция размножения угасает, и наступает смерть. А мы — мы не умираем, пока у нас есть цель — дождаться внуков и правнуков, написать книгу, увидеть мир, заглянуть в Зазеркалье… Старости не существует, и ничего не заканчивается, пока вы сами этого не захотите.

14. Годы уносят все внешнее, и с возрастом душа человеческая постепенно освобождается от покровов и предстает в своем первозданном виде. Уже нет нужды нравиться, играть в какие-то игры. Можно быть самой собой, говорить что думаешь и как чувствуешь. Наконец понимаешь, что счастье — это то, чем можно прямо сегодня и сейчас поделиться с другими, нечто крошечное, хрупкое и ужасно важное — семга по четвергам, которой так любит лакомиться приходящая домработница. Отрез самой лучшей шерсти для дорогой подруги. Теплый автограф на подаренной книге. Или десять самых вкусных пирожных из французской кондитерской.

15. Мы бьемся с жизнью, думаем: вот получим премию, купим квартиру, машину, завоюем должность — то-то будем довольны! А запомнится навеки другое — как молодой и красивый папа играет на рояле старинный вальс «Осенний сон», а ты — кружишься, кружишься под музыку, словно лист на ветру…

Наталья Бехтерева всю жизнь посвятила изучению мозга. Незадолго до ухода в лучший мир она написала научную работу «Умные живут долго». Идеи из этой работы вы можете прочитать в обзорах по книгам Нормана Дойджа «Пластичность мозга», Андре Алемана «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст» и Дэниэля Амена «Великолепный мозг в любом возрасте».

Если вас нежданно вдруг толкнули в спину,

Предали и в сердце подложили «мину»,

Главное – не падать… На ногах держитесь

И к своим проблемам просто присмотритесь…

Нет назад дороги! Если жизнь толкнула,

Это значит, просто внятно намекнула,

Что нельзя сдаваться и стоять на месте.

Вы вперёд идите, напевая песни…

Если в час тяжёлый вдруг друзья сбежали,

Значит, эти люди просто блефовали…

И не стоит плакать над такой потерей…

Друг в беде и в счастье не захлопнет двери…

Нам судьба всё время делает подсказки,

Оголяет души и срывает маски…

Глупые ошибки – результаты стресса.

Каждая лягушка хочет стать принцессой…

Только и принцесса может стать лягушкой,

Если принц заветный убежит с подружкой…

На чужом несчастье не возводят замки…

Хищными бывают и самцы и самки…

Если над семьёю вдруг нависли тучи,

То настало время – ближе стать и лучше.

Горе не сломает, ветер не разрушит

То, что создавали родственные души…

Напишите мелом утром рано-рано

На асфальте строчку «Я счастливой стану…»

Ангел наши мысли пишет на листочек…

Так что избегайте негативных строчек…

Ирина Самарина-Лабиринт

Спорить с глупыми людьми – себе дороже…

Береги меня от зла, мой мудрый Боже…

Для кого-то даже солнце – тьмы исчадье

И твердят, что нужен перец в шоколаде…

От людей таких всегда исходит холод…

Упрекнуть и уколоть отыщут повод.

Бесполезно говорить: «Довольно, хватит…»

Только стоит ли на них мгновенья тратить?

Столько искренних людей вокруг я вижу,

Рядом с ними мир вокруг светлей и ближе.

Если с вами кто-то спорит, злит, кусает,

Пусть душа к себе таких не подпускает…

Мы живём один лишь раз на свете этом.

И для злобы, для обид вакансий нету.

Рядом люди, у которых солнце в сердце.

Их так хочется согреть и с ними греться…

А двуличных, злых и чёрствых есть немало.

Очевидно, их добро не повстречало…

Пожелаем им наполнить светом душу…

Пусть хоть спорят, хоть шипят, закройте уши…

Если зависть вы заметили и злобу,

Знайте, золото бывает низкой пробы…

Просто счастье ваше их покой тревожит…

Береги нас всех от зла, наш мудрый Боже…

© Ирина Самарина-Лабиринт

ЖИЗНЬ – ЭТО ИГРА В БУМЕРАНГ

Жизнь – это игра в бумеранг. Наши мысли, действия и слова возвращаются рано или поздно с поразительной точностью.

Так сказала Флоренс Сковел Шинн, и она была права. Так что перед тем, как сделать или сказать что-либо – представьте, каково это будет получить то, что вы посылаете.

Сделайте ещё шаг вперед. Решите заранее, что бы вам хотелось получить… и затем пошлите это. Намеренно. Дайте или вызовите в жизни другого человека то, что бы вам хотелось сейчас испытать.

И затем… смотрите, как происходит чудо.

Нил Доналд Уолш

Это мир, как одуванчик.

Только не чихни!

Слишком сложная задача –

Строить и чинить.

В моде нынче разрушенья

И свободный курс.

Повторяют без стесненья:

"Минус – это плюс"

Трезво мыслить – под запретом.

Чувствовать – табу.

В выгоду тела одеты.

Назревает бунт,

Но совсем не для спасенья –

Только чтоб крушить

Прошлых лет благоговенье,

Рвать надежды нить...

Мир, как одуванчик, хрупкий!

Только не чихай.

Разлетится за минутку

Под всеобщий хайп...

И воюет бессердечно

Снова зло с добром.

Разговоров нет о вечном.

Нет и о былом.

Проживают жизни ярко,

Словно мотыльки.

Но от их сердец не жарко.

После – нет тоски...

Одинаково порхают,

Бьются о стекло.

В удовольствии сгорают,

Износив крыло.

Обесценилось святое,

Только грязь в цене.

Счастье – небо голубое

И хрустящий снег.

Счастье – мамина улыбка

И глаза детей.

Мир сегодня слишком хлипкий.

Словом не разбей!

Грустный Бог на небе плачет,

Стал безлюдным рай...

Этот мир, как одуванчик.

Только не чихай!

© Ирина Самарина-Лабиринт

У кого-то намордник от Гуччи,

У кого-то лазурный прибой.

У меня же богатство покруче –

Я могу оставаться собой…

Кто-то мыслей своих же боится…

К каждой новости цены за ложь.

Голубь мира – священная птица.

Средь ворон ты её не найдёшь…

Кто-то хочет к кормушке во власти,

Кто-то стать олигарха рабой.

У меня же особое счастье –

Я могу оставаться собой…

За мычание в стаде оплата –

От которой у совести шок.

Люди есть, но полно дубликатов,

Кто собой оставаться не мог…

У кого-то икра вместо хлеба…

Вместо радости – крик воронья.

У меня синеглазое небо,

Дети, мама, любовь и семья…

Кто скопил под подушкой немного,

Тот познал и душевный покой…

А богатство моё – вера в Бога

И возможность остаться собой…

© Ирина Самарина-Лабиринт

Любовь - это не «бабочки» и не зависимость, не «я без тебя не могу».

Это «я могу без тебя, но выбираю с тобой».

Это когда ты заходишь домой и не надеваешь маску, не объясняешь настроение, не оправдываешь усталость - тебя просто видят.

Со всей твоей силой, со всей твоей хрупкостью, со всеми твоими «сегодня не могу». Мы не растворяемся, не теряем себя, не становимся удобными. Мы остаёмся собой и остаёмся рядом. Потому что любовь -это не контроль, не страх потерять и не держаться изо всех сил.

Это пространство, где тебе не тесно и где можно дышать. Это не нужда, а выбор - каждый день, заново. Я не половинка, я целая. Он - тоже. Мы не лечим друг друга, не спасаем и не заполняем пустоты. Мы просто совпали, как пазл - без боли, без борьбы, без «докажи». Просто по-настоящему.

https://www.facebook.com/share/r/1Exbomh6KV/

https://www.facebook.com/share/r/18PnkQYgs9/

https://www.facebook.com/share/r/17ucV74JR5/

https://www.facebook.com/share/r/1Aa3Ewjmg7/

https://www.facebook.com/share/r/1FnoyUTdh5/

https://www.facebook.com/share/r/1EDYxk1icp/

https://www.facebook.com/share/r/1AMiEuqg6T/

https://www.facebook.com/share/v/1By5ryePXZ/

https://www.facebook.com/share/r/1EXGTrbJZX/

https://www.facebook.com/share/r/1BsLNi3y3Q/

Китайский поэт и философ Лао-цзы сказал:

«Дорога в тысячу ли начинается с первого шага».

Прав был мудрец, ох как прав.

Это не о путешествиях.

Это о мотивации – если нужно сделать то, что кажется тебе

неподъемным.

Просто начать. Один крошечный шаг – ведь он по силам, правда?

А «один» лучше, чем «ноль». Главное – его сделать.

Этот первый шаг означает, что решение принято.

Да, я хочу и буду идти по этой дороге.

Да, я берусь за это дело. Вселенная, слышишь? я уже иду!

В этом маленьком движении на самом деле – огромная сила.

Потому что пока мы только мечтаем, что начнем и будем,

дело не делается.

Но стоит только сдвинуться с места – и реальность меняется

под нас.

А потом появляется опыт, понимание, куда идти, чувство

уверенности, обратная связь и задачи.

Каждый следующий шаг становится все увереннее.

И мы двигаемся дальше.

И все становится посильно, выполнимо и по плечу.

Не бойтесь первого шага!

С него начинается дорога в тысячу ли.

Олег Рой

20 ЦИТАТ ПСИХОЛОГА КАРЛА ЮНГА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ.

Карла Густава Юнга можно назвать позитивным психологом и философом. В любом неврозе или депрессии он видел импульс для расширения сознания.

1. Не удерживай того, кто уходит от тебя. Иначе не придет тот, кто идет к тебе.

2. Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.

3. Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.

4. Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента.

5. Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей.

6. Все, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя.

7. Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу — видит лишь сны, кто смотрит в себя — пробуждается.

8. Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других.

9. Покажите мне психически здорового человека, и я вам его вылечу.

10. Мы тянемся в прошлое, к своим родителям, и вперед, к нашим детям, в будущее, которого мы никогда не увидим, но о котором нам хочется позаботиться.

11. То, чему ты сопротивляешься, остается.

12. Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу как гостью и послушай то, о чем она намерена сказать.

13. Бывает, руки справляются с загадкой, против которой интеллект бессилен.

14. Сновидение — маленькая, хорошо спрятанная дверь, которая ведет в ту изначальную космическую ночь, которой была душа еще до возникновения сознания.

15. Кто не прошел через чистилище собственных страстей, тот не преодолел их до конца.

16. Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу.

17. Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать.

18. Мы можем думать, что полностью контролируем себя. Однако друг может без труда рассказать нам о нас такое, о чем мы не имеем ни малейшего представления.

19.«Магический» — просто другое слово для обозначения психического.

20. Наши личности являются частью окружающего нас мира, и их тайна так же безгранична.